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…當飲食有關。尤其,抽菸者的發病率是一般未抽菸者的2到6倍,故戒菸為年輕人遠離冠狀動脈疾病的一大重要課題。 此外,下列次要的危險因子,比如,年齡(男性>45歲、女性>55歲)、…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435…因子當中最危險的。在國外,因抽菸而被拒診,或是看診條件中要求戒菸的例子不斷增加。 ●當香菸含有的焦油沾附在牙齒,牙垢跟牙結石就容易附著到牙齒上。 ●唾液的分泌功能差,…
http://www.top1health.cn/Article/318/61366…心肌梗塞發生,最簡單、實在的方法,就是妥善控制三高問題和積極戒菸,並養成規律、適度的運動習慣;且在熬夜、疲勞等體力、體能不佳的狀況下,最好避免從事激烈運動;並定期接受心血管健康檢查…
http://www.top1health.cn/Article/28/59320…食。 **原則5戒除菸酒。**菸酒對身體的危害已眾所周知,戒菸戒酒,有利於高血壓患者控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/307/58257…的做法就是維持均衡飲食、規律運動、保持生活作息正常、不熬夜、戒菸,避免久坐(每1~2小時起身走動)、增加日常活動量。同時定期進行肝臟超音波、追蹤病情,並且規律抽血檢查肝臟相關數值,…
http://www.top1health.cn/Article/248/58241…面要控制鹽分攝取、多蔬果、少油脂,且勿過度飲酒,要適度減重、戒菸也有助控制血壓,以及每週至少運動150分鐘,維持健康生活型態,有助控制血壓。
http://www.top1health.cn/Article/28/58121…高膽固醇)或肥胖,避免增加失智風險。並保持充足的睡眠,以及要戒菸等,一般藉由飲食、運動和藥物輔助,即可對大腦有幫助,是有助預防失智,並避免失智症惡化的不二法門。
http://www.top1health.cn/Article/31/57909…光、視力模糊等症狀。因此,想要維護眼睛的健康,最好也要能做到戒菸以及正確的飲食觀念,多補充綠色蔬菜及葉黃素,並控制避免三高,才是正確的護眼之道。 同時,醫師陳瑩山分享個人護眼…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977…1人可能罹患肺阻塞。肺阻塞患者如果不想肺功能持續惡化,除立即戒菸、減少暴露油煙,及於空氣汙染之環境下活動外,平時也要施打流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗,並配合做呼吸技巧、清痰咳嗽及運動耐…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903…吃清淡食物,避免辛辣、刺激性料理,少吃紅肉及加工食品,且必須戒菸、少酒。另要控制體重、規律運動,有助血液循環,同時還要有正常的生活作息。
http://www.top1health.cn/Article/4/57908…會反覆急性發作、更加惡化。 程味兒醫師指出,上述案例在戒菸後,透過規律吸用複方支氣管擴張劑,並搭配其他藥物,及肺復原運動多管齊下治療後,其喘、咳、痰症狀明顯改善,如今已能繼續…
http://www.top1health.cn/Article/29/57894…,抽菸、肥胖都與慢性腎臟病與許多其他慢性病有相關,適度減重、戒菸可能有所幫助。此外,不當服用中藥、止痛藥,或來路不明的藥物,可能直接造成腎功能損傷。脫水、暴飲暴食、過度蛋白質攝取等…
http://www.top1health.cn/Article/33/57799… 莊先生曾經有過長達10年的菸齡,雖然多年前已成功戒菸,但日前因胸部、背部痛到掛急診,先後經X光檢查、胸部電腦斷層,以及胸腔超音波合併胸部肋膜腔穿刺抽水檢查,化驗後赫然發…
http://www.top1health.cn/Article/7/57796…動脈硬化的機率,血壓也會因此升高。因此,想要遠離高血壓,趕快戒菸吧! 戒菸永遠不嫌晚!根據國健署資料顯示,吸菸者在戒菸的20分鐘後,不但血壓會降低,心跳也會減慢至正常的頻率;…
http://www.top1health.cn/Article/80/57687…豐富的新鮮蔬果,少吃油炸和刺激性食物,菜餚的調味要清淡,同時戒菸、保持規律的作息,每用眼30分鐘就適度讓眼睛休息,才能讓護眼更全面。
http://www.top1health.cn/Article/80/57610