「繁忙」搜尋結果
總共找到 368 筆符合關鍵字「繁忙」的資料-
中風年輕化！4大疾病高危險群
…作息，保持良好的睡眠品質是預防百病上身的不二法門，尤其是工作繁忙、壓力大的現代人，更應重視睡眠時間，才能有效消除疲勞累積，以免中風上身。 3. 保持運動：運動有助於體重控制和…
http://www.top1health.cn/Article/132/11179 -
票選身體小毛病代表字：肥
…另外，肌肉緊繃，長時間保持同一姿勢，都容易造成肌肉痠痛；工作繁忙所造成的壓力，也會全身痛；而老年性的疼痛則是因退化所引起的。困擾台灣女性的手腳冰冷小毛病，多是因為運動不足，血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/250/11100 -
只要正確呼吸 健康窈窕跟著來
…◎ 呼吸不順，竟也是僵硬痠痛的來源！** 但現代人工作繁忙、壓力繁重，再加上長時間處於錯誤的彎腰駝背姿勢之下（不論是在站姿還是坐姿下），這樣的姿勢限制了最主要的呼吸肌肉（橫膈…
http://www.top1health.cn/Article/250/10782 -
空姐遇亂流撞斷牙 血盆大口想跳機
…牙周病」的患者共通點就是工作上很有成就、自我要求高，加上工作繁忙、睡眠不足，長期埋藏在心底的壓力，反應出身體的疲倦，也代表了自體免疫功能的低落，而這種自體免疫功能的低落，會使得口腔…
http://www.top1health.cn/Article/237/10166 -
瞭解基因體質 減重也能很健康
…] 雖說「減重」是目前全世界人們最為關切的話題，但由於上班繁忙、生活作息時間與飲食種類都不易掌握，如何健康且有效率地減重就越顯重要。有趣的是，現在科學研究發現許多操控我們身體代謝…
http://www.top1health.cn/Article/250/10153 -
逾60歲護士回鍋！全聯會助延長職涯
…力、占66%，其次是31至40歲有29%，而且過半數是到比較繁忙的醫院任職。 這波媒合過程中找回不少回鍋者，全聯會主任曾修儀指出，不少護理人員考量孩子大了，比較能放心再回來工…
http://www.top1health.cn/Article/150/9709 -
上班族易爆肝！食補護肝有一套
…* 吳明珠中醫師指出，「肝」是一沉默的器官，上班族工作繁忙之外，真的要好好顧好自己的肝，除食物藥物調整外，保持情緒穩定並且要樂觀，中醫所謂「怒則傷肝」，這點與現代醫學免疫功能…
http://www.top1health.cn/Article/258/9568 -
善用片段時間 教你健走享「瘦」
…片段時間，用對健走方法，就能健康享「瘦」。 現代人生活繁忙，加上飲食不節制、缺乏時間運動，直到身材走樣才驚呼「慘」！中華民國健身運動協會理事長劉政煒表示，在國民健康局的「33…
http://www.top1health.cn/Article/140/9473 -
下半身減重關鍵 促進代謝最重要
…法便是一周內可抽出3個時段作針對下半身的有氧運動。而若是工作繁忙的白領階級OL，可利用多走樓梯、少搭電梯到辦公室，通勤族也可提早幾站下公車，多走路增加活動機會。 接著，每天洗…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270 -
「老外族」飲食4要點 遠離心血管病
職場上班族工作繁忙，三餐幾乎都在外解決，為了節省時間常常選擇簡便快速的東西果腹，除了便當，關東煮、滷味、串燒等也是常見的選擇，然而這些餐點的共通點便是蔬果攝取量皆不足，且調味料太重…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247 -
離鄉壓力大！外籍師濫用酒精與藥物
…老師，長年濫用酒精與鎮靜劑。 ![台北的外人移民日漸增多，繁忙的生活型態以及離鄉的生活壓力，若沒有適當管道抒發，可能影響外籍人士的身心健康。（攝影／黃志文）][19241] 北…
http://www.top1health.cn/Article/74/8644 -
甲方乙方？記者的光芒與憂傷
…立馬心領神會地回應：「C哥，我懂！」 接著因為工地業務繁忙，隔天，C下午進公司完全忘記了這件事情。一到午茶生理時間，打開冰箱時才發現，可以裝滿一個湖泊的飲料瓶，山崩似地從冰箱…
http://www.top1health.cn/Article/8543 -
【講座】健康樂活 天天有活力
現代人生活繁忙，上班族盡力工作為求事業更上一層樓，學生絞盡腦汁交出完美成績單，運動員經常訓練而消耗體力，老年人因機能退化而感覺體力不繼。其實精神與身體因過度活動導致活動能力…
http://www.top1health.cn/Article/8479 -
肌筋膜疼痛症候群 伴隨壓力而來
生活在繁忙的工商社會，愈來愈多的現代人為肌筋膜疼痛症候群所困擾，不但可能發生於肩、頸、腰、背、顏面、四肢等部位，甚至連頭痛也與之脫不了關係。 
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