排汗 | 搜尋結果 | 華人健康網

「排汗」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「排汗」的資料

困擾！胸部豐滿跑步時容易晃動

…型肩帶，支撐力較好。  - 透氣及排汗性佳選擇透氣、排汗功能高的纖維材質內衣，由於纖維表面會產生毛細現象，汗水大量吸收後又會迅速發散，乾爽不黏膩，享有…
http://www.top1health.cn/Article/297/17317
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…化功效的植物化學物質含量豐富，能幫助腸內排出廢氣，也有利尿、排汗效果。 **4.芥菜** 芥菜香氣刺鼻，能促進消化、幫助脂肪分解。拿來提味、搭配肉也剛剛好。 **5.胡椒**…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
防猝死4撇步！早晚洋蔥式聰明穿

…士豪醫師建議，天冷外出可使用洋蔥式穿法（三層穿法），最內層穿排汗衣、中間層穿人工纖維的刷毛衣，或羽毛衣保暖，最外層可以穿透氣防水的外套阻絕。 **【小撇步1】：出門洋蔥式保暖…
http://www.top1health.cn/Article/132/17199
魷魚絲太濕摻糖水　蓬鬆乾爽最新鮮

…鈉含量及熱量標示，魷魚絲屬於高鈉零食，除了藉由多喝水、多運動排汗，將鈉排出外，少吃熱量高的零食才是不二法門。此外，民眾應多攝取新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，以及增加纖維攝取量，維持…
http://www.top1health.cn/Article/132/17077
到澳門跑馬拉松　可以綠色又文青

…旅行社報名，還能再獲得由澳門旅遊局台灣辦事處與業者提供的紀念排汗T Shirt與精美後背包一個。之前澳門馬拉松全馬最好的紀錄是於2011年由肯亞選手甘倫利所創下的2小時1…
http://www.top1health.cn/Article/198/17034
天冷多便祕　「黃金」難出易中風

…表示，不論是什麼原因引發的便祕，到了冬天，天氣變得寒冷，身體排汗量變少，在不覺得口渴的情況下，喝水量也減少，大便中的含水量跟著降低；還有些家庭，因為老人、小孩怕冷，而開暖爐或是電暖…
http://www.top1health.cn/Article/197/16823
健健美！運動的5個超激美容效果

…跑不僅可訓練意志力，還具有讓小腿變纖長、燃燒脂肪、調理體質、排汗排毒、消除便祕等優點，可讓皮膚變Q彈，體態更穠纖合度，醜小鴨也能變天鵝。 **1.拉長小腿線條** 高木…
http://www.top1health.cn/Article/249/16773
7至9點奪命鈴　3招護心操防猝死

…最裡層應避開易吸汗卻不易乾的棉質內衣，建議改選輕薄科技纖維的排汗發熱衣；中間層加件針織或毛衣做隔冷層，身材瘦小者的隔冷層應穿厚一點；最外層的外套則需有防水、排汗和保暖的功能，但不宜…
http://www.top1health.cn/Article/248/16755
黑心食品傷腸胃　袪濕茶飲助排毒

…質屬性，再綜合其他徵兆予以適當的體質調理，透過二便通暢、皮膚排汗的方式排除體內毒素，降低毒物對人體的傷害。早晨刷牙前先照鏡子觀察舌苔的厚薄度，舌苔偏厚又帶有口臭，暗示體內毒…
http://www.top1health.cn/Article/258/16606
吃韓食減肥Tips　配泡菜超燃脂

…點辣才好吃，這主要也跟韓國寒冷氣候環境有關，而辣椒有助於身體排汗、促進新陳代謝，此外還含有大量維生素C，可以增強身體免疫能力、延緩衰老。辛辣成份也有助於促進胃酸分泌，有助消化吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16448
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重

…助發汗去風寒** 另外，根據《本草綱目》記載生薑有發散、助排汗的效果。用在治療感冒風寒等症狀非常有效。如果民眾有輕微的感冒症狀，可將生薑和紅糖一起煮成甜湯使用，能幫助排汗，達到緩…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356
老人練「武」！漢方有氧調自律神經

…退化了3年，多年來仰賴藥物及復健治療，但進展有限且平時也不易排汗，在參與有氧課程後，身體的狀況明顯改變，慢慢會感覺到出汗。任姓婦人指出，每次運動時配合老師朗朗上口的口訣「抬…
http://www.top1health.cn/Article/263/16336
懶人瘦身法！岩盤浴排毒瘦身

…的水分變成水珠，因此汗水才會顯得清爽不黏膩。而除了讓身體大量排汗，讓身體新陳代謝變好以外，體內的毒素、廢物也會一併代謝掉，達到美容塑身的目的。  …
http://www.top1health.cn/Article/250/16090
爆汗湯可減肥？助提升基礎代謝率

…礎代謝有幫助，間接提高減重成功機會。 **辛辣成分刺激排汗** 藥妝店或網路都有販賣的「爆汗湯」，宣稱泡20分鐘，就等同於2小時的運動量，並可以消耗220~300大卡的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/16070
三溫暖可以瘦身？助排汗大於減重

…，但其實運動與三溫暖兩者之間還是有所不同，三溫暖頂多只能幫助排汗，燃脂還是要靠有氧運動才能達成。 ![做三溫暖有助於刺激身體排汗、新陳代謝，但是對於減脂瘦身效用不如運動來得好。（…
http://www.top1health.cn/Article/250/16033