…不如用一些時令新鮮水果代替,美味又健康。 **危機4/奶茶:**許多沖泡式奶茶,在製造過程可能會加入山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等添加劑,後者使過量會引起鈣代謝紊亂,若孩童長期食用,…
http://www.top1health.cn/Article/87/17492…會錯過的原因是,因為台灣特有的「小吃文化」,像是臭豆腐、珍珠奶茶等都相當受歡迎。 此外,種類豐富的主題餐廳也是台灣「無人能及」的豐功偉業之一,無論是便所餐廳、貓咪餐廳等,…
http://www.top1health.cn/Article/120/17497…吃到飽餐廳。每天一定要吃溫熱的早餐,不要一大早就喝冰牛奶、冰奶茶、冰豆漿,以免臟器受寒。 2. **定時排便:**多攝取高鑯物質、每日飲水至少2000c.c.,可幫助排便,預防便…
http://www.top1health.cn/Article/258/17169…熱量,1包王子麵251大卡熱量。而1杯240毫升的檸檬紅茶及奶茶,皆提供100大卡,至於可樂為139大卡(每罐330毫升)。 **【慢性疾病病友注意事項】:** **…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062…驅除寒意。 <!--more--> ■ **自製印度香料奶茶:**用30 克新鮮薑磨碎、15 顆小豆壓碎、7 顆胡椒粒、一支肉桂棒、5 個丁香粒,與500ml 水加熱至水滾,小…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888…2名:毒澱粉混出彈牙口感 粉圓、粄條難逃毒害** 珍珠奶茶、客家粄條、九份芋圓等產品都是台灣知名美食,但食品藥物管理署經舉報有業者在食品中添加未經核准的「順丁烯二酸」化製澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/172/16860…總是用她溫潤的嗓音娓娓道出都會女子的感情故事,就像她的綽號「奶茶」和看不出43歲的好膚質一樣,讓人感覺溫暖。如何才能像劉若英一樣成為「無齡美女」?除了保持內心快樂,還是學她多泡澡吧…
http://www.top1health.cn/Article/115/16553…夜良伴經常是香噴噴的鹽酥雞、薯條等炸物,再加上一杯好喝的珍珠奶茶,但這樣的宵夜恐怕是滿足了口慾,卻影響睡眠;因為這類食物不但份量多,且油脂含量特別高,容易延長消化時間,進而影響睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/16370…用,更結合流行話題與養生素材。 **【好茶一:鐵觀音喝奶茶】** - 材料:鐵觀音茶6g、鮮奶150c.c.、砂糖2小匙。 - 作法: 1. 取250c.c.熱水置於雪…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246…示,適度的飢餓感會促進生長激素分泌,但現代孩子常吃雞排、珍珠奶茶、烤炸等燥性食物、甜食、飲料、零食等食物,少有餓的感覺,且這些食物往往造成正餐的食慾變差,導致營養失衡、消化不良或肥…
http://www.top1health.cn/Article/258/16163…** **西式早餐店地雷早餐食物:漢堡、鐵板麵等,搭配香甜奶茶。** 鐵板麵、漢堡、雞塊等,是現代人常吃的早餐食物,只要吃下一份,立刻就能填飽肚子。不過,像是鐵板麵,多加入許多…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943…外食族,應在三餐選擇上多注意,為自己顧骨氣,比如早餐的咖啡、奶茶可換成牛奶,愛吃麵包的話,可以選擇芝麻麵包,午、晚餐多補充深綠色蔬菜,下班後做跑步、快走等等負重運動,如有膝關節問題…
http://www.top1health.cn/Article/165/15755….8%學童每隔2至3天會喝一次,其中最常喝的含糖飲品,依序為奶茶、含糖茶飲和運動飲料。![董氏基金會建議國小學童每日喝兩杯240毫升的牛奶,補充一日鈣質所需。(攝影/駱慧雯)][4…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690…間,脂肪量也比營養建議量高出許多,如果再搭配1杯大杯甜豆漿或奶茶,光早餐就可以吃進700多大卡的熱量。 **可以這樣吃:**選擇1顆白饅頭或全麥饅頭加蛋,配杯無糖豆漿,有碳水…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617…補充運動時消耗掉的肝醣,但並不是指花生醬三明治、果凍、蛋糕、奶茶、牛奶巧克力等甜滋滋的飲料食品,若不小心吃下肚,破壞的是你活絡的新陳代謝,好的碳水化合物如天然的蒸地瓜、南瓜等,能夠…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553