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「低油」搜尋結果
總共找到 363 筆符合關鍵字「低油」的資料-
揮別情傷！小資女狠甩30公斤
…的梁嘉芸，在半年內不靠減肥藥與偏方，堅持每日運動2小時，加上低油低鹽的飲食習慣，並戒除掉減肥夢魘「宵夜」的誘惑，成功甩肉30公斤。 梁嘉芸提到，高中面臨聯考壓力時，就靠吃零食…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903 -
銀髮泡湯養生餐 少油低鹽呷健康
秋季泡湯好處多多，對於銀髮族來說，泡湯不僅可以促進血液循環，更可以透過泡湯養生，享受樂活生活。目前宜蘭有飯店業者，看準高齡化龐大商機，推出銀髮泡湯養生藥膳餐，遵循古法泡製，並且配合…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310 -
以茶入菜低卡無負擔 10佳女廚盛宴
…量，頗符合現代女性吃出健康的要求。 ![「以茶入菜」可以降低油脂攝取量，降低熱量，並且去油解膩，是料理的創意新方向。（攝影／黃志文）][21297] 台中長榮桂冠酒店法式鐵板燒…
http://www.top1health.cn/Article/122/9248 -
難下嚥！老人吃不下怎麼辦？
…的量減少至半碗飯的量，中間增加2到3次副餐，食物及烹調方式要低油、低鹽。 另外，像是植物性蛋白和魚肉就比其他肉類要好，建議多用水煮、蒸或烤的方式烹調。但是主食類的食物則可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893 -
中醫：穴位埋線減重 配合飲食控制
…全穀根莖類為主，少吃麵條及麵包。 3. 午晚餐飯前先喝一碗低油清湯。 4. 青菜可以多吃，肉類及水果請節制，澱粉請減半。 5. 睡前3小時不再進食、不吃宵夜。
http://www.top1health.cn/Article/82/8592 -
柯以柔與小郭師傅的美味情緣(上)
…天熬排骨湯、魚湯給柯以柔喝，而且都會貼心的瀝掉油，其他的營養低油飲食，更是為老婆精心準備，於是柯以柔整個孕期只增加了9公斤，做完月子就減了8公斤，根本不用刻意減重，而原本就讓人稱羨…
http://www.top1health.cn/Article/8134 -
《快問快答》老人患高血壓能喝茶嗎？
…的調節，想要預防高血壓的產生也要注意日常飲食，包括飲食清淡、低油低脂、少吃多餐，有助於控制高血壓發作。
http://www.top1health.cn/Article/8280 -
中秋烤肉不卡油 自製聰明醬汁
…Q菜單。（圖片提供／市立聯醫）][18186] **【選用低油鹽食材】** 首先從辨別食物種類開始，金針菇、香菇、杏鮑菇、絲瓜、青椒、甜彩椒、茭白筍、四季豆、洋蔥、青蔥、綠…
http://www.top1health.cn/Article/80/8271 -
中秋「素烤」 低碳健康沒煩惱
…烤肉活動又展開了，在注重養生的潮流之下，大部分民眾已知道強調低油、低糖、低鹽、高纖的均衡飲食，但現在考慮到減碳抗暖化，營養師建議，選擇低碳食物的「素烤」也很不錯，民眾還可以自己發揮…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182 -
中秋飲食教戰 1顆柚等於2碗飯
…、高纖的「3少1高」均衡飲食原則，在準備烤肉餐時，不妨多選用低油脂的雞腿肉、海鮮類如花枝、蝦子等，以及瘦肉，可減少油脂及攝取的熱量。 另外，蔬菜類富含纖維質，可增加飽足感，又…
http://www.top1health.cn/Article/101/8080 -
中秋烤肉安啦！保鮮盒保存食材
…異味。 此外，烤肉食材的準備及調味應參考「低糖、低鹽、低油、高纖」四大原則，可使用樂扣樂扣保鮮盒自行醃製低鈉清爽烤肉醬，確保吃得健康又安心。 樂扣樂扣關心消費者健康，將…
http://www.top1health.cn/Article/7865 -
環保上路 環保署推薦28款環保車
…今已有一些成果。環境保護署今9日就公布2012年符合低污染、低油耗和低噪音等三低評比的28款環保車型，供民眾做為選購參考。 
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