速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「速食」的資料

止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

… 周千欽營養師補充，容易脹氣的人，有沒有發現自己每當吃完一餐速食，或是糕餅類食物就開始發作，尤其是邊吃邊搭配可樂或汽水喝，腸胃脹氣更嚴重。建議要少吃太多垃圾食物像是漢堡、薯條、炸雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
瘦身心理學　3種飲食態度別犯

筋疲力盡的時候，就會想隨便吃吃就好。但是在去年，大陸某間速食業者被爆使用注射大量抗生素、生長賀爾蒙的雞肉，隱藏在「快速、便宜、美味」的背後，是巨大的食品危機。各位是否過著「有益身心…
http://www.top1health.cn/Article/250/15409
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…肪酸，常見地雷食物，包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清蒸、水煮、涼拌、滷、燉、燒烤等烹調方…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
大不出來！寶寶便祕3大原因

…質的攝取，都會影響腸胃蠕動而容易導致便秘。尤其國內小朋友偏愛速食，常吃速食很容易脂肪、蛋白質攝取過量，纖維質不足，所以更容易有便秘的困擾！ **3.排便習慣不佳** 有些…
http://www.top1health.cn/Article/22/15177
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…遠離洗腎5點保健建議** 1.父母儘量避免經常帶孩子吃速食。 2.儘量不要到量販店買整箱的含糖飲料、糖果、餅乾放在家裡，毫無限制讓孩童食用取用。 3.儘量以整個水果當孩童…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
遠離高GI食物　眼睛不提早退化

…粉絲(56±13)、義大利麵(60±4)、米粉(61±6)、速食麵(67±2)、通心粉(67±3)、豌豆(68±7)、綠豆(76±11)、甜玉米(78±6)、芋頭(79±2)、烏龍…
http://www.top1health.cn/Article/244/14739
寶寶不挑食！1-3歲熱量要控制

…只是吃下美味，而非人體需要的營養來源。若是成人的飲食只是講求速食、美味，孩子通常也會在這樣的環境下成長，對他們未來的身體，將會是一大沉重的負擔。《兒童健康手冊》明白指出：「…
http://www.top1health.cn/Article/87/14651
梨山蜜桃做冰沙！低卡美白抗氧化

…於室內蔭涼處即可，如果要冷藏，用紙包裹好後再放入冰箱，並應儘速食用，避免腐壞。 ![「型男主廚」張家峰（如圖）利用水蜜桃，親自示範夏日冰品：「梨山蜜桃冰沙」。][38589] …
http://www.top1health.cn/Article/122/14639
向咖啡成癮說再見　6種戒除方法

…茶來解饞的人是不是很多呢？這時可以活用熱量極少的無糖口香糖及速食類的清湯、海帶湯等。一天攝取200mg（1～2杯的咖啡）左右的咖啡因，對孕婦及胎兒都不會造成影響，所以健康的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14515
5個飲食惡習　當心腎臟「虛累累」

…眾要注意5個飲食惡習，盡快改正才能維護腎臟健康。 ![愛吃速食，當心過量的鹽分與高飽和脂肪恐影響腎臟健康。][37353] 腎臟病防治基金會執行長、雙和醫院副院長林裕峯醫師…
http://www.top1health.cn/Article/240/14270
VB6多蔬果飲食法！身材零負擔

…，一般人每天的飲食結構中幾乎只有10%是蔬菜水果，其餘大多是速食、微波食品等高熱量又經加工的食物，導致熱量攝取大於消耗量而肥胖。若將早晚餐限定以素食為主，便可提高蔬果攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/250/14107
最差午餐組合　10個NG美式食物

…圖片／取材自EYPK網站）][36756] **1. 速食漢堡和薯條** 漢堡本身的麵包片還不太壞，但裡面添加高鹽、高油的絞肉餅，外加幾塊乳酪，然後附餐再來包薯條，點杯可樂…
http://www.top1health.cn/Article/248/14073
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

…愛情，為了孩子好，絕對不能讓孩子吃太多外帶熟食。 **速食－讓心靈無法發達的食物** 速食可以說都是翳質（不活潑性）食物，不過孩子們特別喜歡吃速食，這是因為在人類的成長過程…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964
杜絕荼毒！外帶便當要健康不要油

**外帶的便當－尤其應注意油炸食物** 街坊上的便當店，都是接到客人點餐後才開始作，就這一點來說，確實可以吃到現作的料理。但如果是以連鎖店型態經營的便當店，因為會一次製作大量的飯…
http://www.top1health.cn/Article/172/13961
買熟食回家吃　外食族睜大眼睛

**給想外帶熟食的人－添加物令人擔憂的熟食** 近年來各百貨公司的「食品館」，都有販賣熟食，而且生意都不錯，就連超市裡，也販賣有各種美味的熟食。這種買熟食回家吃的情形，就稱為「中…
http://www.top1health.cn/Article/172/13960