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「食品營養」搜尋結果

總共找到 347 筆符合關鍵字「食品營養」的資料

不用挨餓！鄭多蓮的飲食10誡

文／鄭多蓮單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。因此，我認為瘦身的成功與否其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。如果妳想瘦得漂亮並不是不吃，而是要吃對。聰明的飲食，才能成功瘦身而不…
http://www.top1health.cn/Article/101/16079
發煙點差異大　亂用混合油恐致癌

…適低溫烹調** 依據衛生福利部食品藥物管理署「台灣地區食品營養成份資料庫」的最新2013年資料顯示，橄欖油的脂肪酸組成比例，多元不飽和脂肪酸（P）：單元不飽和脂肪酸（M）：飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/16052
太誇張！穀類沖泡包標示延年益壽

…同樣未達法規標準，同樣恐涉及標示不實。根據《市售包裝食品營養宣稱規範》，宣稱含有維生素E的商品，每百公克固體（半固體）需達到1.8毫克含量，但依該馬玉山商品營養標示換算，1…
http://www.top1health.cn/Article/172/15935
自摸測乳癌　乳腺腫瘤觸感可分辨？

為了預防乳腺癌等乳房部位病症，許多女性每個月會做乳房自我檢查，但是自我檢查時常分不清觸摸到的硬塊到底是乳腺還是不明腫瘤，有坊間說法指出，乳腺摸起來較「韌」、而腫瘤較硬，作為判斷參考…
http://www.top1health.cn/Article/132/15751
兩周甩3公斤　蕭淑慎減肥菜單揭密

…**營養師：營養不均、熱量不足　恐爆瘦爆肥** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉則表示，減肥菜單通常以熱量低、少澱粉類食物、少油脂等組合，訴求短時間內甩肉成功，但份量過少，餐餐保持…
http://www.top1health.cn/Article/101/15383
驚人！蔬菜杯湯鈉含量竟破千！

… 日常飲食中，應該怎麼做才能避免攝取過多鈉？董氏基金會食品營養組主任許惠玉建議： 1. 選購即食湯品時，看清處營養標示，選擇鈉含量較低的商品。 2. 烹煮時，多加水稀釋，…
http://www.top1health.cn/Article/240/15118
身體袂爽？連吃14天奇異果變快樂

…政部人口統計資料，推估全台約600萬人身體不快樂；董氏基金會食品營養組許惠玉主任表示，進一步分析發現，女性比男性身體不快樂，20~39歲青壯年則有近一半（48%）的人是不快樂的，遠…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734
幼兒愛喝飲料　家長是主因

…康！糖：市售飲品中有超過七成都是含糖飲量！董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示，在過去，人工果糖因為便宜且穩定性高，一度被認為是好糖，這是非常錯誤的觀念，事實上除非你是直接…
http://www.top1health.cn/Article/304/14103
夏至美食愛玉奪冠　減重消暑這樣吃

…雌果含有豐富果膠，採擷後可加工製成愛玉凍。根據衛生署食品營養成份資料庫資料顯示，愛玉凍屬於堅果及種子類食品，水分含量豐富但熱量低，平均每100克愛玉凍的水分高達99.31克…
http://www.top1health.cn/Article/120/13919
十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

…大卡，膳食纖維則有3.1公克，是高纖維質的蔬菜，根據台灣地區食品營養成分資料庫，扣除醃漬物、辣椒及薄荷這些較少食用食材後，它僅次於牛蒡、黃秋葵、山芋、白鳳菜，與紅鳳菜並列第5。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13733
食管法初審　兒童食品促銷將受限

毒澱粉風波促使朝野立委加速審查全盤翻修的《食品衛生管理法》草案，其中一條關於兒童食品促銷，初審通過對於易導致慢性病或不適合兒童長期食用的食品，可限制促銷和廣告，不過哪些食品符合此項…
http://www.top1health.cn/Article/236/13583
每天60克薏仁　可降膽固醇

…多年前，大家開始注意薏仁具有降血脂作用。1997年，時任輔大食品營養系教授、現任財團法人千禧之愛健康基金會董事的蔡敬民發表「薏仁對血脂質之影響」的研究報告，不只從動物研究中證實，薏…
http://www.top1health.cn/Article/80/13412
高油鹽糖飲食　恐損孩子智力

…關孩子的飲食。（攝影／黃志文）][28731] 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，高油糖鹽食物的營養成分不足，熱量卻很高，容易造成肥胖，增加腸胃負擔；更讓學童頭腦昏昏沈沈，導致…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499
改抽淡菸助戒菸？董氏駁5戒菸迷思

…**【迷思4：戒菸容易肚子餓、就會變胖？】** 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示，停止吸菸後，因為尼古丁停止補充，身體基礎代謝恢復正常，同時因為嗅覺、味覺的改善，而使食物變美味…
http://www.top1health.cn/Article/248/11315
冬季最怕高血壓　吃6種護心食物

…預防心血管疾病，而鐵類及微量元素也可以達到補血作用，過去美國食品營養單位也曾在各類蔬菜評比中，將菠菜列為第一名營養價值豐富的蔬菜食品。 **怎麼吃：**以大火快炒，縮短加熱時間，…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058

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