健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「低脂肪」搜尋結果
總共找到 375 筆符合關鍵字「低脂肪」的資料-
美味紅薯食譜 低卡飽腹助瘦身
…克紅薯含脂肪僅為0.2克，是大米的1/4。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者； 3、能阻撓醣類變脂肪，由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓醣類變為脂肪的特殊功能。 **二、…
http://www.top1health.cn/Article/101/16285 -
補鈣美食前10強 芝麻醬最佳奪第一
…more--> ![海參含膽固醇極低，為一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物。][43584] 海參的營養價值較高，每百克水發海參含蛋白質14.9克，脂肪0.9克，碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932 -
想讓腸道變美麗 多吃發酵食品
…柴魚」。熟成後的柴魚非常堅硬，號稱是世界上最硬的食物。高蛋白低脂肪，更含有促進新陳代謝的維他命B等豐富營養素，是十分優秀的發酵食材。同時含有特殊甘美的鮮味，經常被用在料理中，用來煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/15867 -
預防子宮肌瘤 從9個生活細節觀察
…構，避免暴飲暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五穀雜糧，堅持低脂肪飲食，多吃營養豐富的干果。在生活中要懂得調節自己的情緒，不要過多憂慮，保持愉快的心情。注意休息，避免勞累過度，增強…
http://www.top1health.cn/Article/13/15853 -
4成童天天喝糖飲 恐長不高易骨鬆
…也是人體所必需，但現代學童普遍攝取過多油脂，事實上，乳品應降低脂肪量，以免油脂和鈣結合成不溶性鈣鹽，造成鈣質被妨礙吸收。 高糖飲品也會加速消耗體內的鈣，增加骨質疏鬆的機率。許…
http://www.top1health.cn/Article/80/15690 -
高脂飲食危害大 胃神經受損更難瘦
… 研究過程中利用分為兩組進行實驗的老鼠，一組給予只含7%低脂肪飲食，另一組則是含60%高脂肪飲食，並在連續餵食12周之後，再讓老鼠回復正常飲食內容。結果發現攝取高脂肪的老鼠除了…
http://www.top1health.cn/Article/250/15604 -
還在吃加工肉？小心致癌亞硝胺
…（燻肉）、臘味、板鴨、燻腸（baloney）、家禽類的香腸與低脂肪熱狗、蒜味鹹臘腸（salami）、魚漿、紅白肉冷盤（cold cuts）。 <!--more--> 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/248/15449 -
吃冰能減肥誤會了！健康呷冰5原則
…飲食原則，不必挨餓，既能享受美食也能健康減重。 **降低脂肪小撇步** 1.減少攝取豬、牛、羊肉畜類，增加魚、豆、禽類食品。 2.多吃蔬菜，食用當季新鮮水果。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15244 -
「藻」出窈窕曲線 減重靠海洋珍寶
…窮。營養師表示，海藻被視為海洋中的珍寶，營養價值豐富，具有降低脂肪堆積、提升免疫力等保健作用，民眾可適度攝取。 
闽公网安备 35020302001899号
