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過度肥胖的人,別小看靜脈曲張,有可能造成長期傷口潰爛無法癒合,或是合併蜂窩性組織炎,甚至可能因靜脈曲張合併肺栓塞,而出現呼吸困難。目前新式泡沫治療注射靜脈曲張,患者不需開刀即可改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/82119肥胖不是福!肥胖會併發許多疾病,甚至恐使女性婦癌頭號殺手乳癌找上門!尤其,最新106年癌症登記報告也發現,女性乳癌發生人數大幅提升,總計有13,965人,較105年度12,672人…
http://www.top1health.cn/Article/319/82009…重也降至85公斤。 ![][191152] **兒童肥胖的元凶** 兒童肥胖的成因很多,不健康的生活型態,包括身體活動量不足、靜態性活動,以及過度攝取熱量等,都是造成兒童…
http://www.top1health.cn/Article/22/81552…在清明連假後大爆發?倘若疫情大爆發台灣的呼吸器足夠嗎?此外,肥胖是否為武漢肺炎重症危險因子?今(31)日中央流行疫情指揮中心在例行記者會上,也分別針對外界常見的5大Q&A疑惑加以解…
http://www.top1health.cn/Article/240/81257「肥胖不是病?胖起來要人命」!世界衛生組織於1996年已將肥胖列為慢性疾病,國人十大死因中就有七項和肥胖有關,如癌症、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎、腎病症候群及…
http://www.top1health.cn/Article/101/81180對於擔心變胖的人來說,經常有以下似是而非的迷思:「肥胖都是因為吃太油造成的,所以避免肥胖要減少油脂的攝取」,其實,這一句話只說對了一半。因為,吃對「好油」,不但不會讓你發胖,適當的…
http://www.top1health.cn/Article/320/81059…不必感覺有罪惡,只要掌握食材替代方法,就能達到低卡、減脂、不肥胖的健康好處。 ![][188240] **佛跳牆是美珍佳餚,首先要注意熱量** 為什麼佛跳牆是家喻戶曉必備…
http://www.top1health.cn/Article/320/80707…爐,她的身體年齡逼近六十歲,包括脊椎狹窄症、脊椎滑脫症、腹部肥胖、骨盆變形、腿部變形加上退化性關節炎初期,身體沒有一處是健康無恙的。我針對她的情況加以說明,卻因為悲從中來而說不下去…
http://www.top1health.cn/Article/145/806902020鼠年到來,除了健康吃年菜,過年期間也要多運動,甩開肥胖又強身!現在就跟著物理治療師簡文仁,一起來做「鼠年如意操」!透過伸展動作、訓練肌力與反應,不但有助協調平衡,還能強化心…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708你有惱人的下半身肥胖問題嗎?每次逛街,都只能看別人穿著俏麗的短裙、熱褲、緊身褲,而對自己一雙胖腿搖頭興嘆?專家表示,想要避免皮下脂肪過度囤積、造成下半身肥胖,光是一昧做有氧運動可不…
http://www.top1health.cn/Article/306/80662…次積滯,包括節食,一般也是在節食的時候瘦,一旦放開了吃,又是肥胖依舊,這就是減肥者最擔心的「反彈」。 其實「反彈」就是醫學治療時的反復,之所以反復,還是因為沒治療徹底、沒去根…
http://www.top1health.cn/Article/239/80498…女性,如果三餐都是外食,又偏愛吃滷肉飯,可能釀成「多囊痰濕型肥胖」,不但容易暴肥,還可能造成內分泌紊亂、月經不來。建議多吃木耳、洋蔥等食物,有助活血化瘀、健脾和胃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/101/80629…為水果可以幫助胃腸蠕動、助消化,是真的嗎?為什麼有的人愈吃愈肥胖?飯後吃水果有什麼地雷要注意嗎?來聽聽營養師怎麼說。 ![][187045] 新光醫院營養師李雨珊表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/80401小腹肥胖凸出,還有脂肪肝找上門,竟然都是中醫所說痰濕體質惹的禍!造成小腹婆、大肚腩的原因都來自不同的痰濕類型包括:氣虛型、水濕型、氣滯與長期便祕型,各有調理的秘訣。至於深受脂肪肝困…
http://www.top1health.cn/Article/248/80271…將食物轉為「能量」,吃下肚的食物會直接轉為脂肪和膽固醇,造成肥胖。同時,身體會轉「陰」、轉「虛」,當體質又濕又冷,又無法補「氣」,就算努力控制飲食、多做運動,也很容易做白工。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/79150