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便祕不但容易囤積宿便,導致身體慢性發炎,小毛病一大堆,更讓人討厭的是小腹便便,怎麼看怎麼顯胖!如何一次解決這些煩惱呢?腹部按摩是大家耳熟能詳的方法,但專家建議,搭配複方的葡萄柚精油…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246…慣有關。尤其是,過食高油、高糖食物,造成血糖、血脂超標,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題;使血管變得脆弱、缺乏彈性,導致血管阻塞、出血。 因此,不想腦中風找上門,從根本改…
http://www.top1health.cn/Article/248/59299…健之效,尤其Omega-3脂肪酸的抗發炎能力不錯,是改善身體慢性發炎、減輕疼痛,以及預防心臟病、中風甚至癌症的好幫手! 酪梨還含有豐富的膳食纖維,高纖高脂有助抑制食慾,延緩血…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223…科林科名主任強調:類風濕性關節炎若病情控制不佳,體內長期處於慢性發炎狀況,容易引發心腦血管病變,不可輕忽。 幸運的是,患者在住院一周、繼續復健一個月後,外表很快恢復到完…
http://www.top1health.cn/Article/88/58192…菌斑或牙結石所造成。 值得注意的是,牙周病不單是口腔的慢性發炎疾病,臨床發現,病菌可從口腔微小血管進到全身,一旦出現發炎反應,不僅間接影響血管與動脈,增加心血管疾病風險,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/55/58164…礙無法被清除,並且在不正常的位置生存及繁殖,進而引發一連串的慢性發炎反應。想要降低罹患子宮內膜異位的風險,女性朋友可以先從「吃」來增強免疫能力! 如何吃出免疫力呢?詹淑雲營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/58087…吃太多甜食有很大的關係,卻可能忽略了幕後的黑手「肥胖」引起的慢性發炎,其實才是主要影響血糖的原因。人體在吃進了太多食物後,沒有被新陳代謝消耗掉的能量,就會貯存在脂肪細胞中,因此脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/58120…疫反應等。 深海魚油富含大量Omega-3有助降低體內慢性發炎反應,越來越多研究指出: 身體長期慢性發炎。不良的生活與飲食習慣或接觸環境中的毒素等,都可能讓暫時的急性發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107…往容易讓人察覺,常見的牙痛、發燒就是最好的例子。另一種則是「慢性發炎」,屬於長期性的不舒服,像是不斷頭痛、過敏發作、腰酸背痛等,但多數人都只認為是小毛病,常隨意服用止痛藥緩解,事實…
http://www.top1health.cn/Article/320/58105…續受損,而這些不知不覺間累積的破壞卻是不可恢復的,他形容:「慢性發炎就像溫水煮青蛙,等到驚覺關節變形時已來不及挽救了。」 而且不只關節,長期慢性發炎沒有好好控制,還會造成其他…
http://www.top1health.cn/Article/32/58106…會偏盛,而陽盛會引起發熱,再加上高溫時熱度更盛,身體就會引起慢性發炎的症狀,使得身體的代謝和循環降低。體內的毒素和水分無法代謝出去,水腫就會更嚴重。 **機器幫助排汗消腫好不…
http://www.top1health.cn/Article/248/57960…上吸菸惡習,每天抽2、3包菸,菸齡長達50年,造成呼吸道長期慢性發炎,後來稍微走一下就喘個不停,醫師確診罹患肺阻塞。但是,每次看診後,老翁都沒有規律用藥,造成疾病惡化速度加快,肺功…
http://www.top1health.cn/Article/88/57903…佳、持續超標,便容易使血管組織長期浸泡於高糖分的血液中,引發慢性發炎、血管硬化等血管病變問題,進而使各式併發症包括:心血管疾病、腎病變、中風、糖尿病足、視網膜病變找上門。但是,如果…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…血脂肪過高的問題。 且值得注意的是,血脂過高不僅會導致慢性發炎的發生、影響身體代謝機能,使惱人的代謝症候群,甚至肥胖、糖尿病、痛風等慢性病找上門。最重要的是,如果患者有高血脂…
http://www.top1health.cn/Article/239/57934…脂肪酸攝取量遠遠超過ω-3及ω-9脂肪酸。過量的ω-6將誘發慢性發炎反應的發生,不僅不利心腦血管健康、還可能導致各式慢性病上身。 所以,為保持營養均衡,建議民眾外食時,不妨在…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899