…生署推動的每日飲食指南中,掌握少用加工食品、少吃紅肉、多選擇植物性蛋白質等原則,並選購不過度包裝的食物等。 **[【更精彩內容,請見常春月刊356期】](http://www…
http://www.top1health.cn/Article/80/9395喝豆漿好處多多,不僅含有容易消化的優質植物性蛋白質,而且還含有許多有益於人體元素,因此又被稱為「綠色牛奶」。7日在台北一場「超淨健康天使」票選活動中,業者邀請30多位辣妹走秀,示範…
http://www.top1health.cn/Article/6322「林書豪現象」持續發燒,凡是和他有關的人事物都逐一成為媒體關注的焦點;日前他在接受訪問的時候,除了大方公開自己每天的食譜,還透露在運動過後必喝「高蛋白奶昔」(protein sha…
http://www.top1health.cn/Article/3014…階段。除此之外,也可以在醫師建議下,適度補充足夠的營養,例如植物性蛋白質、維他性B群、維生素和具抗氧化效果的食物或營養品。
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