醒腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醒腦」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

5種紓壓花草茶　上班族放輕鬆

…止肌膚老化、增強肌膚抵抗力和修復能力。若搭配薄荷使用，可提神醒腦、強化中樞神經、促進血液循環，適合腦力勞動者飲用。 2.薰衣草茶：可以鎮定心神，解除緊張焦慮，抒解壓力，鬆弛神…
http://www.top1health.cn/Article/80/9365
喝咖啡延年益壽　台北獲10大咖啡城

…年益壽。對許多人來說，咖啡是生活必需飲品，無論是清晨醒腦、下午茶解憂或晚間放鬆，還是公司開會、朋友聚餐，桌上總免不了一杯香味濃醇的咖啡。每天至少一杯咖啡的情況下，造就台灣人…
http://www.top1health.cn/Article/172/9188
美容兼減肥　瑜珈運動全球夯(下)

…助於提高睡眠品質。早上在7 點左右起床，起床後可練一些具提神醒腦作用的瑜伽體位，讓你擁有良好的精神狀態。瑜伽，就這樣完全融入我們的生活，堅持每天練習瑜伽，我們的心態和處事方…
http://www.top1health.cn/Article/97/7262
夏天耗損氣陰！養生茶補氣又醒腦　

又逢考試旺季，加上炎炎夏日，讓人悶熱不舒服，許多人除了會大量流汗外，同時感到精神不濟，時常昏昏欲睡，使得白天提不起勁讀書或工作，到了晚上卻又累得難以入眠。中醫師指出，夏天容易因流汗…
http://www.top1health.cn/Article/6157
讀書仙丹？美逾3成大生流行服過動藥提神

每個人一定都有熬夜準備考試、趕報告或寫論文的爆肝經驗，為了抑制那種想睡又不能睡的痛苦，多數人選擇狂灌咖啡提神，但美國部分大學生近來習慣服用幾款專治過動症（ADHD）的處方藥，據說可…
http://www.top1health.cn/Article/6154
物價上漲齊抗漲　抽免費經典咖啡券

…，無論早上或是下午茶時段，來一杯好喝的咖啡，不只是能幫助提神醒腦，也可做為忙中偷閒、放鬆情緒的良好調劑品。為了讓民眾能在民生經濟壓力大的生活中，能夠稍微喘息、舒壓，現在有一…
http://www.top1health.cn/Article/4940
上班族下班一條蟲！黃金蟲草照顧好元氣

…神」不足問題！結果誤以為猛喝咖啡、經常抽菸，甚至喝酒可以提神醒腦，殊不知這一些錯誤的方式，只會加重精氣神不足的惡性循環。 ![上班族上班一條龍，下班卻成一條蟲。提升「精、氣、神」…
http://www.top1health.cn/Article/4297
提神醒腦有偏方？醫師：用錯方法傷身

…來說，確實是一大考驗，於是有的人開始嘗試使用一些小偏方來提神醒腦。不過醫生和營養師呼籲，如果長期使用錯誤的手段避免自己在工作場合昏昏欲睡，一旦習慣成自然，反而會給身體帶來不小的傷害…
http://www.top1health.cn/Article/97/3065
每天喝4杯咖啡　降低罹患第二型糖尿病

早上起床後或正式上工前，很多人都習慣來上一杯咖啡醒醒腦，當作一種「精神上的犒賞」，而之前很多研究也證實，多喝咖啡有助於降低心血管疾病發生的機率，如今又有明確的數據顯示，每天攝取適量…
http://www.top1health.cn/Article/3007
九把刀曾追的女孩　靠苦練換氣討歡心

…才會完全變成自己的。他也說，自己不論在拍戲或寫作前，都會跑步醒腦維持體力，度過每一個可能遇到的沮喪期。董氏基金會推動的「樂動少年養成計劃」，最新公布第二階段的成果已經突破第…
http://www.top1health.cn/Article/2643
太極拳的健康功效（上）

…動；動靜結合、適度合宜，因而是強身健體的好選擇。 **醒腦清神，調節神經，放鬆身心。** 太極拳的練習要求心靜，注意力集中，並且講究用意，這些都對大腦活動有很好的訓練作…
http://www.top1health.cn/Article/2383
越嚼越靈光！考前5分鐘嚼口香糖加分

很多人會用口香糖來提神醒腦，去除口中不好的氣味，或是如廣告台詞宣稱可以「中和口中酸性，有益牙齒健康」，但大家都忽略掉「反覆咀嚼」這個動作對大腦產生的影響，最近有研究表示，考前5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/31/889
美研究：每天兩杯咖啡和憂鬱說拜拜

…班族來說，早上起床第一件事情就是到街角的便利商店買一杯咖啡醒醒腦，才能開始一天的工作；咖啡因（caffeine）也許是種戒不掉的癮，但是根據美國研究報告指出，喝適量的咖啡，有助降低…
http://www.top1health.cn/Article/90