抗氧化物質 | 搜尋結果

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「抗氧化物質」搜尋結果

總共找到 417 筆符合關鍵字「抗氧化物質」的資料

吃地瓜不吃胖！百卡黃金地瓜薯條

…保持血管彈性，預防血管硬化及高血壓等心血管疾病；而地瓜葉，其抗氧化物質含量更勝地瓜肉，能清除致癌症的氧化自由基，是很好的抗癌食物。
http://www.top1health.cn/Article/122/14981
乳癌別「豆」了？什錦豆腐健康吃

…- 特色：豆腐含有大豆蛋白，可增加蛋白質攝取，而異黃酮則為強抗氧化物質，使用強烈氣味的蔥蒜爆香，除了可增加香氣，還有降低膽固醇及抗凝血的保護作用。 **【鮪魚沙拉】** -…
http://www.top1health.cn/Article/80/14572
4道百卡輕食點心　夏日清爽零負擔

…1碗葡萄也僅62大卡、櫻桃71大卡，水果中又含有豐富維生素與抗氧化物質等，是簡單又健康的零嘴。 **4.肉桂蘋果** 一顆中型蘋果熱量約為95大卡，肉桂則有對中樞神經系統降…
http://www.top1health.cn/Article/80/14514
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…加州葡萄乾，令柯念萱非常開心，因為葡萄乾不僅好吃，還富含鐵和抗氧化物質，如:花青素、多酚、白藜蘆醇，且食用40公克(約手抓一把)的葡萄乾，就相當於吃入一份水果，相當方便，又可提升美…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
啤酒助保護心血管　日不超過2罐

…對於心血管功能有相當程度的助益。研究人員推測，啤酒中的酒精與抗氧化物質或許是有此保健功能的因素之一。 **1~2罐啤酒為限** 不過酒精攝取過量所帶來的危險才更值得注意，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/14307
吃不停難控制？11種食物助降食慾

…除痘痘的功效。 **3.綠茶：**綠茶中的兒茶素不但是最佳抗氧化物質，甚至還可以幫助阻擋葡萄糖進入脂肪細胞，延緩血糖值升高，進而達到抑制食慾的可能，並避免脂肪堆積體內。 **4…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
每天2顆柳橙　補進7公克膳食纖維

…有水果中抗氧化劑含量排行前幾的水果，包含了170種以上不同的抗氧化物質，其中有60多種具有消炎、抑制腫瘤生成、防止血栓形成的黃酮類化合物，還有研究發現每天吃1顆柳橙，就能降低罹患口…
http://www.top1health.cn/Article/80/14116
高營養密度水果　黃金奇異果第一名

…病的可能。想要消除體內慢性發炎，就要多吃含維生素A、C、E等抗氧化物質的食物。黃金奇異果營養密度在水果中排行第一，位居第二名的也是奇異果，豐富的營養素除了幫助身體抗發炎。此…
http://www.top1health.cn/Article/80/14035
腦袋不空空　吃藍莓堅果大腦活化

…**南瓜、南瓜子類** 南瓜是極好的B-胡蘿蔔素來源，這種抗氧化物質能幫助讓人維持敏銳的思考能力，且南瓜子中富含的礦物質鋅，也是促進大腦機能運作的重要物質，人體缺少鋅時，會讓短期…
http://www.top1health.cn/Article/248/13976
延緩老化！無花果讓魅力UPUP

…時應該要活用一年之中都能獲得的水果乾。 ![無花果含有豐富抗氧化物質及雌性激素，能增加女人魅力並延緩老化，常作為保養品成份之一。（圖片提供／美忍者）][36015] Miss …
http://www.top1health.cn/Article/80/13838
防攝護腺癌惡化　吃植物性油就對了

…癌的機率明顯降低了3成；研究人員表示，植物性油含有維生素E等抗氧化物質，能抵抗體內產生的炎症，因此對於抑制體內的癌細胞也能有所幫助。另一方面，飲食中攝取較多動物性油脂的男性，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/7/13822
低卡彩虹粽健康吃　熱量僅半碗飯

…品。 4. 黑芝麻：富含人體所缺乏的必需脂肪酸-亞麻油酸、抗氧化物質維生素A、E、B群，以及鈣、鐵、鋅等多種預防貧血及降低血脂肪的維生素及礦物質。 5. 黑木耳；每100公克含…
http://www.top1health.cn/Article/80/13794
蝴蝶袖掰掰　拳擊有氧速燃脂肪

…，加速體液循環、促使體內致癌物和其他毒素的排泄；還可促使體內抗氧化物質如超氧化物（SOD）數量增多，明顯提高中樞與心肺系統的活力，對防治心血管病大有裨益。「THUMP BO…
http://www.top1health.cn/Article/46/13763
減脂抗衰老　綠茶7大好處報你知

…衰老作用** 不論是烏龍茶、紅茶或是綠茶，茶葉中都有很強的抗氧化物質「EGCG」，可中和體內自由基，幫助延緩老化，研究顯示，「EGCG」抗氧化作用比維生素E強10倍、也比紅酒的抗…
http://www.top1health.cn/Article/261/13687
「莓」煩惱！吃藍莓5大超級理由

…品。 **超級理由1：提升免疫力、抗老化** 藍莓的抗氧化物質含量豐富，可說是新鮮水果中排行屬一屬二的，像是花青素、維生素A、C、E、維生素B群，以及可增強身體免疫力、預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/13663

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