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「消脂」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「消脂」的資料

止渴袂礙胃！陳皮麥芽茶助消化

…腸胃正常運作的原因之一，要小心避免。 ##★ [《消脂解膩》喝這款茶飲有效！](http://www.top1health.com/Article/80/15413)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15432
蓮蓉蛋黃超胖！吃1個要跑20圈

…茶、花草茶等都對解膩有幫助。 ##★ [《月餅不吃肥》消脂解膩靠它！](http://www.top1health.com/Article/80/15413)##
http://www.top1health.cn/Article/80/15422
月餅不吃肥　搭配山楂茶消脂解膩

…藥材如山楂、烏梅、綠茶、甘草、桂花等，煮兩道山楂茶飲，能有效消脂化食，生津解膩。 ![營養師推薦兩道山楂茶飲，搭配月餅不吃肥正合味。（攝影／黃子倫）][41257] **解…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413
趙薇瘦身食譜　最愛消脂蔬果汁

…同時，經常游泳，使得體重一直保持在標準範圍內，而每天喝現打「消脂蔬果汁」，放入新鮮蘋果與苦瓜，更是她美顏消腫，虫及瘦身的小秘訣。今年37歲的趙薇，身高166公分、體重48公…
http://www.top1health.cn/Article/101/15357
新娘中醫埋線　掌握黃金交叉線穴位

…人體自身的軍隊攻擊多餘的脂肪，是最天然的減重方式之一，既可以消脂，又能雕塑局部曲線。不過，並非任何人都適合穴位埋線減重，像是慢性疾病患者凝血功能差，或正在服用抗凝血藥物的民眾則不建…
http://www.top1health.cn/Article/132/15134
黃曉明「養肌」　愛吃水煮蛋雞胸肉　

…會有幫助減重的功能，有助於胰島素分泌、加強肝功能，所以身體的消脂能力也會變得比較好。 **愛吃水果　每天必吃番茄** 說到黃曉明護膚秘訣，他表示可能是因為本身原本就愛吃水果…
http://www.top1health.cn/Article/46/14789
甩掉手臂肥肉　啪啦啪啦操速燃脂

…啦有氧操」能快速燃燒脂肪，不僅能增加手臂肌肉靈活旋轉，更能「消脂」瘦小臂，讓手臂線條更美麗。（影音／攝影記者黃志文）健身教練張杰倫指出，蝴蝶袖正好位於肱三頭肌的位置，因為肌…
http://www.top1health.cn/Article/46/13778
減重3法寶：針灸、埋線、耳針

…分，1個是借由中藥依據不同的體質分別給予健脾利水、通便排毒、消脂化痰、活化肝膽等藥材來調理；另1個就是穴位刺激治療，穴位刺激瘦身包括針灸、埋線及耳針，都有不錯的減重效果。 *…
http://www.top1health.cn/Article/82/13779
老人快速減重　恐引發肌少症較短命

…醫師提醒老年人運動應以訓練肌肉和平衡感為主要訴求，不應以減重消脂為主要目的。][35036] **老年人稍微胖　快速減重易致肌少症** 台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭…
http://www.top1health.cn/Article/250/13548
吃西瓜消脂減肥　也有助消水腫

說到夏天最受人歡迎的水果，西瓜絕對是榜上有名，水份多可解渴，又能消暑利尿，此外由於西瓜熱量不高，也有人會藉由吃西瓜來達到減肥目的。不過雖然西瓜大多皆是水份，也有食用上要注意的小地方…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…，飲用量應有所節制。 ![綠茶含有豐富兒茶素，具有抗氧化、消脂、預防心血管疾病等好處，但腸胃不好、骨鬆或貧血患者應減少飲用。（攝影／駱慧雯）][34634] **綠茶好處多　抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
有效瘦身　運動前喝茶提高脂肪代謝

…避免正腎上腺素受到影響，進而維持脂肪代謝的運作機制，增加運動消脂的效率。此外，兒茶素還具有調節體脂、降低血中膽固醇等作用。 **人魚線養成計畫　喝茶運動雙管齊下** 健…
http://www.top1health.cn/Article/101/13401
少吃多動仍難瘦　腰臀大腿佔前3名

明明努力的少吃多動，但因東方人基因加上年歲增長，腰側、臀部、大腿內側總是瘦不了，且還一天天被地心引力拉著下墜，冬天還有大衣可以遮掩，一到夏天卻無所遁形，醫師表示，即使努力減肥，蝴蝶…
http://www.top1health.cn/Article/46/13321
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為只要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，對有減肥需求的人來說，部份茶飲確實可適度幫助調養身體、…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
減重分季節嗎？冬消脂夏雕塑

（文／楊琦琳） **Q：減重有分季節嗎？** 體重管理需要持續，內化成生活的一部分後，就像呼吸一樣簡單。但是，由於人體的生理機制會隨不同季節調整，體重管理也有不同的重點…
http://www.top1health.cn/Article/250/13017

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