「兒茶素」搜尋結果
總共找到 370 筆符合關鍵字「兒茶素」的資料-
虛累累？養氣就靠生脈散黃金3寶
…不能盲目，而是要有所選擇，包括攝取具有補氣抗氧化的食材，如含兒茶素的綠茶、番茄中的茄紅素，有助減少心血管病變；還有富含維生素Ｃ和果膠的蘋果，還可降低血中膽固醇和血糖；此外，也要維持…
http://www.top1health.cn/Article/248/16377 -
天生絕配！綠茶＋檸檬＝消除脂肪
…2] **1. 綠茶＋檸檬＝消除脂肪** 綠茶具有兒茶素，這種抗氧化物能快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強減肥效果。研究顯示，檸檬的維生素C能幫助人體吸收3倍的兒茶素。…
http://www.top1health.cn/Article/80/16313 -
喝茶燃脂消贅肉 3關鍵喝的巧
…有振奮精神、增加能量消耗的作用，故對於減肥有所幫助。 2.兒茶素：多項研究皆顯示，兒茶素能有助抑制血糖、血壓、膽固醇的上升，日本的研究更證實兒茶素可以降低人體內壞的膽固醇，並同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294 -
全球蔬果攝取不足 快啟動植物力量
…中的植物營養素為富含生理活性的化學物質，如大家熟悉的茄紅素、兒茶素、花青素等，且不同顏色富含不同的植物營養素，各有妙用。若人體缺乏植物營養素，便難以抵抗氧化壓力的威脅。 目…
http://www.top1health.cn/Article/80/16236 -
找「茶」抗氧化 手做4款風味好茶
茶葉含有豐富兒茶素，可消除自由基、抗氧化，另具有消脂解膩、降血脂的好處，國內興起一股喝茶養生的熱潮，但年輕人喝茶講究創意、口味多變，因此七年級的台大高材生張欣柔，將傳統茶做了些時髦…
http://www.top1health.cn/Article/80/16246 -
抗老找「茶」！3茶飲紅綠都好
…抗氧化、降低自由基、抗衰老的功效；尤其以綠茶中含有的茶多酚—兒茶素，其清除自由基及抗氧化、延緩老化效果不錯。而且屬於黃烷類的兒茶素，還有避免血管阻塞、加速血液流通的效果，對於中老年…
http://www.top1health.cn/Article/80/16108 -
胖子越減越肥？瘦子怎麼吃都不胖
…**5.喝杯咖啡或綠茶** 咖啡或是綠茶裡的成分如咖啡因、兒茶素、茶多酚等，能夠幫助脂肪代謝，還能加速水分代謝達到利尿的作用，也能增加肌肉工作的效率，對於提升整體代謝有所幫助。但…
http://www.top1health.cn/Article/250/16004 -
你有癌症體質嗎？3大因素自我判斷
…位應該都曾聽過才對。 ‧番茄的「茄紅素」 ‧綠茶的「兒茶素」 ‧芝麻的「木酚素」 ‧蔥類的「二烯丙硫醚」 ‧藍莓的「花青素」 現在，光已知的多酚種類就高達900…
http://www.top1health.cn/Article/233/15983 -
高血脂型肥胖 就喝荷葉烏龍茶
…中的研究結果顯示，進行30分鐘的中強度運動如騎腳踏車前，攝取兒茶素能增加17%的脂肪能量消耗；另一份《營養學期刊》也針對兒茶素進行12周的長期實驗，發現受試者的腹部總脂肪量減少7.…
http://www.top1health.cn/Article/101/15777 -
抗炎飲食 首重選好油、多吃魚
…抗發炎都有相當良好的效果。另外，可多喝綠茶，其富含的胺基酸與兒茶素能有效降低壞膽固醇的水平，更能抵抗身體發炎反應。平時最好避免喝酒，酒精可是讓身體慢性發炎的殺手。 ##★ […
http://www.top1health.cn/Article/122/15680 -
7大抗發炎食物 大蒜綠茶都上榜
…綠茶的好處廣為人知，也是非常好的抗氧化劑，其中富含的胺基酸與兒茶素能有效降低壞膽固醇的水平，更能抵抗身體發炎反應，對類風濕性關節炎的患者相當有幫助，且對和緩情緒、降低心血管病症等都…
http://www.top1health.cn/Article/80/15662 -
慢跑太累易放棄？綠茶打擊運動疲勞
…對慢跑者所產生的疲勞感症候群，專家建議，平日可透過喝茶來攝取兒茶素，幫助脂肪代謝，減緩肝醣消耗與疲勞感生成，以助維持規律運動習慣。（影音／攝影記者楊伯康） 
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