高糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

妳不可不知預防乳癌的7件事

「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病，也是台灣女性罹患率第一名的癌症，罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計，台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌，每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327
孕婦少碰這6種宵夜食物！避免造成母體與胎兒負擔

…不適合孕婦。 **種類4.含糖飲料**：珍珠奶茶含高糖、反式脂肪的珍珠奶茶，孕期應少喝。 **種類5.醃漬品食物** 孕媽咪中後期容易水腫，醃漬品食物的口味較重、…
http://www.top1health.cn/Article/147/75178
多吃香蕉、喝牛奶補色胺酸，能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

天氣變化大，心情也跟著起伏不定，甚至有些人憂鬱情緒揮之不去。為了紓解情緒壓力，不少人馬上想到吃快樂的食物。網路上流傳：「吃香蕉、喝牛奶可以甩掉憂鬱。」營養師指出，不僅色胺酸，還有其…
http://www.top1health.cn/Article/320/74995
中研院解密「癌中之王」胰腺癌成因：糖代謝異常是關鍵

…實：糖代謝異常確實是導致胰腺癌的關鍵「原因」！若能避免攝取「高糖」，則有助保護胰臟免於因代謝異常，而造成損傷，降低罹患胰腺癌的風險。此研究成果已於今108年3月7日刊登於國際期刊《…
http://www.top1health.cn/Article/319/73779
預防腦中風該怎麼做？記好7保健要點＋4口訣救命

腦中風長期以來一直是國人主要的致命殺手。中風不再是老年人專利，已有年輕化趨勢！這代表不只年長者才需要預防腦中風，中年人與年輕人也要多注意腦中風的威脅。根據衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/318/73739
你家也有小胖子？小時候胖，就是胖　輕忽恐埋糖尿病因子

「當你不知道你不知道什麼，才是問題所在。」我常跟學生說這句話，聽起來有點像繞口令，這句話的意思是：「當你不知道自己的無知，這是最大的問題。」 ![][167088] …
http://www.top1health.cn/Article/302/72712
看起來不只年輕10歲！這樣吃妳也可以擁有少女身材＋凍齡美肌

…合物。**碳水化合物是一種燃料，但碳水化合物有好有壞。請避免高糖類食物和白麵包，選擇耐餓的全穀類製品如糙米或100％全穀類義大利麵。 **Tips 2.健康脂肪。**酪梨和堅…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
體重控制好、健康沒煩惱　4飲食妙招讓你輕鬆甩油

…食纖維，能增加飽足感，又有助於消化。 **第二招：遠離高糖高油高鹽高熱量的食物** 台灣食物為了美味或提高食慾，大多採用的烹調方式都屬於高熱量，例如：勾芡、油炸、重口味，若…
http://www.top1health.cn/Article/101/72631
春節前後聚餐多　三高、脂肪肝病友，美食當前這樣吃不NG

…提供簡單而健康享用大餐原則，多蔬食少紅肉、少吃油炸和其他高脂高糖食物或飲料、口味清淡、不吃太鹹、少吃醃漬品、沾醬酌量。用餐不超過八分飽。
http://www.top1health.cn/Article/248/72627
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…加以利用，這些養分反而會變成負擔，就會導致身體肥胖。 ![高糖飲食的習慣，過多的糖量，會對肝臟的代謝造成很大負擔，因為過多的糖類無法被人體吸收，容易在體內變成脂肪，最後更加重脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
不想臉上泛油光！吃對7種食物幫你改善惱人油性肌

…生菌、維生素A、C、E和蛋白質（尤其是膠原蛋白）！具體來說，高糖份食物（無酒精飲料、糖果）和高度加工食品（漢堡、薯條、披薩）都應該少碰。而奶昔和冰淇淋因為含有大量糖分與乳製品，更是…
http://www.top1health.cn/Article/242/71438
想減肥或增肌，你應該吃什麼？4張示意圖一次看懂

…讓血糖快速升降，導致體重增加。此外像是精緻糕點、手搖杯飲品等高糖分的食品也應盡量減少，總之，最好還是多吃富含纖維、少加糖的天然食物，對增肌或減重都比較有幫助。 **吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/71422
屁股太小也會傷「心」？研究：蘋果型肥胖恐增糖尿病、心臟病風險

…食上，因為腹部肥胖的人大多喜愛吃碳水化合物的食物、高澱粉質、高糖分食物，累積較多的三酸甘油脂在腹部當中，所以要掌握多纖維、少鹽、少糖、少油的原則，以及睡前3小時不吃任何的宵夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/71368
糖尿病患不吃飯，只吃青菜、蛋白質…飯後血糖會比較好？

…是維持穩定血糖的關鍵，糖只是影響血糖其中的危險因子之一。除了高糖飲食容易惡化胰島素阻抗性，形成糖尿病，高油飲食也應該避免。 ![][197639] **糖尿病血糖控制不…
http://www.top1health.cn/Article/33/70237
頻頻脹氣怎麼辦？必吃酪梨、鳳梨4大消氣食物

…喝汽水、可樂、啤酒等碳酸性飲料。 - 5.避免攝取高油脂、高糖類的食物；養成定期排便的好習慣。 - 6.適度的腹部按摩運動，可減少腹部脹氣的產生。
http://www.top1health.cn/Article/320/69046