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**【呼吸界限遠近法】― 調節交感與副交感神經** 請運用一般視力表與近距離文字卡。將視力表掛在離自己3公尺遠的牆上,手拿近距離文字卡。先吸氣,再慢慢吐氣,花20秒依序由上往…
http://www.top1health.cn/Article/68/12895寶寶「嗯嗯」不通,不停哭鬧,甚至嚴重導致肛裂滲血,此時,媽咪可以說是最心痛。偏偏孩子只愛吃肉,卻不愛吃青菜,便秘問題不斷上演,到底媽媽該怎麼幫孩子進行飲食調理,才能不再承受便秘之苦…
http://www.top1health.cn/Article/22/12425…慮等現象產生。所以「搖頭擺尾」就是藉著轉動骨盆,刺激腹腔內的副交感神經系統,改善腸胃消化,也可平衡過度興奮的大腦,大幅轉動脊椎,從中醫的觀點,能引腎水降心火,心腎相交之後,很多疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/12327…快變緩,胃腸蠕動及腺體分泌等作用。 自主神經又分交感及副交感神經,交感神經作用如「急驚風」,會導致心跳加速,血管收縮,血壓上升,汗流如雨,血糖增加,皮膚及胃腸血流減少,而骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/31/11506…,因而使得腸胃運動無力,造成便祕)、利尿劑、鈣離子阻斷劑、抗副交感神經作用劑、制酸劑、鈣片劑、止痛劑的服用,均會造成便秘。另外,缺少運動或者焦慮、生活緊張不規律、時常熬夜造成自律神…
http://www.top1health.cn/Article/258/11200…循環就能改善。][27488] **1. 胸痛** 人的副交感神經在夜間會較活躍,但如果過度興奮,會導致夜間血液流動與心跳較慢,進而造成心肌缺血;因此冠心病、心絞痛的患者比較容…
http://www.top1health.cn/Article/253/11109…光眼急性發作。 此外,秋冬季節容易感冒,此時若服用含有副交感神經阻斷劑的感冒藥時,也可能使瞳孔變大,造成青光眼急性發作。其它可能誘發發作的因素包括:使用散瞳劑、緊張焦慮等。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/10204…的聲音,盡量把氣延長,最好能持續30-40秒。這招用處在舒緩副交感神經,幫助身體放輕鬆。 ![第4招 深吸長呼氣長長。(攝影/黃志文)][21954] 簡文仁理療師提到,透過簡…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428… 三總家庭暨社區醫學部醫師吳立偉表示,自律神經包含交感與副交感神經,正常情況當上班、上台時,交感神經會被活化,休息、睡覺時則是副交感神經被活化,因此整體來說,副交感神經被活化的…
http://www.top1health.cn/Article/31/8941…改善引發焦慮症,沒想到長期服用抗焦慮藥物與安眠藥,會嚴重抑制副交感神經,偏偏副交感神經正好主控淚腺分泌淚水,導致乾眼症症狀不僅沒有改善,甚至變本加厲,她的抗焦慮藥必須使用更頻繁,形…
http://www.top1health.cn/Article/67/8913…起時,就要特別注意是否有勃起障礙問題。因為在睡眠狀態下,陰莖副交感神經與海綿體的血液能快速流動,容易啟動自動勃起機制。 事實上,勃起功能就像男性健康的警示燈,只要勃起有困難,…
http://www.top1health.cn/Article/4/8564…ic dysfunction),原義指的是神經受損導致交感與副交感神經無法發揮正常的協調功能,例如脊髓損傷後常見的姿勢性低血壓、週邊神經炎導致之末梢循環與排汗異常等。 但近幾…
http://www.top1health.cn/Article/8287…回職場。 自律神經系統幾乎掌控全身器官,是由交感神經及副交感神經兩組相互產生拮抗以維持身體系統的平衡,影響範圍包括眼淚和唾液的分泌、心臟的跳動快慢、腸胃蠕動、腎上腺分泌、到膀…
http://www.top1health.cn/Article/31/7809…用在阻止上述再吸收,但是同時乙醯膽鹼和組織胺也受到抑制,產生副交感神經阻斷作用的後遺症,如嗜睡、視力模糊、口乾舌燥及乾眼症。 李文浩醫師提醒,民眾如果有眼睛乾澀、癢、刺痛、灼…
http://www.top1health.cn/Article/6282… 此外,就算食物沒卡住氣管,短時間內吃大量食物,也會導致副交感神經興奮,心跳、血壓下降、忽然休克昏迷。另外還有一些潛在健康風險,比如造成胃部功能無法正常的運作、消化不良,甚至引…
http://www.top1health.cn/Article/5039