胃脹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胃脹」搜尋結果

總共找到 360 筆符合關鍵字「胃脹」的資料

吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…吸收，卻意外有減肥效果，不過並非人人都適合吃冷飯，冷飯會造成胃脹氣，所以胃酸¬過多的人，不建議吃冷飯。 **冷飯轉為抗性澱粉，控制血糖的上升速度，阻礙體內脂肪的合成。** …
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
洋蔥蔬菜皇后！老人吃多恐脹氣

…通常會加入洋蔥增加甜味，而洋蔥雖然營養價值很高，卻是容易導致胃脹氣的蔬菜，年長者食用時要多加注意。 ![蔬菜湯中的洋蔥容易導致胃脹氣，年長者食用時要多加注意。（資料照）][390…
http://www.top1health.cn/Article/80/14787
陳奕迅自爆患躁鬱症　對人有恐懼

…但過程中身體狀況不斷，173公分的他已暴肥到85公斤，還接連胃脹氣、聲音沙啞，17日在演唱會上突然不斷向粉絲道歉，自爆患上躁鬱症及人群恐懼症，並哽咽道：「我之前進入奇怪的世界，根本…
http://www.top1health.cn/Article/245/14786
考生愛放屁　苦讀壓力大腹脹惹禍

…氣量，屁聲連連。 ![考生壓力大，許多人因此消化不良引發腸胃脹氣，讀書時經常想放屁。][37068] **腸胃蠕動差　腹脹易放屁** 正常的腸胃蠕動可幫助消化、排除廢氣和…
http://www.top1health.cn/Article/30/14175
腸胃太差　空腹飲食3食物藏地雷

…分，容易與胃酸凝結形成硬塊，阻塞胃幽門，胃部因壓力升高而引發胃脹痛等症狀。 2.優酪乳：屬於奶製品的優酪乳，含有大量乳酸菌，可調整腸胃道菌項平衡，但有乳糖不耐症的患者…
http://www.top1health.cn/Article/80/14069
打造肌肉男　健身前吃全麥穀物　

…小心纖維含量或甜度過高的食物，例如太甜的水果或豆類，可能讓你胃脹氣或在健身後腹瀉。喜歡健身的民眾，不妨為自己打造一個時間表，記載每周的健身與飲食，藉著時間表，你可以嘗試在什…
http://www.top1health.cn/Article/101/14013
跑步誘側腹痛　攏係宿便害的？

…後就能改善。 - **其他因素：**如剛吃飽飯、情緒緊張、胃脹氣、慢性盲腸炎、疝氣和泌尿疾病，都可能增加腹腔壓力，於運動時引發腹痛。 **預防側腹痛　運動前做暖身** …
http://www.top1health.cn/Article/248/13969
天熱沒食慾　3道涼拌菜助開胃

…青椒、地瓜、馬鈴薯、青蔥等容易產氣的食材，避免導致腸胃不適、胃脹氣或打嗝。 **【雞絲拉皮】** - 食材：雞胸肉100g、小黃瓜1根、涼粉皮200g。 - 調味料：…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815
吃這粽不脹氣　素的月桃小米粽

…部份糯米，再加入豆腐乳拌炒調味的米飯，除了能幫助消化、減少腸胃脹氣等負擔，相較於糯米，小米也富含較多的膳食纖維及維生素B1，吃起來也較清爽不油膩。 **月桃小米粽** …
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
番茄蔬菜粿粽熱量低　1顆僅2百卡

除了熱量，許多民眾端午節吃粽子最怕遇到消化不良、胃脹氣的困擾，有鑑於此，營養師研發以在來米研磨製成的粿漿，取代傳統容易增加腸胃負擔的糯米，改善消化不良的症狀，且巧用蔬菜或堅果取代肥…
http://www.top1health.cn/Article/80/13671
食物太軟沒食慾　銀髮族飲食4原則

…咀嚼功能不好，經常食物一入口就直接吞嚥，容易造成腸胃不消化、胃脹氣等症狀，長期就會影響食物攝取量。許多孝順的子女看到家中長輩因牙口不好減少飲食量，擔心營養攝取不足會影響健康…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524
胃脹氣NG食物　薯條炸雞上榜

…對於腸胃的健康也有所阻礙，美國《赫芬頓郵報》報導的4大類容易胃脹氣食物中，含有過多鹽與糖的垃圾食物就是其中一種，不但吃過量容易損害胃壁腸道黏膜，甚至容易造成胃腸脹氣、消化不良等影響…
http://www.top1health.cn/Article/30/13517
避免脹氣腹瀉　牛奶、冰淇淋少碰

…乳製品，對於有乳糖不耐症的人來說，卻容易引起腹瀉、腸胃不適、胃脹氣症狀，含有高量脂肪的食物有時也是脹氣的元兇。美國《赫芬頓郵報》（Huffington Post）報導整理的四大類易…
http://www.top1health.cn/Article/30/13498
4大脹氣食物　花椰菜別吃太多

腹部、胃脹氣不是一種疾病，但卻會讓人全身都感到不對勁，甚至影響胃口食慾等等，如果發現偶爾會有脹氣的困擾，可以從頭檢視自己每天的飲食內容，美國《赫芬頓郵報》就列出了4大類容易脹氣食物…
http://www.top1health.cn/Article/30/13459
豆漿減重有妙招　搭香蕉黃瓜更有效

…好選在白天、餐前飲用，因為豆漿主要成分大豆，會容易造成脹氣、胃脹的情況，不適合睡前飲用。以下提供3種常見豆漿減肥法： **純豆漿減肥法：**每天早餐喝一份豆漿，加一份全麥…
http://www.top1health.cn/Article/248/13360