內臟脂肪 | 搜尋結果

「內臟脂肪」搜尋結果

總共找到 344 筆符合關鍵字「內臟脂肪」的資料

體脂肪偏高「泡芙族」　小心新三高

…計，透過精密的設計，民眾可同時量測包括體重、BMI、體脂率、內臟脂肪、體水份、體內年齡等9組數字。 ][55304] 所以，控制體脂率才是健康減重的關鍵！減重時將重點放在體脂…
http://www.top1health.cn/Article/99/18465
「腰」甩油！3招遠離腹部肥胖

…一個月就可以減重2公斤。 **第2招／有氧運動增加燃燒內臟脂肪：**低強度運動可以延緩內臟脂肪生成，但若要減少內臟脂肪，就要增加運動強度。中等或高等強度有氧運動有助於消除脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/250/17842
秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…病。另外，最近的研究指出，代謝症候群　的元凶，也就是內臟脂肪肥大，會使胰島素的機能下降，分泌使血糖值上升的壞脂肪激素。也就是說，肥胖是一個很大的危險因子，只要肥胖就會招致糖…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
減重前3自我評估　事半功倍不復胖

…採用身體質量指數、理想體重、腰圍、MRI或CT皮下脂肪厚度及內臟脂肪量測定、體脂總量或體脂率做為評斷的標準。事實上，體脂率並非判斷肥胖與否最準確的方法，僅可作為參考指標。目…
http://www.top1health.cn/Article/101/17589
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…工後才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重的效果。 ![維生素B群可提升體內能…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
每周2次健走　6大效果報你知

…「擠乳作用」的活化 - 有助血管擴張使血壓下降 - 促進內臟脂肪燃燒 - 使血管增加 - 有助飯後高血糖降低  步行的第一個效果是血液循環變好。運…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534
預防過年肥　圍爐不發胖6絕招

…溫油炸的食物，不僅熱量爆表，還有可能吃到過多的飽和脂肪，造成內臟脂肪囤積。比較建議的健康烹調方式，如：清蒸、水煮、水炒等。  ![多吃富含膳食纖維的蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/101/17488
肝臟不油膩！飯前吃一點酸甜糖蒜

…肪、開脾健胃。][50060] 若患者屬於脂肪型肥胖、內臟脂肪多、痰濕體質，較適合使用山楂、貝母等中藥材，加強脂肪代謝，消除脂肪肝。若屬於氣滯血瘀、容易腹脹的脂肪肝體質，則可…
http://www.top1health.cn/Article/30/17405
下半身分區減重法：(上)小腹篇

…題。][46854] **【第一區：小腹小腹肥胖(內臟脂肪+宿便)】：** **肥胖原因：男女有別:** 小腹肥胖有兩大原因，一是內臟脂肪的累積，二是宿便無法…
http://www.top1health.cn/Article/132/16683
怎麼減都瘦不下來　代謝有問題？

…症、肝硬化、肝纖維化等相關疾病。代謝症候群係指因為內臟脂肪活躍導致腹部肥胖，引發胰島素分泌失常，連帶影響身體代謝功能的現象。一旦身體代謝功能降低，便會產生血壓、血糖偏高，…
http://www.top1health.cn/Article/33/16636
小腹有贅肉！內臟脂肪惹的禍

…、用手能捏到的肚子「贅肉」──皮下脂肪，而是囤積在各內臟中的內臟脂肪。 ![][46524] 隨著年齡增長，人體新陳代謝功能會逐漸減弱，就容易囤積內臟脂肪。雖然研究表明，男性比…
http://www.top1health.cn/Article/250/16617
認識體脂肪　產後減脂大作戰

…!--more--> **腰圍** 測量腰圍可以了解內臟脂肪量，腰圍愈寬，代表內臟脂肪愈多，愈容易引發慢性發炎與多種慢性病，因此，若男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，…
http://www.top1health.cn/Article/251/16321
糖尿病患　為什麼亞洲人特別多？

…。  過多的能量一旦進入體內，內臟脂肪和皮下脂肪細胞，就會開始囤積脂肪。如果本來脂肪細胞的數目就多，就可以將過剩的能量儲存起來；相反地，倘若數量不多，…
http://www.top1health.cn/Article/33/16169
降低內臟脂肪　鄭多蓮的特效食譜

…找回平坦小腹和小蠻腰的料理** 想擁有平坦小腹，務必要降低內臟脂肪和排除宿便。適量的運動加上有效排出囤積在肝臟的毒素，新陳代謝活絡了，宿便也就自然的清除了。想要清除宿便，最重要的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16081
警訊！運動耐力降　心肌梗塞年輕化　

…，每次30分鐘的有氧運動。 ##[★《防心肌梗塞》先降內臟脂肪]( http://yahoo.top1health.com/Article/250/15334)##
http://www.top1health.cn/Article/28/15586