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「脊椎」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脊椎」的資料

跌倒未就醫埋病根　椎間盤突出引發嚴重腰痛

…療，才不會持續惡化。且經追問下，才知小陳數年前曾不慎跌倒撞傷脊椎，導致椎間盤受傷；再加上，其因工作因素需經常搬重物，在反覆不當施力下，也就加重其病症，使椎間盤突出問題找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/52741
「坐」出好心情！「3直角」坐姿要訣，甩開憂鬱

…姿勢矯正下，能避免人體大副交感神經——迷走神經，因姿勢不良、脊椎關節錯位而遭受壓迫；使其發揮原先應有的功能，除了幫助人體抑制交感神經過度反應，達到放鬆之外。也能協助平穩情緒控制，保…
http://www.top1health.cn/Article/74/52672
腳拇指外翻一定要手術嗎？骨科醫師這樣說…

腳拇指外翻不是年輕女性的專利！國人以往多認為腳拇指外翻和女性常穿著高跟鞋有關聯，但實際上，腳拇指外翻也是中老年人常見的腳趾變形症狀。腳拇指外翻會影響外觀、導致穿鞋困難且疼痛，改善一…
http://www.top1health.cn/Article/164/52720
骨鬆可以運動嗎？舉水瓶、墊腳3招保骨本

…、保骨本，達到預防骨鬆的效果。活力得中山脊椎外科醫院復健室徐佩萱物理治療師指出，「骨質疏鬆症」（Osteo- porosis）意思就是佈滿了孔隙的骨骼，和正常骨…
http://www.top1health.cn/Article/165/52670
一張椅子就能做！筋肉媽媽授3招，練出緊腹美臀

…*步驟①：**找一張辦公室或家裡就有的椅子，坐在椅子上，保持脊椎拉長，膝蓋、腳尖與髖部同寬。 **TIPS：** 1.感覺頭頂有條線把你往上拉長。 2.小腿最好垂直地面。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/52561
人工膝關節置換仍腿軟…2招復健不卡卡

…用2招下肢復健運動，有效改善不適症狀。活力得中山脊椎外科醫院復健室蘇慧宜物理治療師指出，民眾常誤認為膝蓋不好，就是骨質疏鬆，事實上，膝關節退化與骨質疏鬆並非同一疾病，治…
http://www.top1health.cn/Article/167/52604
「坐式生活」大傷害！2招檢測你的肌肉有沒有力

… ![][123238] **站姿歪斜** 身體偏移脊椎本來的中立位置，所以會有點歪歪的。 ![][123239] **嚴重駝背** 好像駝背更嚴重了，烏龜脖也明…
http://www.top1health.cn/Article/318/52576
罕見感染性脊椎炎上身　婦下背痛險癱

…找不出原因。輾轉送往亞大醫院檢查後，才發現竟罹患罕見「感染性脊椎炎」合併硬脊膜外膿瘍。所幸，經內視鏡清創及膿液引流手術治療後，陳婦終於一甩疼痛，能自行步出醫院。 **…
http://www.top1health.cn/Article/238/52552
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

…睛經常發紅脹痛，經眼科診斷為虹彩炎，進一步檢查才得知是僵直性脊椎炎引起，轉而來尋求中醫治療，後藉由內服中藥，並搭配穴位按摩，從生活作息與飲食改善做起，始降低反覆發作風險。提…
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
換了人工髖關節要少動？做對這2招輕鬆動

…人；受損原因除了常見的退化性髖關節炎、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎，還有骨折造成髖關節無法正常運作，都必須置換人工關節。而術後3個月內，應持續強化肌肉運動，好好保養人工髖關…
http://www.top1health.cn/Article/167/52429
腰痠背痛腰椎退化！微創術傷口小恢復快

…退化的警訊！台中林新醫院神經外科主任高定憲指出，脊椎就是俗稱的龍骨，當腰椎處出現退化，影響所及還包括：脊椎滑脫、長骨刺（骨頭過度增生）、椎間盤突出，將會導致下肢抽痛、麻…
http://www.top1health.cn/Article/38/52450
守護足部健康！您的鞋帶選對、綁對了嗎？

…定身體的重心，減輕走路、跑步或站姿對足部的負擔，甚至進而保護脊椎，因此許多人選購鞋子時，關注的重點除了外型設計，往往還會考慮鞋墊設計，但這樣還不夠！日本繫鞋帶達人松藤克也在…
http://www.top1health.cn/Article/238/52341
歪腰，滑手機K書！俯臥3招防脊椎側彎

酷暑5月，門診發現，許多年輕學生，經常歪腰滑手機K書，衍生脊椎側彎情況日益嚴重，復健科醫師指出，脊椎側彎是青少年常見的骨骼發育問題，家長若發現孩子肩膀一高一低，就要留心孩子可能罹患…
http://www.top1health.cn/Article/167/52233
從C到S，保護寶寶骨骼該如何挑選背帶？

…父母需求，避免因錯誤資訊陷入恐慌！ **幼兒骨骼及脊椎發育** 新生兒關節面軟骨較厚，兩側韌帶的伸展性大，所以活動範圍較成人大，也讓幼兒骨頭不易折斷，但相對地關節的穩固…
http://www.top1health.cn/Article/248/51823
抗老終極目標：不駝、不縮　趴牆伸展鍛鍊脊柱

…教你練核心肌群》中表示，訓練背部（脊柱）關節很重要，33節的脊椎建立了身體的形狀，如何維持脊柱彈性而不駝背，是抗老化的最重要功課，它不只是支撐生命的架子，也是自信優雅動作的表現。把…
http://www.top1health.cn/Article/306/51878

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