健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…色微黃且較油的,一吃油炸等食物,就可能使頭皮屑更嚴重,治療以清熱健脾利濕為主,常用黃芩、薏仁、陳皮、茯苓、藿香等藥材,或甘露飲、龍膽瀉肝湯等來治療。 **3.陰虛火氣燥熱型(病程…
http://www.top1health.cn/Article/320/51645…)。 **藥膳特性:** - 半枝蓮:味辛、苦,性寒,有清熱解毒、利尿消腫、活血止痛。 - 白花蛇舌草:味苦、甘,性寒,有清熱解毒、利濕。 - 黃耆:甘,微溫。入脾、肺經。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51612…喜好不同,加水適量煮25分鐘,即成粥可食用。 - 功效:能清熱、生津、益氣、養陰,有助於血糖控制,可當作一餐主食。 **3.番茄南瓜核桃湯** - 材料:番茄20g、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/80/51463…天冬5錢(滋陰),丹參3錢,香附1.5錢(行氣),鱉甲5錢(清熱消腫塊),小排骨4兩,薑3片,米酒1湯匙。 - 作法:排骨用沸水燙過,去除血水;全部中藥放入藥袋中,加水2000㏄…
http://www.top1health.cn/Article/80/51453…楂、紅花。 **食療養生部分:**建議可適量攝取能滋陰清熱的食材,如銀耳蓮子湯。不過,要注意的是,肝腎陰虛的人容易生虛火,因此需注意作息正常、睡眠及飲水充足,尤其要避免熬夜,…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423…小心生冷燥熱** 在排毒上,傳統中醫認為,春天應食用清熱除濕蔬菜,如黃瓜、冬瓜等,排出冬天因新陳代謝不佳而蓄積的脂肪與重整腸胃機能。不過,除濕食物吃太多,容易皮膚乾燥或便秘…
http://www.top1health.cn/Article/80/51397…膚乾癢,平日除應做好保溼、防曬外,建議皮膚乾癢的人,可多吃「清熱解毒利濕」的食物,如胡蘿蔔肉皮粥,或菊花枸杞茶等藥膳食療,緩解症狀。 ![][118322] 中醫師羅明宇指…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213…作用:**春天氣候較乾燥、容易上火。而早春盛產的青江菜,則有清熱解毒的作用。適度食用有利防治口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病的發生。 **禁忌:**目疾患者,有狐臭問題者慎食。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/51147…廣,可涼拌、清炒、煮湯、燉粥,在傳統中醫觀點中又有顧腸保胃、清熱除煩、解渴通便之效,是國民好食材的代表之一。不過,坊間流傳孕婦和兒童不宜吃菠菜,以免菠菜中的草酸會影響鈣質和鐵的吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/51091…已,外出只能戴著口罩「遮羞」;幸好,後來經生活衛教,配合中醫清熱解毒和補氣藥物的調理,才讓皮膚恢復平整。 一提到「痘痘」,民眾普遍認為是「上火」導致,只要多服用降火氣的藥物或…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075…均有緩解的效果。 **功效:**菊花有疏散風熱、清肝明目、清熱解毒的功效。荷葉則可利水以及清肺明目;決明子可以降低體脂肪,通便的效果也不錯。
http://www.top1health.cn/Article/320/51066…,以免困胃傷脾,妨礙營養的消化吸收;夏季飲食的搭配宜以清淡、清熱為主,例如蘿蔔、蓮藕或椰子等。 ![以具清熱效用的椰子燉煮雞湯,適合夏季養生。][117175] **【椰子燉雞…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863…,加750cc清水煮沸後,去渣取汁飲用。 **作用:**清熱止渴、消除煩悶,對於虛煩引起的失眠,有很好的功效。 **3.決明清腦茶:** **材料:**炒決明子5克、桑…
http://www.top1health.cn/Article/80/50952…尋求中醫師的確認,協助在喜愛的補品中,將容易上火的藥膳替換為清熱、安神的藥材,如:麥門冬、玉竹、何首烏、黃芩、珍珠粉或珍珠母粉等,既可滿足口腹之欲,又不必擔心上火所可能引發的不適。…
http://www.top1health.cn/Article/200/50991…外,也特別容易有怕熱的問題;而這類人若適度食用橘子,則能發揮清熱、潤燥的作用,輔助緩解不適。不過,若是常有黃、白痰,易腹瀉、腸胃消化功能不佳的寒性痰濕者,就不建議食用過多的橘肉,才…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934