雞腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「雞腿」搜尋結果

總共找到 384 筆符合關鍵字「雞腿」的資料

甜蜜負擔！醫：少吃蛋黃月餅多蔬菜

…的攝取量。而要避免攝取過量的肉類，大概2塊肉片或1隻雞腿左右的份量就足夠；肉類的選擇以白肉或是豆腐較佳。而許多加工食品如香腸等，常容易添加過多的調味料，糖尿病患更應該要盡量…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062
秋燥咳不停！何首烏雞湯護喉嚨

…】** 作法：取何首烏3錢、麥門冬2錢、粉光參2錢、大雞腿1隻、紅棗10顆、枸杞2錢，放入800c.c.中燉煮。 **【甜湯代表：白木耳甜湯】** 作法：將乾燥的…
http://www.top1health.cn/Article/258/14966
林杰樑陷入昏迷　不排除裝葉克膜

…魚、竹筴魚與秋刀魚都是不錯的選擇。至於肉類，林杰樑只吃雞胸和雞腿不吃皮，豬肉則選擇有CAS標記的優良肉品，同時不吃生食、不吃內臟、不吃加工醃漬類食物如香腸、炸雞等。 **吃垃…
http://www.top1health.cn/Article/33/14829
炸物不爆卡！來做香辣蒜香炸雞翅

…女，往往在幫孩子準備便當時傷透腦筋，有的媽媽知道孩子喜歡吃炸雞腿、炸豬排、炸排骨，於是便當經常有這一些菜色，結果孩子體重一直往上飆，媽媽更頭痛！其實，透過低油的烹調方式，孩子不但仍…
http://www.top1health.cn/Article/122/14695
想成功甩肉　飲食順序很重要

一到用餐時間，噴香柔軟的白米飯、酥脆的烤雞腿、清炒高麗菜、味噌豆腐湯，面對滿桌佳餚，你會先吃哪一樣呢？ ![][38526] 相信大部份的人都是先大大口地夾肉配飯，或是挑選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
吃金針助生男？3道涼夏金針食譜

… **材料：** 1.土雞腿1/2隻。 2.乾金針50支。 3.紅棗12粒。 4.枸杞 60顆(約5錢) 。 5.蔥2根。 6.老薑3…
http://www.top1health.cn/Article/132/14537
分齡吃粽　輕食族冰粽1顆僅百卡

…，利用蕃茄、牛蒡、玉米的甘、甜味，減少調味料的用量，同時煲出雞腿肉的香嫩，讓餐點加水又加纖維，使老人解便順暢。 3.葡萄果凍：飯後甜點貼心的準備，隱藏版的水果，清爽不甜膩的口感，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13740
產後補血補氣！滴雞精+粉光蔘調理

…為主。 **料理名稱：**清雞湯。 **方法：**將烏骨雞腿成小塊，加水及生薑兩片煮沸至雞腿熟後，熄火放冷，置冰箱冷藏使雞湯上層油凝固、去油，加熱至煮沸食用。 **第2階…
http://www.top1health.cn/Article/259/13224
澱粉熱量炸彈　炒飯800大卡起跳

…一份炒飯的量至少800大卡起跳，甚至破千大卡，完全不輸吃一個雞腿便當的熱量。至於燴飯，主要的熱量來源在於醬汁以及配料，即使選熱量較低的海鮮料，但醬汁由於有勾芡，且吃燴飯時會把醬汁充…
http://www.top1health.cn/Article/101/13211
甩掉冬季肥　吃6類食物不挨餓

…。 5. **豆魚肉蛋類：**建議多選用低脂肉，如雞胸肉、雞腿肉、豬前後腿瘦肉、魚、水產類，避免肥肉與帶皮的肉。此外，秋刀魚和加工肉品如香腸、熱狗、臘肉，熱量較高，盡量少食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13066
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃

…單純用中藥材熬煮的藥汁並沒有多少熱量，但是加上了麻油、米酒、雞腿或是排骨、豬腳等肉類，熱量就非常高。現代女性平時營養都很充足，尤其是普遍蛋白質的攝取量都太多了，所以建議在坐…
http://www.top1health.cn/Article/101/12863
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…材：**北沙參、玉竹各35公克、西洋參10公克、紅棗15顆、雞腿兩隻。 **製作：**將雞肉洗淨，剁成塊狀放入鍋內。放入北沙參、玉竹、紅棗同煮，用文火燜煮約40分鐘，即可食用。…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
腦力退化記不住　喝補腦粥緩解

…】：** 食材：準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。功效：可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿。除此之外，失智老人日常生…
http://www.top1health.cn/Article/258/11667
10歲前抽高性早熟　肉吃多恐不孕

…也會提高。建議家長，7歲孩童1天攝取肉類5兩即可，大約1支大雞腿的份量就足夠，而且也要多補充豆類和青菜，均衡膳食才能吃的健康。
http://www.top1health.cn/Article/22/11209
年節大吃大喝　慎防5大陷阱

…年菜除了大魚大肉，烹飪手法通常也會以油炸、加工製作居多，像炸雞腿、鳳梨蝦球、炸年糕等，這些都會增加油脂的攝取。當體內累積了過多的油脂，尤其是累積在腹部，又因腹部脂肪產生後續…
http://www.top1health.cn/Article/248/10955