「樂活」搜尋結果
總共找到 485 筆符合關鍵字「樂活」的資料-
顧好骨本 7種營養素非吃不可
老人家最禁不起的就是摔跤，一不小心就有可能造成骨折，或身體關節的嚴重損傷，老年人骨質疏鬆症的主要原因就在於身體骨頭裡鈣質逐漸流失，如果鈣質不足，骨頭就會變得脆弱易斷，因此如何補鈣、…
http://www.top1health.cn/Article/263/11144 -
心房顫動易中風！雲端量血壓監測
…血壓以及心房顫動所帶來的中風陰影，目前新竹縣民眾只要持「健康樂活卡」，透過雲端照護網絡，就能在鄰近生活圈的雲端血壓量測站免費測量血壓，並可測心房顫動，無須奔波往返醫院，預計未來將帶…
http://www.top1health.cn/Article/28/11126 -
老花眼看不清？護眼5招點點名
過了壯年時期，身體機能也逐漸走下坡，尤其以記憶力與視力最為明顯，由於眼睛睫狀肌調節能力的逐漸減弱，很容易就出現老花眼徵兆，常常覺得看近的東西變得模糊。雖說眼力退化難以完全避免，但也…
http://www.top1health.cn/Article/263/11031 -
不想要丟掉腦袋 多運動防失智
加拿大研究員測量一大群老年人在兩到三年間的能量支出和認知功能，發現結果是可以預測的。大部分的志願者本身沒有運動習慣，幾乎沒有人從事激烈的運動，他們的體能活動項目包括「在街上走幾圈、…
http://www.top1health.cn/Article/263/10868 -
銀髮財神爺 台中串聯踩街
為了鼓勵銀髮長輩多多走出戶外，弘道老人福利基金會與台中市政府今19日上午發起「柺柺動動迎新春．微孝行動踩街趣」活動，串聯全台17個縣市、141個機構，共3217位銀髮長輩化身為喜氣…
http://www.top1health.cn/Article/263/11001 -
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻
樂活養生已是全民熱門話題，不論是壓力大的上班族、操勞的家庭主婦，最重要的當然還有家中的老年人，若要將身體調養到最佳狀態，就要懂得依照大自然時鐘養生，身體各部位都在不同時間階段有不一…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994 -
最易著涼5部位 防頸寒、鼻寒妙招
冬天天氣寒冷，老年人中除了中風機率上升以外，患風寒感冒的機會也提高不少，有5個特別容易著涼的部位，老年人更是要注意，只要不讓寒氣容易進入身體，就可以降低感冒的機會。 
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