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「戒菸」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「戒菸」的資料-
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管
…，預防眼中風除了日常注意控制三高，須避免太鹹或太甜的飲食，並戒菸戒酒，也不要與人爭吵臉爆青筋，避免血壓升高增加眼睛血管壓力。此外，可以靠吃「好油」來幫忙，避免血管阻塞。魚油有豐富O…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539 -
老花眼突然改善，小心白內障上身！出現這5徵兆要當心
…內障上身或避免惡化，民眾除了外出記得配戴太陽眼鏡外，更應積極戒菸，並維持均衡飲食、適度補充深綠色蔬菜，同時減少3C產品使用時間與頻率，都是有助靈魂之窗健康的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/244/72524 -
情緒起伏大？體重不穩定？「這裡」解決你青春期的種種煩惱
…；大學/就業階段）。為提供青少年了解生理發展、肥胖、青春痘、戒菸、生育保健（如：未婚懷孕、安全性行為、兩性交往......等）生理議題，以及青少年在面對快速變化的身體發展、人際關係…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399 -
久坐不動恐肺栓塞，死亡率達3成！謹記9點預防
… **第1點：**正常生活作息及良好生活習慣，如：戒菸、適當運動、控制體重。 **第2點：**均衡飲食、減少膽固醇攝入，多補充水分。 **第3點：**勿過度用力按摩，…
http://www.top1health.cn/Article/28/71444 -
預防勝治療 來做「愛心顧肺」健檢，早發現早救命
…因此，早期發現及評估，並及早給予治療控制和改變生活習慣（如：戒菸），也是健檢主要目的之一。 休息狀態下心電圖正常，沒有症狀並不表示沒有心臟病。定期做心臟專科健檢可以早期發現冠…
http://www.top1health.cn/Article/36/71397 -
腹部肥胖恐釀心臟病、糖尿病！吃橄欖油6招找回「腰瘦」人生
…2. 每星期從事3～4次、每次30分鐘以上的運動。 3. 戒菸戒酒，保持生活規律，維持充足睡眠。 4. 定期接受全民健保成人預防保健服務、定期測量血壓、血糖及血膽固醇，詳細掌握…
http://www.top1health.cn/Article/320/71393 -
《時代雜誌》年度10大健康攻略：第二型糖尿病居首！控血糖5招快筆記
…兩杯，過量可能導致認知能力下降及癌症等健康問題。 **7.戒菸：** 吸菸不僅提高肺癌的風險，也可能導致心臟病和其他癌症。 **8.正確處理沒用完的藥物：** 亂丟藥物對環…
http://www.top1health.cn/Article/80/71338 -
少年白是體內B群含量不足？多補充能改善白髮問題？營養師解答
…緩解少年白頭的問題，與其一昧聽信謠言補充維生素B群；不如積極戒菸、戒酒、減肥，並養成規律作息、睡眠充足、適度運動的生活習慣，學會如何正確抒壓。同時，日常生活謹記均衡飲食、多元攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/302/71318 -
高血壓一定「藥」？研究：步行、伏地挺身這些運動能穩控血壓
…. 保持良好飲食及生活習慣：** 日常生活需謹記清淡飲食、戒菸、節制飲酒、注意氣溫變化、保持規律運動，維持健康的生活型態，即是控制血壓的關鍵。
http://www.top1health.cn/Article/248/71309 -
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…
…副作用，安全性也受到認可。不過病人除了遵照醫囑用藥，平常也要戒菸、減重，養成規律運動習慣，飲食也要盡量清淡，才有助維持整體健康。 **高血脂門診，陪伴病友維護心血管健康** …
http://www.top1health.cn/Article/28/70206 -
嚴凱泰罹食道癌走的太匆匆…權威醫師：快速奪命3大原因別中鏢
…行治療。他自承生前曾經有多年吸菸史，後來為顧及女兒健康而成功戒菸。開刀後雖然保持良好作息與努力運動，豈料腫瘤擴散，出現腦部轉移，最後不敵病魔於今年12月而辭世。 
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