…中心職能治療師提出12項,簡單又實用的伸展動作,對於平日工作繁忙,或是缺少運動的民眾而言,不需要每次都從第一個動作,做到最後一個動作才算完成,只要挑選自己適合的,輕鬆又有效的動作,…
http://www.top1health.cn/Article/6800上班族工作繁忙,常選擇方便的外食,除了營養攝取不均衡外,還常有高油、高鹽等風險存在,容易導致高血壓、肥胖等文明病出現。藝人陳德烈認為,市面上一個便當平均熱量高達800至850卡,自…
http://www.top1health.cn/Article/6726…日本又稱為鋤燒,據傳這道料理最早是由農民所發明,農人們在農事繁忙之餘,會將鐵製的鋤頭或犁底部拆下,取其扁平部分將肉類放置其上加熱食用。演變至今,壽喜燒的內容在湯底、用料方面都比以往…
http://www.top1health.cn/Article/6234![][12302] 現代人生活繁忙,長期忽視「心與腦」的保養,精神上容易陷入低潮、身心失衡,顯現出「腦力不濟」的現象。精神健康基金會主張,追求優質生命要從「築心」和「築腦」開始…
http://www.top1health.cn/Article/6069…身跑跳功夫,且從來都沒有「四 肢不協調」的問題。 ![日本繁忙的東京街頭出現真實版的「摩登原始人」,堅持要像老祖先一樣4肢著地過活,引發話題。(圖片/取材自《YouTube》)]…
http://www.top1health.cn/Article/5999…荒的高山,但邦美蜀不僅是空氣格外清新,城市街道綠樹成蔭,交通繁忙。在市中心地帶,邦美蜀戰爭勝利紀念碑高聳著,市中心廣場周邊新修的幾條大街放射性向城外延伸,幾家新建的星級酒店錯落有致…
http://www.top1health.cn/Article/5878…》)** ![百年倫敦鐵橋為奧運變身成「七彩霓虹橋」,照亮繁忙的泰晤士河。(圖片/取材自《YouTube》)][10628] 興建於19世紀末的「倫敦大橋」(Tower Bri…
http://www.top1health.cn/Article/5410…店購買冷藏微波便當,回家也是使用微波爐加熱食用,使用微波爐對繁忙的現代人來說,早已不可或缺。(影片/攝影記者陳建榮) **強化玻璃器皿加熱小心有爆裂風險** 雖然微波爐…
http://www.top1health.cn/Article/4875…我若忘了定期捐,人家還會找上我呢!」蘇崑雄笑說有一次因為公務繁忙,過了3個多月還沒有去捐血,後來接到一通電話,原來高雄有個病患急需RH陰性B型血,但血庫裡的存血不足,高雄捐血中心從…
http://www.top1health.cn/Article/4299…成立「志工」義勇軍團,將帶著體重計,深入各鄉鎮社區,將幫公務繁忙的鄉鎮長、村里長、民意代表與社區民眾來量體重,一發現有過重、體脂肪不正常者,就會提供調整飲食、如何適當運動等資訊,或…
http://www.top1health.cn/Article/4195…,B型肝炎帶原已10餘年,曾在醫學中心追蹤一段時間,但因平日繁忙,近10年來未追蹤。今年初某天下午吃完飯後,肚子大痛、冒冷汗,被緊急送醫,發現內出血休克,疑似消化性潰瘍出血,之後緊…
http://www.top1health.cn/Article/4025職場上班族工作繁忙、雙薪家庭普及化,都是造成外食族的因素,衛生署國民健康局最新調查顯示,一周至少5天外食的比例逐年增加,高達66%受訪者的中餐採外食,加上沒有良好的飲食選擇,高達8…
http://www.top1health.cn/Article/4010現代人工作繁忙壓力大,許多上班族久坐缺乏運動及適當休息,易引發許多文明病,崑山科技大學為師生舉辦「大手牽小手」師生校園健走活動,自3月中旬起,每週2次為期12週,繞行校園與田徑場共…
http://www.top1health.cn/Article/3697…!當然,您可以選擇健康的方式來達到瘦身的目的,只是現代人工作繁忙所以利用醫學美容方式來達到讓自己恢復苗條身材的風氣越來越盛,不過醫師提醒:選擇專業的專科醫師才能有保障、效果會更好。…
http://www.top1health.cn/Article/3712…上的大難題。家中有兩歲與3個月小朋友的曲媽咪就表示,平常上班繁忙,下班回家更要處理寶寶喝奶、換尿布和家事等等眾多事情,為了爭取時間,很難在每次摸寶寶前都徹底洗手;更何況每次洗手還要…
http://www.top1health.cn/Article/2321