…运动饮料来补充水份及电解质,但医师指出,坊间所售的运动饮料、汽水,因其含糖量过高且含钠量甚低,即使稀释服用,仍有引起电解质不平衡的疑虑,建议选用电解质液,而在饮食照顾上可依循4原则…
http://www.top1health.cn/Article/22/11362…流汗、发冷、抽搐等,应立即让病患食用高糖的点心或饮料(方糖、汽水等),一般情况可在15分钟内改善,若15分钟后血糖仍低或症状未减轻,应送医院紧急处理。 ![][28551] 振…
http://www.top1health.cn/Article/110/11436容易酒醉有时候不仅是关乎酒精量多寡,甚至跟套酒的汽水类型也有关!在酒中加入碳酸饮料如可乐、汽水等,会增加身体吸收酒精速度,更容易醉;而且最新的研究更发现,如果考量到热量高低,而使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/11474…于摄护腺癌的相关研究多得不胜枚举,过去曾有研究指出每天喝1杯汽水会让摄护腺癌机率增高4成,以及40岁前秃头也是警讯之一,不过吃太多炸物也与摄护腺癌有关,这是首次发表的研究。美国西雅…
http://www.top1health.cn/Article/261/11270…麦榖类食品。口渴时多选择清水、清茶或清汤,尽量避免饮罐头汤、汽水和含糖分的饮料如纸包果汁、柠檬茶等。每天的早、午、晚三餐要平均分配和定时定量。 2. 保持每周规律运动:运动能…
http://www.top1health.cn/Article/101/11210…告时段中最常出现的就是饮料的广告,夏天的时候,不是可乐,就是汽水,到了冷冷的冬天,便利商店的广告也大打热呼呼的奶茶、咖啡等;便利商店的冰箱中,一排排各种口味的软性饮料,保温箱中的饮…
http://www.top1health.cn/Article/261/10965美国纽约发起全民抵抗肥胖政策,于今年3月起禁止卖场贩售大杯汽水饮料,首当其冲受影响的就是汽水饮料供应商,而就在近日可口可乐公司将推出2支新广告,内容呼吁民众要注意热量计算,一同抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/250/10913…料消费习惯,统计结果发现如果有长期每天可喝到4杯含人工代糖的汽水果汁,忧郁程度会比他人高出30%,反而是长期喝咖啡的人,忧郁程度会比一般人低10%。 然而,美国国立卫生研究院…
http://www.top1health.cn/Article/245/10765…满。据传碧昂丝为减重,采激烈的断食法,菜单中主要食用自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,且长达10天不吃任何固态食物,1天可能摄取不到500、600卡的热量。为了在萤光幕前保持曼妙曲…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720…营养师进一步建议,年节期间大鱼大肉吃的油油腻腻,许多人喜欢喝汽水或是浓缩的果汁来消除油腻感,顺道一解口渴,但像是可乐、沙士等碳酸饮料,1瓶350c.c.可能就高达150大卡以上。其…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728…外,蛋白质不宜过量,可能会导致钙质流失。最重要的是应避免过量汽水、酒精、咖啡因等导致骨质流失的危险因子,才能维持骨质密度。 而像是富含胶质的蹄筋类,如鸡脚、猪脚,素食者则可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/10368…的水份能帮助尿酸的排泄,避免摄取过多红肉、海鲜、啤酒、高果糖汽水,这些都是容易引起痛风发作的饮食,应该多吃蔬菜、水果、奶类、米、麦、植物纤维。 医师提醒,痛风患者急性关节发炎…
http://www.top1health.cn/Article/32/10326…糖尿病 绿茶的多酚能有降血糖之作用,日常饮料以无糖绿茶取代汽水、含糖饮料,就可防止脂肪堆积在身上,还能加速消耗脂肪,长期饮用有助于减重。 3.增强免疫力 日本昭和大学细菌…
http://www.top1health.cn/Article/80/9790…,吃火锅时,还是尽量选择无糖茶、白开水等饮品,减少摄取果汁、汽水,才不会越吃越胖。餐后可选择水果,避免甜食或冰品,才不会忽冷忽热让肠胃适应不良。
http://www.top1health.cn/Article/101/9726…眠及减轻压力,勿暴饮暴食,三餐定时定量,避免咖啡、茶叶、酒、汽水、香菸、槟榔、糯米及太甜的食物。 **穴道指压缓解胃痛** ![胃痛在上班族中常见,中医师建议多按合谷穴改…
http://www.top1health.cn/Article/258/9551