自在 | 搜尋結果 | 華人健康網

「自在」搜尋結果

總共找到 543 筆符合關鍵字「自在」的資料

告別五十肩卡卡！3自主復健助改善

…十肩病患，其實是因上肢骨折，治療需長時間固定，導致肩關節無法自在地活動，造成續發性肩關節沾黏所致。  **甩五十肩靠自主復健！適度伸展能潤滑關節*…
http://www.top1health.cn/Article/248/36949
失眠焦慮更年期了～適度補充雌激素

…40歲後應全面檢視自己的健康，儘早做好身心靈的準備，有助輕鬆自在渡過更年期。新北市1名48歲的陳姓婦人，近月來時常焦慮不安，失眠，心情鬱悶，容易因小事與家人吵架，懷疑自己得…
http://www.top1health.cn/Article/11/36887
中風後易垂足　電刺激改善行走速度

…刺激訓練，輔助患者步行及足部感覺，有效擺脫搖晃，讓走路更輕鬆自在。 ![物理治療師利用穿戴治療儀（如圖），輔助改善中風患者足下垂困擾。（圖片提供／曾清祥醫師）][97201] …
http://www.top1health.cn/Article/167/36872
喀啦喀啦～壓力大顳顎關節障礙增多

…其他關節，下顎關節非常特殊，它能夠柔韌滑動，上下左右，讓我們自在地說話、咀嚼、打呵欠。出現問題，就要從病源調整起。劉學融中醫師表示，首先，須排除咬合不正者，這部分只要齒列矯治即可解…
http://www.top1health.cn/Article/260/36858
戽斗男成年禮　正顎手術找回自信心

…留短髮或是盤髮造型，願意露出整個臉形，言談間也出現更多笑容與自在的表達。尤其是，東方人患有下顎骨異常突出（戽斗）的比率高於西方人，根據流行病學的統計，異常咬合的比例約為總人…
http://www.top1health.cn/Article/57/36837
保健腸道抗氧化！營養師推2植化素

…道外側周圍的內臟脂肪，讓腸道擺脫油膩膩的「外套」，得以輕鬆又自在地蠕動，同時達到排除宿便和改善小腹肥胖的困擾，間接幫助守護腸道健康。 **兒茶素V.S薑黃素　攝取方法大不同*…
http://www.top1health.cn/Article/80/36755
腹部脹痛竟是卵巢癌　化療配標靶抗癌3好

…數，而且精神很好，不但和朋友相約悠哉騎單車、運動曬太陽，還能自在逛街。 **危險族群要定期檢查　早發現早治療** 提醒，如果有有家族病史、不曾懷孕，且年齡已達50歲以上者，…
http://www.top1health.cn/Article/13/36789
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…動環境，因為沒有異性在場，無須在意外貌，也不須盛裝打扮，可以自在運動，專注於提升運動效率。 **8.運用各種方式激勵自己持續運動** 運動是需要持之以恆的，但總是會碰到不想…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740
健康，自脊來～強背運動PK腰痠背痛

…每個人功能失常嚴重的程度，二至六周後，就會感到頸肩腰背的輕鬆自在，肌肉充滿彈性。 9.其他的運動項目並不會與這個計畫有所抵觸，全面的健康還需要其他運動的配合，但健康的脊椎是所有運…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664
收假症候群未退？中醫八段錦緩痠痛

…講求的是每式練習不急不徐，上下肢自然放鬆協調，動作柔和、輕鬆自在，以「自然」連貫整套過程為最大原則。因此，建議民眾練習時，應盡量將速度放慢、保持心情，較能達到預期的效果
http://www.top1health.cn/Article/318/36641
讓孩子活出自己！小野授4教養觀念

…你的孩子？一個有道德勇氣追求社會公平正義的孩子？一個有信心、自在從容的孩子？一個很懂生活品味的孩子？一口氣說了十種大約的方向，其實再說下去，可以有二十個、三十個、四十個。真…
http://www.top1health.cn/Article/305/36627
橫刀奪愛是真愛嗎？婚姻諮商師這樣說

…一個禮拜，我覺得什麼都不對勁了，凡事都看不順眼。說不出來的不自在，心裡在想他什麼時候要回家.....她嘆口氣說，其實我知道我的問題在哪裡，我喜歡擁有屬於別人的東西，但是一旦真的屬於…
http://www.top1health.cn/Article/262/36518
防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…的人，不妨改以關心的話語取代送禮，不增加經濟負擔，也能讓彼此自在，更能避免自己陷入憂鬱情緒之中。 ![年節送禮對許多人來說是一大經濟負擔，董氏基金會建議改以關心的問候話語替代。]…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
穿對好鞋　走出健康人生第一步

…之一。如何幫家中長輩挑選一雙舒適且功能完善的好鞋，讓走路輕鬆自在，又有保護足部的功能，是一門非常重要的學問。幫長輩挑鞋時，首要關鍵為鞋子的：「彈力避震」功能，一雙好鞋需擁有厚實穩定…
http://www.top1health.cn/Article/253/34287
抵禦超級寒流！從起床第一件事開始

…起身，以免發生暈倒意外。泡湯時最好有親人陪同，避免獨自在個人池，免得發生意外時沒人知道，錯失黃金治療時機；溫度勿超過40℃，若剛喝過酒，或吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，…
http://www.top1health.cn/Article/248/34208