…分之一的時間都花在睡覺,特別是在嬰幼兒時期,每天與枕頭、床墊親密接觸的時間更是長久,睡得好,自然一覺到天亮。但事實上,卻有不少爸爸媽媽發現,孩子經常睡到一半汗流浹背、翻來翻去、全身…
http://www.top1health.cn/Article/248/38378… 擁有與自己面對面的獨處時間很重要。為此,就得和某個人有親密的關係,以分享自己的內心面。但我想應該有很多人都在煩惱,該怎麼與人建立起可以互訴心事的親密關係吧。 該如何向對…
http://www.top1health.cn/Article/318/38468…保養外,日常起居的改善也同樣重要!尤其是,每天與肌膚、頭皮「親密接觸」的浴巾、枕頭套、安全帽內襯,更是要定期清潔。一般建議,依情況每週至少該更換2到3次才恰當。 所幸,經過正…
http://www.top1health.cn/Article/49/38285…精神支持 •感受到人生的意義 •自律 •信任別人、喜歡親密關係和親密的感情 •覺得自己應受讚揚,但理所應得的心態並不會過度 健康自戀的最佳寫照是這兩句話「我敢於夢想,…
http://www.top1health.cn/Article/145/38443…外用的抗組織胺藥物。但不想讓身體癢癢,最好還是避免和小黑蚊「親密接觸」! **拒絕被小黑蚊「叮」上!善用防小黑蚊專用防蚊液欺敵** 王健宇醫師表示,小黑蚊在咬人前,有3…
http://www.top1health.cn/Article/248/38421…許多父母都成為「低頭族」,大部分時間都在玩手機,忽略親子間的親密互動時間,當孩子需要父母關心卻受到忽略,某種程度上會造成情緒上的起伏與不安。當孩子情緒處於不穩定狀態時,又怎麼能將心…
http://www.top1health.cn/Article/251/38359…不想人擠人,騎腳踏車是不錯的運動項目,至少不會車跟車擠在一起親密接觸,有些開放騎腳踏車的公園是不錯的好去處,有助於促進血液循環,也可以鍛鍊腿部和腳關節;如果不想特地找地方騎,上班通…
http://www.top1health.cn/Article/250/38234不管您是24小時on call的全職媽媽,還是透早趕上班、暗暝帶寶寶的職業媽咪,該是時候來場身心靈合一的放鬆了吧?讓我們暫且丟掉生活中的瑣事,給自己與寶貝專屬1小時的Yoga Ti…
http://www.top1health.cn/Article/251/38294…示,久坐不動的上班族,想要改善痠痛問題,不妨試著從調整每日「親密接觸」,一坐就是數小時的辦公椅著手! ![][100458] **不讓脊椎受傷、痠痛上身!辦公環境好重要**…
http://www.top1health.cn/Article/318/37970…半,否則男方會承受很大的壓力,感覺像是被迫做功課一樣,影響了親密行為該有的浪漫和愉悅,這樣反而不利於精卵結合,容易破壞原先的好氣氛哦!
http://www.top1health.cn/Article/248/37842…多黑黑的腳垢和汙漬,也等於累積了成千上萬的細菌,每天跟腳丫子親密接觸好幾小時,超級不衛生! 其實,要清潔卡在鞋墊上的腳垢很簡單,只要使用富含殺菌液的殺菌濕紙巾,就能輕易移除鞋…
http://www.top1health.cn/Article/248/37794…「趴趴走」,在地上爬行的小嬰兒,嘴巴離地面之近,每天都跟地板親密接觸,或是剛擺脫尿布、開始訓練上廁所的幼兒,一不小心就把馬桶用得髒兮兮。小男生噓噓沒對準,弄得馬桶墊都是尿液,然後小…
http://www.top1health.cn/Article/248/37694…使用方法。][98861] **「揹巾教父」來台 示範親密的照顧方式** 不僅如此,放眼許多國際爸媽明星出外時,也開始使用寶寶揹巾,來照顧自己的寶貝。在歐美被譽為「揹巾教父…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483…發生在半百男性身上。一名年約40歲的「壯男」發現自己在與太太親密行為時常力不從心,但礙於「男子氣概」遲遲不肯「求援」,導致夫妻兩人越來越相敬如「冰」。直到太太「凍袂條」,一方面擔心…
http://www.top1health.cn/Article/248/37469…額外補充奶水與配方奶。其實,哺餵母乳也有助於建立母親與嬰兒的親密情感哦! 如果出現了乳汁分泌不順暢或是量不夠的情形,最好能多多休息,補充多一點水份與營養食品。熱敷與按摩是有幫…
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