促進消化 | 搜尋結果

「促進消化」搜尋結果

總共找到 376 筆符合關鍵字「促進消化」的資料

吃不停難控制？11種食物助降食慾

…有高纖維質，吃了不但抑制食慾、增加飽足感及延緩飢餓時間，還能促進消化、讓排便順暢。 **7.咖啡：**別小看咖啡，每天喝1~2杯咖啡~不但能起到提神作用，國外研究也正名，咖啡還能…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238
夏日自製酸梅湯　促進食慾又解渴

…、在炎熱夏日促進食慾，是道健康又美味的夏日飲品。 ![酸梅促進消化又能刺激食慾，是夏日消暑開胃的清涼飲品。（攝影／黃志文）][37007] **酸梅的好處** 1.消除疲勞、…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151
幼兒愛喝飲料　家長是主因

…有三分之二是水，體內各種作用及功能都與水有關，包括調節體溫、促進消化吸收、幫助新陳代謝、運送營養成分以及排泄身體廢物等。不光是小朋友，大人也是一樣，當飲料喝的多，水就喝過少，不僅影…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103
吃粽子好油膩　高纖3湯品解膩

…起熬煮，菇類有豐富的維生素與礦物質，是低脂高纖的健康食材，可促進消化與解膩。若要提升鮮味，也可以加入蛤仔來煮。 **不建議搭含糖飲料或酸梅汁** 若夏天感覺喝湯太熱，想…
http://www.top1health.cn/Article/252/13746
小安：一天一蘋果　消水腫亮白肌

…保健網站搜尋蘋果的優點，其中包括能生津潤肺、健脾開胃，不僅可促進消化，還能利尿消水腫。記得幾年前逛街看到一件令我著迷的窄版褲，怎麼試穿都塞不進去，但還是發狠買下。經過幾個星期的蘋果…
http://www.top1health.cn/Article/249/13716
孩子便祕怎麼吃？海帶菇類聰明吃

…日定時排便的習慣，還有維持規律的運動，必要時可進行腹部按摩，促進消化道的蠕動，方式為雙手從右下腹開始順時針繞臍作圓周運動，重複數次即可。
http://www.top1health.cn/Article/305/13467
紅麴改善新陳代謝　低卡2道料理

…稱的「紅糟」，傳統中國醫學認為有藥用和食用的雙重保健功能，可促進消化和活血。彰化基督教醫院營養師梁慈筠表示，近年來西方醫學也證實，紅麴所含成分莫那可林K（Monacolin K），…
http://www.top1health.cn/Article/80/13369
鹹甜好滋味　控制飲食不過量

…或苦味的食物，能夠幫助我們停止對甜食的食慾。而苦味的食物多有促進消化與排毒的功用。 **推薦的酸味食品** - 梅干 (尤其是酸味強烈，與紫蘇共同醃漬者) - 泡菜 -…
http://www.top1health.cn/Article/101/13088
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…蒙的分泌失調、缺乏蛋白質的時候會特別需要辣味：促進流汗、促進消化酸味：促進消化、促進熱量代謝、消除疲勞苦味：促進消化、促進熱量代謝 **★甜味** 大部份的…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…對身體不同的部位有幫助。 **‧【紅色蔬果】** 能促進消化道與泌尿道健康，代表的植物營養素如：茄紅素、鞣花酸，可從番茄、蔓越莓、櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、紅西瓜、覆盆子…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
胃口不好？吃酸梅番茄健脾開胃

…甜甜，還可促進胃部分泌消化液，不過脾胃虛弱的人要注意，山楂的促進消化作用是因為其富含鞣酸，但胃炎、胃潰瘍患者，本身就胃酸分泌過多，在大量食用山楂，胃腸道會不堪負荷。 **開胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973
消水腫治便祕　馬克媽推橙汁烤蘋果

…區中醫師林舜鼓指出，中醫認為蘋果可生津潤肺，健脾開胃；不僅可促進消化，還能利尿消水腫，即使烤過之後，連皮一起吃，也相當不錯，且也比較能為不愛蘋果的人接受。但脾胃虛寒、腹痛腹瀉者不宜…
http://www.top1health.cn/Article/80/12618
老人腹脹倦怠　3種藥膳粥潤腸軟便

…五穀粥：五穀同樣含有豐富的天然膳食纖維，且含有多種礦物質，可促進消化，以水泡軟後熬煮成粥即可使用。若要加強潤腸的效果，可再添加山藥或將含有油脂的松子磨成粉，加入一起熬煮。 3. …
http://www.top1health.cn/Article/80/12557
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…屬於高纖低熱量的蔬菜，多吃可防牙齦出血、增強免疫力，改善胃脹促進消化等。 3. 多喝不同種類的無糖茶飲，不喝可樂汽水，因為茶葉裡富含茶多酚，具有相當程度的抗氧化作用，且不同茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
久咳傷元氣　蜜棗山藥止咳小秘方

…子、消化不良的因素所引起，而山藥特殊的黏蛋白中有消化酵素，能促進消化，因此也能止咳。另外蜜棗的方面，是由大棗加工而成，富含鈣和鐵，對於防治骨質疏鬆、貧血有幫助，同樣也有滋養…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940