低鹽 | 搜尋結果 | 華人健康網

「低盐」搜寻结果

总共找到 353 笔符合关键字「低盐」的资料

天冷嗑麻辣锅　心血管患注意4要点

…入过多盐分及调味料，易导致高血压发生的可能性，因此要尽量采用低盐烹调法。此外，适量饮酒也有助于心血管健康，但若饮酒过量则会使血中三酸甘油酯上升、进而造成脂肪肝及肝硬化。 **2.…
http://www.top1health.cn/Article/28/10098
孕妇水肿　当心妊娠高血压

…营养师欧筱妍表示，有水肿的孕妈咪，饮食要遵守三大守则：清淡、低盐、少加工食品。她说，烹调应选择天然食材，在料理中额外添加的盐巴，一天不宜超过6g，而盐巴的成分就是「氯化钠」…
http://www.top1health.cn/Article/17/9950
女停经易骨松　注意4点饮食防恶化

…中过高的蛋白质与磷质，会阻碍体内钙的吸收。 **3.采低盐低脂饮食：**过高的盐分和脂肪也会影体内钙的吸收。饮食中适当加点醋，能加速人体对钙的吸收，如排骨或大骨含钙量多，在熬…
http://www.top1health.cn/Article/132/9953
挥别情伤！小资女狠甩30公斤

…嘉芸，在半年内不靠减肥药与偏方，坚持每日运动2小时，加上低油低盐的饮食习惯，并戒除掉减肥梦魇「宵夜」的诱惑，成功甩肉30公斤。梁嘉芸提到，高中面临联考压力时，就靠吃零食来发…
http://www.top1health.cn/Article/250/9903
大肠癌患年轻化　预防首重低盐高纤

…，随着国人饮食西化、外食族群陡升是主因。建议民众日常饮食首重低盐高纤，定期接受粪便潜血检查，是预防不二法门。大林慈济医院家医科医师林英龙表示，今年经由大肠镜检查和息肉切除…
http://www.top1health.cn/Article/80/9728
高钠食物知多少？低盐饮食4原则

…高。营养师指出，现代人常在不知不觉中就摄取了过多的盐分，建议低盐饮食可把握4原则，远离疾病威胁。台大医院营养室主任郑金宝营养师表示，减少盐的摄入量、多吃水果和蔬菜，这些观念…
http://www.top1health.cn/Article/80/9597
银发泡汤养生餐　少油低盐呷健康

…制，并且配合礁溪当地食材三星葱、筊白笋，以及金桔，加上少油、低盐，让人食指大动，吃出健康好味道。（影音／摄影记者黄志文）担任中冠礁溪大饭店主厨的李文志表示，银发族的饮食原则…
http://www.top1health.cn/Article/263/9310
难下咽！老人吃不下怎么办？

…少至半碗饭的量，中间增加2到3次副餐，食物及烹调方式要低油、低盐。另外，像是植物性蛋白和鱼肉就比其他肉类要好，建议多用水煮、蒸或烤的方式烹调。但是主食类的食物则可选择粗粮类…
http://www.top1health.cn/Article/110/8893
中秋「素烤」　低碳健康没烦恼

…开了，在注重养生的潮流之下，大部分民众已知道强调低油、低糖、低盐、高纤的均衡饮食，但现在考虑到减碳抗暖化，营养师建议，选择低碳食物的「素烤」也很不错，民众还可以自己发挥创意巧思，亲…
http://www.top1health.cn/Article/101/8182
吃重咸！美国儿童日摄取3300毫克盐

…致心脏病、甚至中风，因此成人在为小孩挑选食品时，建议最好选择低盐食品，以减轻对健康的负担。
http://www.top1health.cn/Article/101/8033
中秋烤肉安啦！保鲜盒保存食材

…箱出现异味。此外，烤肉食材的准备及调味应参考「低糖、低盐、低油、高纤」四大原则，可使用乐扣乐扣保鲜盒自行腌制低钠清爽烤肉酱，确保吃得健康又安心。乐扣乐扣关心消费者健…
http://www.top1health.cn/Article/7865
惊！急性心肌梗塞10年发病率增2倍

…急性心肌梗塞发作，仍需维持规律的生活，采取低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维的饮食，还有多运动、不抽菸、不喝酒等。
http://www.top1health.cn/Article/7801
男超45岁女逾55岁　慎防心肌梗塞

…理想体重，控制血压及血糖，在饮食上也要注意低脂肪、低胆固醇、低盐、高纤维，因为血中的胆固醇高，容易使血管发生堵塞或造成狭窄，导致心肌梗塞或中风；过多的盐，容易使血压上升，增加心脏血…
http://www.top1health.cn/Article/7110
夏天饮食禁忌　过犹不及健康拉警报

…班族开始采取「淡定」饮食方法，为了利用夏日减重，过度采取低油低盐与低糖的错误饮食法；另外，也有的人采取偏食方法，包括刻意多吃一些冰冷、酸辣等食物，误以为可以开胃增加食欲；而暑假期间…
http://www.top1health.cn/Article/27/6463
断食过度减重　掉发缩胸愈减愈老

…的女性主诉容易恶心头晕，经过询问才发现原来是长期过度采取低油低盐与低糖的错误饮食法，几乎烹煮食物时完全不加油盐糖，误以为这样吃的很健康，其实蛋白质、好的油脂与纤维质，以及钠都严重不…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058