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「木耳」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「木耳」的資料

學著和更年期當閨密！6飲食原則讓身體乖乖不搗蛋

… 1.充分的鈣（甘藍菜、牛奶、魚乾、豆類、海藻等）、鎂（黑木耳、五穀、豆類及深綠色蔬菜等）及維生素B群（牛奶、肉類、紅蘿蔔、豆類、菠菜以及葵瓜子、核桃等）可以緩解情緒。維生素B群…
http://www.top1health.cn/Article/80/52445
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

…：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60公克爲準。…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！

… 生薑辛溫，歸肺、脾、胃經，有助發汗排毒、抗發炎、助消化；黑木耳利膽，也都有預防膽結石的作用。此外，平時取玉米鬚和冬瓜煮成湯，當茶飲用，也有不錯的防治效果。 **【玉米鬚冬瓜…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472
肝癌術後調理秘訣：扶正攻邪，中醫這樣說…

…食用甜菜根、菠菜、藍莓、紅莧菜、豆類食品為主；陰虛者可攝取白木耳、水梨、枇杷、奇異果等蔬果；陽虛者宜食用核桃、酪梨、猴頭菇、韭菜等食品。 **多吃蔬菜　增強抗氧化力** …
http://www.top1health.cn/Article/80/52537
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

…理：**以「滋陰潤腸」為原則，建議平時可多吃皇宮菜、秋葵、黑木耳、白木耳、珊瑚草、山藥、海參、魚皮等食物。治療上如玄參、麥冬、六味地黃丸等都是常用中藥。 !…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

…，綠豆汁加薏仁都是很好消暑除濕的飲品。適度攝取甘蔗、蘆筍、白木耳、蓮子、西瓜、荷葉等有解熱生津作用的食物，不過量，都有助於消除暑氣。 **啟動身體的滅火機關　夏天多按2穴位*…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
靠吃改善粗糙痱子肌～先看痱子長在前胸還是後背！

…**夏天天氣熱，多喝白開水幫身體補水，或是多吃薏仁、蘋果、白木耳等保水食物，都能避免身體鬧水荒。另外，夏天火氣大，多食用絲瓜水、西瓜翠衣（白色西瓜皮）、冬瓜和苦瓜，可以清熱解毒，減…
http://www.top1health.cn/Article/81/52373
不吃肉也能補！素食媽咪產後這樣吃泌乳沒煩惱

…人份）** **食材：**新鮮濕豆皮120公克、日曬乾燥黑木耳10公克、九層塔葉10公克、薑汁1小匙、日式薄鹽醬油1大匙、油1小匙。 **做法：** 1 .木耳洗淨、泡水復形…
http://www.top1health.cn/Article/320/52422
終結脂肪肝～先管好體內的「荷小姐」！

…的治療方針和用藥之外，周宗翰中醫師表示，民眾也可以煮「涼拌黑木耳」或「山楂粥」食用，黑木耳和山楂都有消脂去油的作用，有助減輕肝臟代謝的負擔，進而達到預防或改善脂肪肝的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/52368
別讓大腸癌勒索人生　3原則巧補維生素D

…其餘20％則可透過飲食補充，包括：深海魚、牛奶、蛋黃、香菇和木耳等，都含有不少的維生素D，是民眾日常飲食的優先選擇。不過，現代人因為怕曬黑和皮膚癌而使用陽傘或塗抹防曬品、長…
http://www.top1health.cn/Article/261/52206
黑木耳加中藥減重發威！甩開多囊性卵巢症候群

…控制血糖。中醫師建議，除了透過藥茶飲調理體質，不妨適度攝取黑木耳或白木耳等食物穩定血糖，再搭配按疏肝解鬱的穴位，有助改善症狀。 ![][122167] 多囊性卵巢症候群…
http://www.top1health.cn/Article/140/52230
睡不好易失智！中醫師推薦2助眠料理救大腦

…* **說明：**取生蓮子1兩、生百合1兩、枸杞5錢、乾白木耳30公克，洗淨後，放入鍋中，注水1000c.c.，大火煮沸後轉小火，續煮至食材軟透，再加入25公克冰糖續煮至糖融化即…
http://www.top1health.cn/Article/258/52107
壓力大體重降〜喝玫瑰佛手茶，甩開甲狀腺亢進

…持心情愉悅，學習放鬆情緒外，飲食上可多食用養陰生津的食材，如木耳、黑豆、百合、桑椹、山藥、枸杞、桑椹、薏仁、四神湯等滋陰之物，及十字花科類的蔬果等，調理身體免疫能力。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/52149
擺脫高血壓宿命〜吳明珠：喝這茶穩控血壓

…如：綠豆、薏米、蕎麥、燕麥、黑豆、芹菜、茄子、洋蔥、海帶、黑木耳、冬瓜及苦瓜等。其他肉食及水產，如烏雞可改善高血壓、蝦有助保護心血管，海參可調節血管張力及降血壓。基本上，高…
http://www.top1health.cn/Article/239/52110
天天8杯水真健康？4面向檢視身體吸收了沒！

…陰虛體質者，首先要戒掉熬夜的習慣，再搭配滋陰的飲食，例如：白木耳、黑木耳、海參、水梨、秋葵、山藥、皇宮菜等。必要時，也可諮詢中醫師，使用熟地、玄參、麥門冬、百合、石斛或天花粉等中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/52021

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