…01年十大癌症死因,食道癌排名第9名,包括菸、酒、檳榔、喜吃過熱、刺激辛辣、醃漬加工的食物,甚至常吃發霉的食品等,都是致癌的危險因子。 **食道癌飲食原則:高熱量、高蛋白、質…
http://www.top1health.cn/Article/233/15146…。選擇中性,不含活性界面劑(泡沫)、性質溫和的洗面乳,避免用過熱的水洗臉,才能把關好肌膚水分。 **收斂水勿頻繁使用** 收斂水一般是推薦給油性膚質、毛孔粗大者使用,其中含…
http://www.top1health.cn/Article/242/15128…保濕劑及補充水分,避免剌激物,例如人工合成材質衣服、洗澡時用過熱的水、清潔劑等都要避免。 有部分的人是對環境周圍事物過敏,例如黴菌、蟑螂、狗毛、貓毛,就要多維持環境的清新乾淨…
http://www.top1health.cn/Article/135/15077香甜熱巧克力是許多人的最愛,但你有聽過熱巧克力能預防阿茲海默症嗎?英國《每日郵報》報導,研究顯示1天喝2杯熱巧克力,有助於活化老人家腦部血管,維持記憶力,預防阿茲海默症。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/14977…不是好的文化。」他曾經也在陸軍269旅擔任過醫官,當時也處理過熱衰竭中暑案例,但以洪仲丘體溫高到40多度,第一時間決定後送,絕對是正確判斷。 柯文哲表示,「實習醫生當完,他就…
http://www.top1health.cn/Article/240/14520…習慣,據她表示,靠這個方法減去惱人的嬰兒肥。她並提醒:不要用過熱的水來泡檸檬,那樣會損失檸檬的香味和營養價值,排毒的效果也不會達到最佳值。 **韓星宋慧喬 每天喝3公升檸檬水…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428…生;病患通常會感覺膝關節外側,有疼痛或燒灼感加劇;治療上,透過熱敷,注射類固醇,或是電療等物理治療,均可舒緩疼痛。 復健科醫師邱偉峰提醒,愛好運動的民眾,應注意運動強度與頻率…
http://www.top1health.cn/Article/167/14411…、刺激性食物及忌菸酒。撕下藥物後,局部以溫水擦拭,當日勿沖洗過熱或過冷的水,也不宜游泳。 5.少數人敷貼一陣子後,會感到噁心想吐、頭暈眩等症狀,表示藥效已發揮作用,此時須立即取下…
http://www.top1health.cn/Article/258/14349…甩油操」,並且公開平時控制體重的私房美顏蔬果汁與輕食食譜,透過熱愛的隨行杯果汁機親手調製,讓人見識到美魔女的完全養成秘訣。(影音/攝影記者黃志文) 在酷熱的台北街頭,鄭多…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855…選擇3撇步** **1.從包裝營養標示看熱量:**透過熱量標示,進行個人健康管理,建議應盡量減少含糖量,避免選擇正常甜度的飲品,最好將甜度改為半糖、微糖,則熱量將能減少一半…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827端午節一到,荷葉粽、南部粽、北部粽、全穀粽、紫米粽、粿粽、鹼粽等琳瑯滿目的粽子,雖然熱量高、難消化,總令人食指大動,但你知道這麼多種類的粽子中哪一種熱量最高嗎?營養師指出,非廣式荷…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824…粽,熱量就有400~600大卡不等,相當於兩碗飯,而且餡料經過熱油翻炒,再沾上甜辣醬一起吃,高油、高鈉,對高血壓、高血脂以及高血糖病患來說都是一種負擔。建議一餐以一顆為限,可搭配一…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792…們從懂事以來,每每一舉手就擔心的焦點,尤其是向人互道再見,太過熱情搖晃手臂,一不小心就隨著手臂贅肉的作用力翩翩起舞。想要成功甩去擺擺肉,帥哥型男瑜珈老師教你簡單瑜珈動作,速效不求人…
http://www.top1health.cn/Article/46/13664…徹底將頭髮洗乾淨,有人認為熱水的潔淨力最強,洗起來最舒服,但過熱過燙的水,對敏感的頭皮而言非常刺激,最好以溫水洗頭,夏天時也可用冷水洗也能保護頭髮與頭皮避免傷害。 **4. …
http://www.top1health.cn/Article/93/13477…頭皮,避免異常掉髮。 **2. 多用指腹按摩,水溫不宜過熱:**洗頭皮時,每次洗髮精量不宜過多,置於掌心先搓揉後,均勻使用在頭皮上,接著以雙手指腹輕輕按壓,做小範圍的畫圓,可…
http://www.top1health.cn/Article/93/13422