…醣」(即俗稱的甲殻素),可以和磷酸結合以抑制脂肪的產生,以及促進消化和調整代謝,並且是可以讓疲憊身體恢復生氣的生理活性物質。坊間有一名為「赤金蟲草」產品,即含有「幾丁聚醣」成份,能…
http://www.top1health.cn/Article/80/4293… **二、山藥小炒:** 山藥可健脾胃、益腎氣,並促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的人,建議可適量食用。 1.準備食材…
http://www.top1health.cn/Article/3751…如跟家人散步或與街坊鄰居寒暄,讓下肢以及腹部肌肉多活動,同時促進消化腸胃中的食物,倘若不小心吃得太飽,可試著以「右上左下」的方式,環繞著肚臍按摩腹部來幫助消化。 **[為健康…
http://www.top1health.cn/Article/331