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「茄子」搜尋結果
總共找到 386 筆符合關鍵字「茄子」的資料-
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招
…：**討厭吃苦瓜嗎？那想像一下自己眼前正有一大盤苦瓜，討厭吃茄子？那就想像要吃完一盤茄子。想像反感的食物，可以讓你降低想吃東西的欲望。 <!--more--> ![嘴饞…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002 -
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果
…、預防色素沉澱的效果，是祛斑的好選擇，主要包括奇異果、番茄與茄子，均衡食用，都具有保養皮膚、預防斑點生成的效果。 **奇異果能預防色素沉澱** 有「水果金礦」之稱的奇異果，…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891 -
降血壓膽固醇 自製白背黑木耳湯
…量食用。 <!--more--> ![國外研究也證實茄子有護心、降膽固醇的功效。（圖片／華人健康網）][42233] **降膽固醇吃什麼？茄子麥片皆可** 膽固醇偏高不…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628 -
上火不分季節！飲食調理有方法
…呼吸到充足的氧氣，所以，上火的食物還是要少吃這類食物。比如：茄子、辣椒、土豆等食物。 小編提醒：上火是最常見的病症，上火的時候除了上面的飲食禁忌外，還不宜吃辛辣食物，不宜喝酒…
http://www.top1health.cn/Article/80/15525 -
「微」地中海飲食法 輕盈不復胖
…每天吃多樣化蔬果，例如葡萄、藍莓、番茄、花椰菜、椒類、菠菜、茄子、豆類。 2.避免精製類碳水化合物，改吃麥片、糙米、全穀麵包、義大利麵等低升糖指數的澱粉。 3.油脂改使用不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477 -
烤肉撇步！檸檬作滷汁 防癌有一套
…除了慎選優質蛋白質，你可以減少肉品的攝取，多多烤些蔬果，像是茄子、玉米、金針菇、筊白筍等都是不錯的選擇；而烤肉時許多人會選擇吐司麵包作主食，其實可換成地瓜、芋頭等天然的食材。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/15376 -
梅花肉熱量高 烤肉不卡油3妙招
…化。建議烤肉可用玉米、地瓜、南瓜，用當季盛產的茭白筍、絲瓜、茄子入菜，或用青菜包肉吃。至於應景的水果柚子，2瓣相當於1份水果，約八分滿碗，熱量60大卡，飯後一份可幫助消化。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/15292 -
孩子不想吃 10撇步矯正偏食
…求孩子嘗試原本沒吃過，或是不敢吃的苦瓜、洋蔥、秋葵、龍鬚菜、茄子等食物。 **10個小秘訣 讓孩子不挑食** **祕訣1：多看多聽多試** 營養師：讓孩子從小多接觸…
http://www.top1health.cn/Article/87/15287 -
癌症止步！番茄西班牙飯靠得住
…不過，養生保健不能只靠單一食物，和番茄同屬茄科植物如馬鈴薯、茄子，也分別含有多種抗癌化合物，綜合且均衡攝取更能讓防癌效果面面俱到。 
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