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「喝湯」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「喝湯」的資料

歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

…，前一晚會準備燙青菜+芝麻醬，做為隔天午餐；晚上會儘早吃或只喝湯，肚子餓就吃無糖優格或喝優酪乳，消夜是禁忌，但我還是會偷偷吃餅乾。(笑) 周末假日的話，我就會放縱一下下，想吃什麼…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
孫儷凍齡法寶揭秘　靠吃養顏早餐

…質　喝豬骨湯讓皮膚Q彈水嫩** 孫儷也曾提到，自己很愛喝湯，但由於本身的體質是屬於比較燥熱的，所以不喝雞湯、魚湯，反而喜歡喝一些涼性的湯品，像是排骨湯、豬骨湯、牛肉蘿蔔湯等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658
柯以柔瘦瘦養好胎！懷孕不逾8公斤

…時，即建議早餐吃三明治搭配牛奶或豆漿，中餐正常吃，到了晚餐就喝湯，只吃蔬菜類和魚和肉，若體重增加速度正常，偶爾晚餐吃點澱粉，也不會造成負擔。  ![柯以柔…
http://www.top1health.cn/Article/87/16637
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感

隨著時序漸漸入冬，你的食慾是否也大增了呢？小心！在不知不覺中攝取過多的熱量，造成體重上升。中醫師表示，秋冬之際，民眾在飲食上要多加忌口，或是挑選低熱量、高纖維、能增加飽足感的食物來…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352
13個減肥妙招　讓你秋冬不發福

…少攝入一點熱量了。你還可以在飯前準備一碗湯，所謂飯前喝湯，苗條健康，可以適當減少你的食慾，同時還可以達到養胃的效果。 **4.巧食水果減肥** 水果具有很好的減肥的…
http://www.top1health.cn/Article/250/16230
減肥這樣做！調整飲食順序絕對瘦

…就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓你變胖的主因！想要輕鬆減肥，有一個減肥秘訣，就是調整飲食順序哦。 ![想要輕鬆減肥，有一個…
http://www.top1health.cn/Article/101/16077
遭譏最醜小龍女　陳妍希玉米鬚消腫

…多吃還是容易發胖，建議有減肥需求的人，拿來泡水或煮湯時，可單喝湯水即可，盡量不要碰薏仁。 ##[★《喝薏仁湯檸檬水》　郭雪芙美白肌秘飲](http://www.top1hea…
http://www.top1health.cn/Article/132/15638
湯唯保養愛喝湯　全因「我姓湯」？

**3.湯湯水水不間斷** 「我姓湯，所以我愛喝湯。」湯唯開玩笑的說出她對飲食的堅持，引起現場一片笑聲。但玩笑歸玩笑，湯唯對煲湯其實相當有研究，更認同飲食能影響肌膚的觀點，所以在…
http://www.top1health.cn/Article/249/14906
芹菜洋蔥抗癌？「防癌神仙湯」誇大

…、番茄、芹菜、胡蘿蔔及洋蔥放在一起煮，而且還有個奇怪吃法「只喝湯不吃菜」。對此，醫生表示，這些都是常見的蔬菜，各具營養價值，但合起來就能防癌的說法，誇大且沒有科學根據。 ![網路…
http://www.top1health.cn/Article/261/14863
溢赤酸了嗎？6點NG動作別犯

…太多的飲料冰品或食物。 **2.飯後愛灌水：**飯後勿大量喝湯或喝水，只要喝一兩口即可。空腹時則可多喝溫水，但儘量不要喝冷水或冰水。 **3.愛在飯後排便：**勿在吃飽後用力解…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852
想成功甩肉　飲食順序很重要

…就吃不太下了，只好隨意的夾上幾口證明自己有攝取纖維質，最後才喝湯，其實這種用餐方式就是讓你變胖的主因喔！ **【調整吃飯順序是瘦身的第一步】** **1．先吃大量的「膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/14617
每天吃7顆紅棗　健脾益胃增食慾

…補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可；或臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。 **做法：**用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克…
http://www.top1health.cn/Article/132/14490
蔬果存農藥害健康　消費者5招自保

…藥隨蒸氣而揮散，也是一種降低農藥殘留的方式。 **5.減少喝湯：**菜盤裡的所剩下的湯汁，不要拿來拌飯或加開水變成菜湯、喝掉，以免攝取過多的農藥、熱量和鈉含量。 **殘留多…
http://www.top1health.cn/Article/248/14339
新陳代謝瘦身法　3不3要瘦得了

…點應是控制澱粉種類與份量，而非全面禁止。 **3.不能喝湯當正餐：**覺得吃東西會有罪惡感，因此改以只喝湯、喝代餐飲料來填充飽足感，殊不知湯也可能是飽含油脂與熱量的陷阱，甚至…
http://www.top1health.cn/Article/33/14084
懷孕不過胖　蔬菜水果缺一不可

…因此整個孕期水分的補充都相當重要，有些媽咪因為孕吐嚴重而減少喝湯湯水水，但不能喝太少，一天還是至少要喝1,800至2,000c.c的水。若怕引起噁心感，可以一次喝100至1…
http://www.top1health.cn/Article/17/13771

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