青椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「青椒」搜尋結果

總共找到 329 筆符合關鍵字「青椒」的資料

老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜

…所需營養素，降低氧化壓力、幫助清除自由基，平時可透過胡蘿蔔、青椒、胚芽米、穀麥類食物、肝臟、瘦肉、魚蝦、牡蠣、牛奶、豆類、綠色蔬菜、芭樂、奇異果、橘子、草莓、堅果類等食物攝取。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13185
防帕金森氏症　每周吃2次青椒茄子

…，可幫助預防老年人好發的「帕金森氏症」，日常飲食中茄科植物如青椒、茄子等就含有微量菸鹼，一周吃2次便能有助預防。 ![茄科植物如青椒、彩椒、辣椒、番茄、茄子中，都有微量菸鹼可幫助…
http://www.top1health.cn/Article/31/13162
林洋港病逝　腸阻塞預防宜少量多餐

…、香菇；生的蔬菜或容易脹氣的食物：如蘆筍、豆子、豆莢、洋蔥、青椒、高麗菜、高麗菜芽、花椰菜、韭菜、生的小黃瓜等都應該避免。過高纖維的水果：如番石榴、棗子、釋迦、鳳梨、奇異果…
http://www.top1health.cn/Article/248/12629
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

…水果都是強化身體健康的鹼性食物，例如海帶、蕃茄、油菜、甘藍、青椒、小黃瓜、葡萄、鳳梨……等，都是鹼性高的蔬果。所有豆類中，大豆是鹼性最高的，也是治療過度酸性體質時，極佳的選…
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…對地這類蔬果吸油率低，故適合過油、油炒，例如：紅蘿蔔、番茄及青椒等。 **特性【3】低鈉** 「鈉」是人體不可或缺的一種礦物性元素，它能保持體內正常的滲透壓，對於酸鹼度…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
研究：孕婦多吃蔬菜　防孩子偏食

家中吃飯時經常上演媽媽逼小孩乖乖吃蔬菜的戲碼，許多小孩總是聞青椒、芹菜色變，讓家長沒轍；事實上媽媽若從懷胎10月時就開始多吃蔬菜水果，將來孩子出生後，對於蔬果較不會產生排斥、自然也…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…，由於菠菜的草酸含量高，因此，有腎病的患者不宜食用。 - 青椒：青椒中含豐富的維生素、礦物質及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能補充人體所需的微量營養素，還能增強抵抗力、防癌、降壓，其中…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…貞子：「久服輕身不老」。 2. 含維他命C 飲食：花椰菜、青椒、柳丁、橘子等許多蔬菜水果。 3. 維他命E：植物種子油、小麥胚芽、穀類、南瓜子、綠色蔬菜、蛋類、肉類、豆類、內臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
一動就痛？痛風患者飲食7原則

…高麗菜、苦瓜、小黃瓜、冬瓜、絲瓜、胡瓜、茄子、胡蘿蔔、蘿蔔、青椒、洋蔥、蕃茄等，以及各種水果、五穀根莖類。 3.非急性痛風發病期，仍應避免食用普林含量高的食物，肉類減少為每餐勿超…
http://www.top1health.cn/Article/240/10944
新手媳婦備年菜　健康煮3步驟

…加大廚現場特地教導剛結婚1年半的新嫁娘烹調健康時蔬料理，先將青椒、甜椒、百合等斜切後，再熱油、爆薑片，後把蔬菜放入，待1～2分鐘就可撈起擺盤，前後不超過6分鐘。目前為上班族…
http://www.top1health.cn/Article/172/10921
食在安心！高溫烹煮破壞農藥再吃

…讓作物整株吸收的系統性農藥，更要藉高溫烹煮來破壞。像青椒就是會使用系統性農藥的作物，徹底清潔後再煮熟食用，就不必擔心農藥殘留的問題。吳家誠認為，民眾也不必過度擔心系…
http://www.top1health.cn/Article/80/10685
農藥不殘留　清洗蔬果4大法寶

…不僅可去除農藥，還可去除硝酸鹽、草酸鹽等有害物質。尤其是青椒這類易施打系統性農藥的作物，完全洗淨後最好切絲汆燙1分鐘左右，表皮下的農藥就可溶解出來，但記得汆燙後的菜湯含有農藥，…
http://www.top1health.cn/Article/80/10620
拿糖獎勵　易導致孩童甜食成癮肥胖

許多小孩子都討厭吃紅蘿蔔、芹菜、青椒，而父母為了讓小孩子乖乖就範，通常會利用巧克力糖果作為孩子吃完後的獎勵方式。不過根據統計，有6成的孩子在3歲就已經出現甜食成癮的傾向，而這樣的結…
http://www.top1health.cn/Article/22/10563
健康年菜僅1千卡　用當季高纖食材

…志文）][25464] **製作材料：**鱸魚600公克、青椒10公克、洋蔥10公克、紅椒10公克、糖20公克、白醋20公克、番茄醬20公克、鹽3公克、油脂50公克、綜合堅果15…
http://www.top1health.cn/Article/248/10489
「三抗」飲食法　抗癌飲食新主張

…-胡蘿蔔素，因此可多補充含有此3類營養素的食物。例如花椰菜、青椒、番薯、番茄等。 **2.抗糖化** 糖化就是血糖值急速上升時產生的現象，若體內攝取了過多糖份，與蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/261/10186

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