…盞花、葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、甜玉米、南瓜、地瓜、橘子、柳橙、木瓜、芒果、鳳梨,則是幫助眼睛與皮膚抵禦紫外線攻擊。 其他包括與泌尿系統、消化系統有關,且含有茄紅素或糅花酸…
http://www.top1health.cn/Article/248/16987…脂肪 8.7克 ●膳食纖維 0克 材料:雞胸肉150克,柳橙原汁、冷開水各60c.c 調味料:橄欖油、醬油、糖、米酒各1小匙,太白粉水2大匙 作法: 1.雞胸肉洗淨,切…
http://www.top1health.cn/Article/248/16874…生咖啡色,剝皮後若沒有即時烹調,建議在香蕉果肉上滴上檸檬汁或柳橙汁,就能有效防止香蕉果肉變色。 **Q:為何吃香蕉能改善腸胃不適?** 香蕉含有豐富色胺酸,可轉化成血清素,…
http://www.top1health.cn/Article/203/16812…高麗菜、大陸妹......等;麥芽、全麥麵包或是香蕉、草莓、柳橙、橘子......等水果,動物肝臟中也有。但是葉酸遇熱、遇光會變得不穩定,很容易喪失活性。所以還是從水果當中取得最為…
http://www.top1health.cn/Article/17/16727…取多少建議量,又該如何補充?** **A2:**天然蔬果如柳橙、檸檬、花椰菜、菠菜等都富含具抗氧化能力的維生素C,據衛生福利部提倡,成人每天至少要吃進5份拳頭大小的蔬果,要預防慢…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588…莫菲(Bria Murphy)表示,模特兒圈裡還流行靠吞沾了柳橙汁或奶昔的棉花球來增加飽足感,因為棉花沒有熱量、又可以在胃裡自行分解,成為另類減肥法。不過,棉花可能堵塞氣管窒息、或…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623…良好的運動習慣,就能降低癌症發生的機率。 ##[★《喝柳橙汁防癌?》小心鉀離子飆高](http://www.top1health.com/Article/248/16559)…
http://www.top1health.cn/Article/248/16589你相信喝柳橙汁也能防癌嗎?根據研究資料顯示,柳橙汁因為含有豐富的維生素C、橙皮素、柚甘素等類黃酮抗氧化劑,可以有效抑制癌細胞生長。不過,營養師表示,過量飲用柳橙汁會對人體造成危害,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16559…c.c、白酒60c.c、洋蔥10g、月桂葉1片、百里香1支、柳橙皮少許。 - 料理食材:花椰菜4朵、黃甜椒絲10g、番茄丁 1顆、菠菜葉3片、蒜頭1顆、綠橄欖3顆、洋蔥絲30g、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470…蘿蔔素、維生素C、維生素 E,食物來源如木瓜、番茄、胡蘿蔔、柳橙、奇異果、小麥胚芽、葵瓜子、糙米等。 ##(http://www.top1health.com/Article…
http://www.top1health.cn/Article/164/16404…其中有一半的受試者,飲用添加色胺酸(Tryptophan)的柳橙汁。 測試開始後,其中一人會先拿到一筆錢,並決定要給予夥伴的金額多寡,夥伴拿到後錢的金額會調漲3倍,再決定回饋…
http://www.top1health.cn/Article/31/16211…含有花青素的藍莓、葡萄,幫助維生素A吸收的胡蘿蔔,含有葉酸的柳橙、柑橘類,或是富含鐵質的桑葚、蘋果、菠菜、紅鳳菜等蔬果,都有助於預防眼睛疾病的產生。 另外,陳玫妃醫師也提供了…
http://www.top1health.cn/Article/239/16212…炎症狀。 4. 選擇富含類黃酮的蔬果:如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等,可抑制關節的發炎反應。 5. 少油炸、油煎的食物:高溫油炸、油煎的食物會加速體內游離基產生,…
http://www.top1health.cn/Article/80/16063…若你不習慣南瓜的味道,也可以自行購買天然的**蘋果**、**柳橙**或**鳳梨**等營養價值高的水果,善用果汁調理機打成原汁後,以1:1與水調和,直接放入冰箱降溫,也適合在運動後或…
http://www.top1health.cn/Article/80/15911… 常見的有防癌抗癌功效的水果包括:橘子、檸檬、葡萄柚、柳橙、香蕉、水蜜桃、蘋果、木瓜、香瓜、哈密瓜、西瓜、葡萄、菠蘿、枇杷、芒果、番石榴、獼猴桃等,下面分別介紹幾種最常見的水…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699