「藻類」搜尋結果
總共找到 360 筆符合關鍵字「藻類」的資料-
小心！引發痘痘的3個健康食物
…或使肌膚偏向油性肌，有導致痘痘的可能。 **(2) 海藻類** 昆布、裙帶菜、羊棲菜等海藻類中含有碘。碘攝取過多時，多餘的物質會從皮脂腺排出體外，此時，因皮脂腺活動旺盛，有…
http://www.top1health.cn/Article/242/18049 -
吃火鍋暖身？白菜與蘿蔔小心更寒
…起司、蕎麥麵、紅葡萄酒、日本酒、紅茶、黑砂糖、根莖類蔬菜、海藻類、味噌、紅肉（肉、魚）、海鮮類（蝦、蟹、花枝、章魚、貝類）、北方產（蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等）。 即使是火鍋，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17814 -
照顧你的肝 中醫師教私房養肝茶
…也要攝取均衡的營養，多吃香菇、菠菜、四季豆、木耳、馬鈴薯及海藻類等含有豐富維生素與礦物質的蔬菜，並且適量食用富含優質蛋白質的食物，如深海魚、豬肉、雞蛋等，都有助於減少肝臟的負擔。
http://www.top1health.cn/Article/258/17738 -
7大暖身食物！加快新陳代謝助減重
…溫性食物著手。一般情況來說，根莖類的蔬菜（生長在泥土中）、海藻類植物或是未經加工的糙米類都屬於溫性食物。其餘的像是羊肉、豬肝、海蝦、鯽魚、大棗、桃子、橘子、楊梅、紅糖、酒釀、紅茶等…
http://www.top1health.cn/Article/101/17573 -
啟動長壽基因 發酵食品聰明飲食法
…值上升的食物開始依序攝取。最先攝取的是富含膳食纖維的蔬菜或海藻類，接著喝湯，再來是魚類或肉類，最後才吃米飯或麵包，這樣就是最理想的順序。若能實際按此順序飲食，先讓肚子裡裝滿蔬菜和湯…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559 -
凍、粉、飲美麗補充品 吃出Q彈肌
…XA紅藻在全球偏遠地區被發現，這些地方生活條件極差，因此這種藻類演化出防衛機制以累積大量的蝦紅素，並在嚴苛的環境下生存。研究發現，攝取蝦紅素它可深入表皮層，有助於老化皮膚復原，以及…
http://www.top1health.cn/Article/242/17235 -
抗癌超給力！就吃開陽豆芽菜
…克 ●膳食纖維 10克 材料：黃豆芽300克，龍鬚菜（海藻類）50克，紅辣椒1根，蝦米1大匙 調味料：鹽1/4小匙，酒1/6小匙 作法： 1.黃豆芽洗淨，龍鬚菜洗淨切段，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17085 -
低碳年菜上桌 熱量低健康又環保
…食控制。 調查指出，高纖少油脂的低卡年菜，熱量最低的是藻類，其次是五穀、豆類、堅果，接著是水果、蔬菜，再到魚、蝦、蛋奶製品，雞、豬、羊、牛排碳量較高，民眾可依照自己健康情況選…
http://www.top1health.cn/Article/248/17107 -
保護子宮舒緩疼痛 秘訣大彙整
…分泌過剩，γ-亞麻酸的攝取是必要的，主要推薦的食物是魚類及海藻類食品，相對地，別忘了要克制乳製品與雞蛋等食物的攝取量。 大家覺得如何呢？從日常生活中注意蔬菜與魚類的攝取，並注…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991 -
告別脂漏性皮膚炎 黃金穀飯補B6
… 王進崑教授指出，維生素B6含量較高的食物來源為全穀類和藻類，因其屬於水溶性維生素，攝取過量會自動排出體外，沒有過量的問題。不過，台灣人喜歡以精緻化的白米飯當成主食，飽度之餘，…
http://www.top1health.cn/Article/249/16583 -
冬天防搔癢 植物固醇保濕新嬌點
…物固醇是從植物中萃取出來的，在雜糧、豆類、種子，以及菠菜、海藻類等，都含有植物固醇。都有含這類所謂植物固醇。相對油性來說，比較沒有那麼強，和動物固醇的結構也不太一樣，雖然也是固醇兩…
http://www.top1health.cn/Article/115/16556 -
越穿越瘦？抗橘皮牛仔褲兼燃脂
…pa」牛仔褲，打著具有幫助雙腿保濕的功效，內含蘆薈、橄欖油及藻類萃取物，再加上視黃醇（retinol）、咖啡因成份，讓雙腿光滑水嫩的同時，還能兼具消除橘皮組織的效果。 此款牛…
http://www.top1health.cn/Article/46/16461 -
性趣缺缺？別忘雙效：補鋅補B群
…量拿捏不好，導致膽固醇過高的問題。 王進崑教授表示，海藻類、奇異果、堅果、南瓜等，都屬於植物性蛋白質的食物，尤其是奇異果含有多種維生素、礦物質與膳食纖維，而堅果類則蘊含多種對…
http://www.top1health.cn/Article/235/16438 -
男性勇猛有力 喝鮭魚海帶味噌湯
…問題呢？醫師表示，有更年期症狀的男性，可以在日常飲中多攝取海藻類、深海魚類等食物，來幫助補充體力。 
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