食欲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「食欲」搜尋結果

總共找到 455 筆符合關鍵字「食欲」的資料

認識發酵食物　酒釀對人體好處多

…生素B群，可以生津活血，並有少量酒精可促進血液循環，具有增進食欲、促進消化的功能，也可以幫助孕婦利水消腫、哺乳期的產婦通乳汁。但是酒釀的熱量比較高，所以食用量要適當。酒釀的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14488
月經來嗑甜食　不容易變胖？（下）

…會刺激瘦體素（Leptin ）、生長激素的正常分泌，有助抑制食欲、維持體重，對卵巢功能的正常運作，也相當重要。每週至少應有一百五十分鐘，中等強度的有氧運動，如：騎飛輪、慢…
http://www.top1health.cn/Article/234/14436
夏日輕鬆吃　孕媽咪必知飲食守則

… 3．清淡口味懷孕初期如又逢夏季，許多準媽咪孕吐又沒食欲，無法好好吃東西；因此可從口味清淡的料理開始嘗試，通常較好入口。外食料理多半高油和高調味量，尤其油脂在人體內…
http://www.top1health.cn/Article/17/14360
貓熊圓圓生女寶　見客最快3個月後

…園發言人趙明杰表示，今年3月接受人工受精的圓圓，上月開始出現食欲下降等懷孕跡象，近日有快要臨盆的行為表現，台北市立動物園緊鑼密鼓，為大貓熊育嬰房的各項準備做最後確認，大貓熊的保育員…
http://www.top1health.cn/Article/129/14353
減肥的第一步　每餐減少80卡

…或者油醋醬，只要改成鹽等簡單的調味品，不但美味不扣分，還能讓食欲大滿足。【註】運動消耗法：悠閒的散步二十五分鐘就能消耗80卡。 **★想減少一公斤的脂肪，一個月要少攝取7…
http://www.top1health.cn/Article/101/14254
吃點心好享瘦！5種輕鬆瘦身法

…、多酚等美肌成份，而且還能夠充分感覺到甜味，一點點就能夠滿足食欲。水果乾最好也選擇不使用砂糖的種類哦。 **4.想吃非甜食的點心時就選海苔** 不只是甜食，有時候也會想要吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183
頭暈小心中痧　8大消暑帖解熱降溫

…可碰見，臨床症狀有體溫急速升高、頭暈、頭重、頭痛，倦怠乏力及食欲不振等，嚴重時，會有胸悶呼吸不暢、噁心欲吐、呼吸急促及神志不清等症狀。中醫有「8大消暑帖方」可減少中暑威脅。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…如果可以就儘量忌口。沈孟勳醫師表示，有些孕媽咪孕吐和食欲不振的情形非常嚴重，什麼都吃不下，唯獨對形形色色的甜點還能入口，還是鼓勵媽咪吃一些，有吃絕對比什麼都沒吃來得好，但還…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771
睡覺也能瘦？聰明塑身9妙招

…燒卡路里。缺乏睡眠會導致體內ghrelin分泌，這是一種激發食欲的荷爾蒙，而使你吃更多，所以保持睡眠充足可讓你避免攝取過多的食物。 **5.速度的陷阱** 研究早已經證實放慢…
http://www.top1health.cn/Article/250/14002
別當進食的巨人！避免暴食5祕訣

…上吃太多的秘訣** （１）用藍色的餐具或餐盤藍色有壓抑食欲的色彩效果。餐巾或餐具用藍色的試試看吧！（２）喝碳酸水喝碳酸水的話會讓肚子膨脹。比起水更能得到飽腹感，所…
http://www.top1health.cn/Article/101/13869
幫牠按摩　貓咪吃得更幸福

（作者／山口玉緒） **可以讓食欲恢復正常！** ●貓咪按摩● 貓咪原本進食的情況就不太固定，絕大多數都不會有什麼問題。不過，有時候還是會因為壓力或作息不正常造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/128/13582
防害喜有妙方！改善孕吐8撇步

…還會伴隨嘔吐情形。而在孕吐的折騰後，不僅讓孕婦感到全身無力、食欲不振，心裡還得擔心胎兒的營養問題，有什麼方法能舒緩孕吐症狀？這期間怎麼吃得營養？ ![][34618] **…
http://www.top1health.cn/Article/17/13408
睡不好難瘦　改善睡眠享瘦3原則

…讓體內增加一種生長激素─肽（ghrelin），作用正在於刺激食欲；而體內能通過新陳代謝而抑制食慾的瘦蛋白（laptin）的數量卻會往下降，兩相結合的後果就是渴求更多的食物。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/13363
氣血不足體力差？選對中藥材增免疫

…四季都可使用，不管是風濕寒溫，茯苓都能發揮功效，例如水腫或是食欲不振，脾虛泄瀉、小便不利，都可食用茯苓幫助改善。當歸則是適合需要補氣血的人食用，當歸補血活血，又兼能散寒止痛…
http://www.top1health.cn/Article/258/13099
消除壓力型肥胖　體重管理3階段

…壓力持續存在，生理機制會促使身體攝食更多的熱量，導致人體感覺食欲大增。同時，與人類的情緒壓力調節有關的腦內血清素，也會因壓力而減少，而感到焦慮。為了抒解焦慮不安的情緒，最快…
http://www.top1health.cn/Article/250/12972