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…於攝護腺癌的相關研究多得不勝枚舉,過去曾有研究指出每天喝1杯汽水會讓攝護腺癌機率增高4成,以及40歲前禿頭也是警訊之一,不過吃太多炸物也與攝護腺癌有關,這是首次發表的研究。美國西雅…
http://www.top1health.cn/Article/261/11270…麥榖類食品。口渴時多選擇清水、清茶或清湯,盡量避免飲罐頭湯、汽水和含糖分的飲料如紙包果汁、檸檬茶等。每天的早、午、晚三餐要平均分配和定時定量。 2. 保持每周規律運動:運動能…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210…告時段中最常出現的就是飲料的廣告,夏天的時候,不是可樂,就是汽水,到了冷冷的冬天,便利商店的廣告也大打熱呼呼的奶茶、咖啡等;便利商店的冰箱中,一排排各種口味的軟性飲料,保溫箱中的飲…
http://www.top1health.cn/Article/261/10965美國紐約發起全民抵抗肥胖政策,於今年3月起禁止賣場販售大杯汽水飲料,首當其衝受影響的就是汽水飲料供應商,而就在近日可口可樂公司將推出2支新廣告,內容呼籲民眾要注意熱量計算,一同抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/10913…料消費習慣,統計結果發現如果有長期每天可喝到4杯含人工代糖的汽水果汁,憂鬱程度會比他人高出30%,反而是長期喝咖啡的人,憂鬱程度會比一般人低10%。 然而,美國國立衛生研究院…
http://www.top1health.cn/Article/245/10765…滿。據傳碧昂絲為減重,採激烈的斷食法,菜單中主要食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒,且長達10天不吃任何固態食物,1天可能攝取不到500、600卡的熱量。為了在螢光幕前保持曼妙曲…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720…營養師進一步建議,年節期間大魚大肉吃的油油膩膩,許多人喜歡喝汽水或是濃縮的果汁來消除油膩感,順道一解口渴,但像是可樂、沙士等碳酸飲料,1瓶350c.c.可能就高達150大卡以上。其…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…外,蛋白質不宜過量,可能會導致鈣質流失。最重要的是應避免過量汽水、酒精、咖啡因等導致骨質流失的危險因子,才能維持骨質密度。 而像是富含膠質的蹄筋類,如雞腳、豬腳,素食者則可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368…的水份能幫助尿酸的排泄,避免攝取過多紅肉、海鮮、啤酒、高果糖汽水,這些都是容易引起痛風發作的飲食,應該多吃蔬菜、水果、奶類、米、麥、植物纖維。 醫師提醒,痛風患者急性關節發炎…
http://www.top1health.cn/Article/32/10326…糖尿病 綠茶的多酚能有降血糖之作用,日常飲料以無糖綠茶取代汽水、含糖飲料,就可防止脂肪堆積在身上,還能加速消耗脂肪,長期飲用有助於減重。 3.增強免疫力 日本昭和大學細菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/9790…,吃火鍋時,還是盡量選擇無糖茶、白開水等飲品,減少攝取果汁、汽水,才不會越吃越胖。餐後可選擇水果,避免甜食或冰品,才不會忽冷忽熱讓腸胃適應不良。
http://www.top1health.cn/Article/101/9726…眠及減輕壓力,勿暴飲暴食,三餐定時定量,避免咖啡、茶葉、酒、汽水、香菸、檳榔、糯米及太甜的食物。 **穴道指壓緩解胃痛** ![胃痛在上班族中常見,中醫師建議多按合谷穴改…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551…能將熱量消耗殆盡。 舉例來說,喝下一罐330cc的雪碧汽水,等於喝下144卡路里,需跳國標舞47分鐘、爬樓梯20分鐘、打羽毛球25分鐘,不過上述選項都還算可行,但如果要你連續…
http://www.top1health.cn/Article/250/9190…除對甜味的誘惑,則日常飲食中一不小心就會吃進多餘的熱量;零卡汽水、人工代糖的蛋糕零食,還是不碰為妙。 **8.少量多餐** 別讓自己餓過頭!超過5小時沒有進食就很容易加…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122…是在炎炎夏日,能來一罐冰涼的碳酸飲料,灌入喉嚨十分暢快,但是汽水、可樂這類飲料喝多了不僅容易肥胖,根據英國《每日郵報》指出,女性即使每天只喝一杯碳酸性飲料,也會讓自身中風機率暴增8…
http://www.top1health.cn/Article/28/8983