繁忙 | 搜尋結果 | 華人健康網

「繁忙」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「繁忙」的資料

下半身減重關鍵　促進代謝最重要

…法便是一周內可抽出3個時段作針對下半身的有氧運動。而若是工作繁忙的白領階級OL，可利用多走樓梯、少搭電梯到辦公室，通勤族也可提早幾站下公車，多走路增加活動機會。接著，每天洗…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270
「老外族」飲食4要點　遠離心血管病　

職場上班族工作繁忙，三餐幾乎都在外解決，為了節省時間常常選擇簡便快速的東西果腹，除了便當，關東煮、滷味、串燒等也是常見的選擇，然而這些餐點的共通點便是蔬果攝取量皆不足，且調味料太重…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247
離鄉壓力大！外籍師濫用酒精與藥物

…老師，長年濫用酒精與鎮靜劑。 ![台北的外人移民日漸增多，繁忙的生活型態以及離鄉的生活壓力，若沒有適當管道抒發，可能影響外籍人士的身心健康。（攝影／黃志文）][19241] 北…
http://www.top1health.cn/Article/74/8644
甲方乙方？記者的光芒與憂傷

…立馬心領神會地回應：「C哥，我懂！」接著因為工地業務繁忙，隔天，C下午進公司完全忘記了這件事情。一到午茶生理時間，打開冰箱時才發現，可以裝滿一個湖泊的飲料瓶，山崩似地從冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/8543
【講座】健康樂活　天天有活力

現代人生活繁忙，上班族盡力工作為求事業更上一層樓，學生絞盡腦汁交出完美成績單，運動員經常訓練而消耗體力，老年人因機能退化而感覺體力不繼。其實精神與身體因過度活動導致活動能力…
http://www.top1health.cn/Article/8479
肌筋膜疼痛症候群　伴隨壓力而來

生活在繁忙的工商社會，愈來愈多的現代人為肌筋膜疼痛症候群所困擾，不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位，甚至連頭痛也與之脫不了關係。 ![預防肌筋膜疼痛症候群，應避免長時…
http://www.top1health.cn/Article/7591
黃金三角拉皮術　拉住氧氣美女的青春

…期長的問題** 整形外科醫師張大力表示，現在的人因工作繁忙都希望拉皮手術的時間短恢復期快，所以常常抱怨手術後，臉怎麼這麼腫、瘀青要好久才會消、才動一下，怎麼又出血了、難道手術…
http://www.top1health.cn/Article/6135
低頭族痛哇哇叫！擺脫肩頸痠痛復健12招

…中心職能治療師提出12項，簡單又實用的伸展動作，對於平日工作繁忙，或是缺少運動的民眾而言，不需要每次都從第一個動作，做到最後一個動作才算完成，只要挑選自己適合的，輕鬆又有效的動作，…
http://www.top1health.cn/Article/6800
市售便當8百卡　陳德烈秀低卡營養便當

上班族工作繁忙，常選擇方便的外食，除了營養攝取不均衡外，還常有高油、高鹽等風險存在，容易導致高血壓、肥胖等文明病出現。藝人陳德烈認為，市面上一個便當平均熱量高達800至850卡，自…
http://www.top1health.cn/Article/6726
吃的盡興　晶華酒店鴛鴦壽喜燒傳香

…日本又稱為鋤燒，據傳這道料理最早是由農民所發明，農人們在農事繁忙之餘，會將鐵製的鋤頭或犁底部拆下，取其扁平部分將肉類放置其上加熱食用。演變至今，壽喜燒的內容在湯底、用料方面都比以往…
http://www.top1health.cn/Article/6234
【講座】保護頭腦　預防失智症從此做起

![][12302] 現代人生活繁忙，長期忽視「心與腦」的保養，精神上容易陷入低潮、身心失衡，顯現出「腦力不濟」的現象。精神健康基金會主張，追求優質生命要從「築心」和「築腦」開始…
http://www.top1health.cn/Article/6069
摩登原始人　日男四肢著陸生活近10年

…身跑跳功夫，且從來都沒有「四肢不協調」的問題。 ![日本繁忙的東京街頭出現真實版的「摩登原始人」，堅持要像老祖先一樣4肢著地過活，引發話題。（圖片／取材自《YouTube》）]…
http://www.top1health.cn/Article/5999
前進邦美蜀　尋找越南黑鑽石的秘味

…荒的高山，但邦美蜀不僅是空氣格外清新，城市街道綠樹成蔭，交通繁忙。在市中心地帶，邦美蜀戰爭勝利紀念碑高聳著，市中心廣場周邊新修的幾條大街放射性向城外延伸，幾家新建的星級酒店錯落有致…
http://www.top1health.cn/Article/5878
七色霓虹橋　英倫敦鐵橋為奧運換新裝

…》）** ![百年倫敦鐵橋為奧運變身成「七彩霓虹橋」，照亮繁忙的泰晤士河。（圖片／取材自《YouTube》）][10628] 興建於19世紀末的「倫敦大橋」（Tower Bri…
http://www.top1health.cn/Article/5410
微波爐生活好幫手　選耐熱玻璃健康安全

…店購買冷藏微波便當，回家也是使用微波爐加熱食用，使用微波爐對繁忙的現代人來說，早已不可或缺。（影片／攝影記者陳建榮） **強化玻璃器皿加熱小心有爆裂風險** 雖然微波爐…
http://www.top1health.cn/Article/4875