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「選項」搜尋結果

總共找到 733 筆符合關鍵字「選項」的資料

假期準備登高山？做好6大事前準備，安心欣賞百岳之美

…瑜伽（對心肺功能訓練效果有限），就不適合做為登山前的自我訓練選項。 **2.行前加強補充碳水化合物** - 維持良好飲食習慣，登山前一週，應避免吃太油膩、辛…
http://www.top1health.cn/Article/248/80304
染髮也有良辰吉時？晚上比白天好？醫師破解出油量迷思，做好4大SOP減負擔

…蓋白髮、掩飾歲月痕跡，還是轉換造型，染髮一向是最快速、有感的選項！可偏偏市售染劑常有含重金屬、對苯二胺（PPD）的疑慮，讓不少愛美朋友提心吊膽，就怕毒素在染髮時被頭皮吸收、危害健康…
http://www.top1health.cn/Article/242/80706
別在無形中成為加害者！你所不知道的網路霸凌大小事，6招避免成為其中一員

…路霸凌起源於現實生活中的紛爭，被害者與加害者習慣使用網路溝通選項，來發展社交關係與解決衝突，加害者經過選擇後進行霸凌，但卻沒有顧慮到行為後果。網際網路的發達、社群網…
http://www.top1health.cn/Article/245/80518
減肥吃餛飩麵均衡又清爽？營養師：避開3地雷行為，健康吃麵攤不NG

相信不少上班族每次進到麵店，看著菜單上的選項，腦袋常會浮現這樣的小劇場，「陽春麵、擔仔麵沒什麼料好單調，但乾麵、麻醬麵、雜醬麵又太油……啊，那點餛飩麵好了，有麵、有肉，感覺比較划算…
http://www.top1health.cn/Article/101/80668
家有青春期少男、少女　孩子開始看A片和裸露照片，父母該怎麼辦？！

…露臉，孩子心想「反正誰都不會知道是誰」，輕易地就按下了上傳的選項。但是社群網站強大的擴散力與永久性，很可能會讓孩子成為交易與犯罪的對象，也很可能會有孩子因為擔心被認出來而承受著巨大…
http://www.top1health.cn/Article/326/80601
誰說痛風就不能吃火鍋？營養師教你從菜盤、肉盤到副餐，選對食材安心吃

…含量相對較高的紫菜、豆苗、豆芽、蘆筍等，也不太常見於火鍋蔬菜選項中。至於香菇、金針菇、杏鮑菇等蕈菇類，雖然普林含量高，但一般多會建議急性發作期避免食用即可；若在平時只要不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/80440
走路慢也跌倒？衰弱症有6訊號　90活力站APP打造你的專屬行動健身房

…飲食，加上規律的運動著手，才能真正延緩肌肉流失；而在眾多運動選項中，又以阻抗型運動特別推薦。 **參考WHO建議設計！「90活力站」運動APP詳附動作圖解…
http://www.top1health.cn/Article/253/80445
票選：精神無法集中，兩眼昏花效率差... 最令過敏族抓狂

…鼻過敏族群最慘烈，在此次《華人健康網》健康調查局「天天過敏」選項當中拿下63%的壓倒性佔比，時時刻刻離不開衛生紙的日子讓人無比心累。許多問題雖然是老生常談，…
http://www.top1health.cn/Article/62/80357
子宮肌瘤不想手術？中醫縮小肌瘤有一套，注意3件事甩貧血、減輕不適

…面對子宮肌瘤西醫在治療上，主要為荷爾蒙治療，或是手術切除2大選項。但荷爾蒙治療有的人會出現類似更年期的副作用，而手術切除對於尚未懷孕的女性則較難接受，針對這類族群，此時中醫調理就可…
http://www.top1health.cn/Article/259/80419
久坐鬧痔瘡、便便帶血？不想「菊花」好痛，4體質調理方法大不同

…坐浴輔助舒緩** 不只針對不同的痔瘡類型，提出相對應的調理選項，吳宛容中醫師也進一步分享臨床上常見的中醫外治法，提供給民眾做為日常舒緩參考，像是，可用由紫草、當歸、麻油、黃蠟等成…
http://www.top1health.cn/Article/239/80397
過敏原檢測像籤詩好難懂怎麼做才不會花冤枉錢

…可能的過敏原就超過千種，即便現在市面上檢測技術可支持的過敏原選項甚至包含巧克力、茶、中藥、調味料…等也可高達超過200種，等到全部做完一輪，至少也得算年以上，根本不可能達成，因為無…
http://www.top1health.cn/Article/62/80358
成功靠的不是意志，竟是「惰性」！5大「自動化秘訣」幫你提起幹勁

…動化祕訣」。 **1.盡可能減少行動的選項** 想完成某些工作時，身邊最好不要放置任何物品，也不要連上網路。譬如說，手機放在身邊就是十分糟糕的狀態。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/80262
腰痛、下背痛，閃到腰了嗎？復健科醫師談椎間盤退化、突出

…n)，另外還有人工椎間盤(Prosthetic disc)的選項，這些都需經外科醫師詳細評估後進行。透過以上介紹，希望大家對椎間盤突出及下背痛有基本的了解，除了平時養成良好…
http://www.top1health.cn/Article/167/80215
攝護腺動脈栓塞免動刀，是治療攝護腺肥大首選？醫師澄清：勿陷入迷思

…台灣泌尿科醫學會等，都未將「攝護腺動脈栓塞手術」列入常規治療選項，而是「研究階段」之選項，也未納入醫療保險系統，其治療的效果還不明確，且有一定的風險，有可能造成急性尿滯留、血尿，以…
http://www.top1health.cn/Article/248/80301
愛抽菸恐加速雄性禿毛囊萎縮，早期發現快治療

…1年，醫師診斷評估使用，一步一步朝向正確的道路邁進。以上兩種選項有三種組合使用方法，依據研究指出，兩者併用優於單一種使用。 5α還原酶存在人體有一、二、三型，口服藥物規則且耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/75515