桂圓 | 搜尋結果 | 華人健康網

「桂圓」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「桂圓」的資料

產後不憂鬱！喝甘麥大棗湯解鬱

…棗湯】** **材料：**浮小麥1兩、甘草3錢、百合1兩、桂圓肉3錢紅棗6枚。 **做法：**中藥材沖洗後入鍋中加水5碗煎成2碗放溫後飲用。 **用法：**每日早晚空腹服用…
http://www.top1health.cn/Article/259/16688
揮別產後憂鬱多吃甜　喝五味枸杞茶

…，或中度的產後憂鬱，可選用的中藥像是玫瑰解鬱茶、五味枸杞茶、桂圓百愉茶等方劑來治療。 ![中醫辯證發現，紅棗、枸杞以及人參鬚等藥膳食材，能疏肝解鬱。][46794] 中醫師陳潮…
http://www.top1health.cn/Article/132/16669
更年期不適要補腎　每天一匙黑芝麻

…期婦女。栗子適合20至40歲的女性。此外，藥膳中也可加入1兩桂圓，幫助安神補血。 **每天一匙黑芝麻粉　50女人美如花** 除藥膳之外，黑芝麻也是不錯的補腎食材。張家蓓…
http://www.top1health.cn/Article/259/16657
經期容易拉肚子　喝乾薑理中止瀉飲

…腳後，還可進行足底按摩，更有助於腳部保暖。 6.多吃紅棗、桂圓，多喝紅糖水。女性在月經期應適量吃些補血補氣的食物。 **【中醫師小叮嚀】：** 此外，廖婉絨中醫師補充，腹…
http://www.top1health.cn/Article/234/16303
緩解偏頭痛老偏方　吃紫菜雞蛋湯

…有紫菜、雪裡紅、冬菜、莧菜、薺菜、冬菇；水果與堅果類有楊桃、桂圓、花生、核桃仁等。其中紫菜100公克就有460毫克的鎂，跟其他食物比起來高出許多，在日常飲食中多攝取紫菜就能…
http://www.top1health.cn/Article/31/16238
寒性體質養生　飲食注意3要點

…熱食物，給身體足夠的熱量。比如牛肉、羊肉、糯米、韭菜、香菜、桂圓、紅棗、荔枝、核桃、巧克力等食物。 **2、不宜食用寒性的食物** 對於寒性體質或者寒性病症體質的人來說，飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/16222
吃甜食解經痛？過量無效還會發胖！

…以為經期實大吃甜食也不會發胖，所以曾試過吃巧克力、喝黑糖水及桂圓紅棗茶等方法緩解經痛，沒想到不僅效果不彰，還讓她變胖2公斤，現在多利用按摩、熱敷穴位舒緩，經痛才真正得到改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/16209
10大溫泉飯店　你泡過那幾家？

…璃帷幕為主體，結合山水美景的泰安觀止，榮獲「建築美學獎」，林桂圓石泉會館以超值的價位，享受獨棟VILLA的度假別墅，更擁有全球獨特的泥漿溫泉，榮獲「超值好湯獎」，牡丹灣VILLA榮…
http://www.top1health.cn/Article/120/16168
卵巢早衰怎麼辦？吃山藥紅豆緩解

…可起到補腎養陰之功效。 **2.山藥甲魚湯：**山藥、桂圓、覆盆子各50克，甲魚1隻，料酒、精鹽、蔥段、薑片、雞湯各適量。 **3.十全大補湯：**羊肉500克，墨魚…
http://www.top1health.cn/Article/259/15964
早餐自製「怪物飯」　除濕兼減肥

…容易消化，是固脾健胃的極佳食材。將小米與淮山、黃芪、桂圓一同熬煮成粥，想要吃甜味可加點紅棗，每天晚上吃1~2碗，就是好消化又幫助健脾益氣的晚餐，淮山、芡實都具有補脾、固腎、…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502
微老！肺腎太弱　補冬蟲夏草3妙用

…理時，則可多利用溫熱的食材來調味，如薑、蔥、蒜、洋蔥、韭菜、桂圓、肉桂、茴香等，提高身體的耐寒力。在中醫典籍《本草從新》中記載「冬蟲夏草補肺、腎。甘、平、保肺、益腎、止血、…
http://www.top1health.cn/Article/258/15503
超越瓶「頸」！子宮頸癌吃豆抗氧化

…議食譜一：養生紫米八寶粥** - 材料：紫米、八寶豆、桂圓、黑糖、鮮奶。 - 作法：將紫米及八寶豆洗淨先浸泡4至6小時，再放入電鍋內鍋中，外鍋加入2杯水，待電鍋跳起後，趁熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/15323
破表！嗑1碗麻油雞＝4碗白飯

…菇30公克、黑麻油1茶匙、老薑2片、甘蔗10公克、紅棗2顆、桂圓5公克、米酒1茶匙= **作法：** 1.將帶骨雞胸肉去皮切塊，猴頭菇及美白菇洗淨，老薑切片備用。 2.取炒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/18/13898
8款粽熱量大PK　荷葉粽千卡奪冠

…花生南部粽（攝影／黃子倫）][35958] **3. 桂圓紫米粽** 80公克／339大卡。一般人以為紫米較健康，相對來說熱量一定更低，但其實紫米仍屬澱粉，且加上炒過後，熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/13824
呷粽有禁忌　5類慢性病友不馬虎

…源，且影響血糖、血脂，可以使用代糖或果寡糖來替代。還有常見的桂圓紫米粽，乍聽之下很健康，但其實也有60克醣量，亦要酌量食用。 **‧高血脂病友** 高血脂病友最重要的是控制…
http://www.top1health.cn/Article/248/13793