「儿茶素」搜寻结果
总共找到 370 笔符合关键字「儿茶素」的资料-
虚累累？养气就靠生脉散黄金3宝
…不能盲目，而是要有所选择，包括摄取具有补气抗氧化的食材，如含儿茶素的绿茶、番茄中的茄红素，有助减少心血管病变；还有富含维生素Ｃ和果胶的苹果，还可降低血中胆固醇和血糖；此外，也要维持…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377 -
天生绝配！绿茶＋柠檬＝消除脂肪
…2] **1. 绿茶＋柠檬＝消除脂肪** 绿茶具有儿茶素，这种抗氧化物能快速燃烧脂肪。加一点柠檬汁则更能加强减肥效果。研究显示，柠檬的维生素C能帮助人体吸收3倍的儿茶素。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313 -
喝茶燃脂消赘肉 3关键喝的巧
…有振奋精神、增加能量消耗的作用，故对于减肥有所帮助。 2.儿茶素：多项研究皆显示，儿茶素能有助抑制血糖、血压、胆固醇的上升，日本的研究更证实儿茶素可以降低人体内坏的胆固醇，并同时…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294 -
全球蔬果摄取不足 快启动植物力量
…中的植物营养素为富含生理活性的化学物质，如大家熟悉的茄红素、儿茶素、花青素等，且不同颜色富含不同的植物营养素，各有妙用。若人体缺乏植物营养素，便难以抵抗氧化压力的威胁。 目…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236 -
找「茶」抗氧化 手做4款风味好茶
茶叶含有丰富儿茶素，可消除自由基、抗氧化，另具有消脂解腻、降血脂的好处，国内兴起一股喝茶养生的热潮，但年轻人喝茶讲究创意、口味多变，因此七年级的台大高材生张欣柔，将传统茶做了些时髦…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246 -
抗老找「茶」！3茶饮红绿都好
…抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效；尤其以绿茶中含有的茶多酚—儿茶素，其清除自由基及抗氧化、延缓老化效果不错。而且属于黄烷类的儿茶素，还有避免血管阻塞、加速血液流通的效果，对于中老年…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108 -
胖子越减越肥？瘦子怎么吃都不胖
…**5.喝杯咖啡或绿茶** 咖啡或是绿茶里的成分如咖啡因、儿茶素、茶多酚等，能够帮助脂肪代谢，还能加速水分代谢达到利尿的作用，也能增加肌肉工作的效率，对于提升整体代谢有所帮助。但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004 -
你有癌症体质吗？3大因素自我判断
…位应该都曾听过才对。 ‧番茄的「茄红素」 ‧绿茶的「儿茶素」 ‧芝麻的「木酚素」 ‧葱类的「二烯丙硫醚」 ‧蓝莓的「花青素」 现在，光已知的多酚种类就高达900…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983 -
高血脂型肥胖 就喝荷叶乌龙茶
…中的研究结果显示，进行30分钟的中强度运动如骑脚踏车前，摄取儿茶素能增加17%的脂肪能量消耗；另一份《营养学期刊》也针对儿茶素进行12周的长期实验，发现受试者的腹部总脂肪量减少7.…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777 -
抗炎饮食 首重选好油、多吃鱼
…抗发炎都有相当良好的效果。另外，可多喝绿茶，其富含的胺基酸与儿茶素能有效降低坏胆固醇的水平，更能抵抗身体发炎反应。平时最好避免喝酒，酒精可是让身体慢性发炎的杀手。 ##★ […
http://www.top1health.cn/Article/122/15680 -
7大抗发炎食物 大蒜绿茶都上榜
…绿茶的好处广为人知，也是非常好的抗氧化剂，其中富含的胺基酸与儿茶素能有效降低坏胆固醇的水平，更能抵抗身体发炎反应，对类风湿性关节炎的患者相当有帮助，且对和缓情绪、降低心血管病症等都…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662 -
慢跑太累易放弃？绿茶打击运动疲劳
…对慢跑者所产生的疲劳感症候群，专家建议，平日可透过喝茶来摄取儿茶素，帮助脂肪代谢，减缓肝醣消耗与疲劳感生成，以助维持规律运动习惯。（影音／摄影记者杨伯康） 
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