…rious》系列中健美性感的樣貌令男孩垂涎、令女孩眼紅,而她美麗沉靜的氣質和健美形象的背後,其實有著當兵時代鞭打磨練軍人的經驗,以及不畏任何時差疲倦的傲人體力。這樣健康的她,分享了…
http://www.top1health.cn/Article/249/27996無論是畢業典禮或婚禮,在面對人生中的各大重要時刻時,一定沒人希望當天有任何狀況出了差錯,尤其是自身的膚質狀況要是在大日子中發生問題,肯定更讓人氣惱。關於如何在關鍵時刻之前好好保養肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/27978…營養師健康小叮嚀】:** 宋明樺營養師提醒,想要擁有健康又美麗的肌膚,除了多吃蔬菜水果、攝取均衡營養外,維持規律的生活作息、適當運動,出門前做好防曬準備,並保持愉悅開朗的心情,做…
http://www.top1health.cn/Article/248/27838只要臉小,容貌或整體風格好像自然地就會看起來比較好。而這次要傳授給大家的是,用更短時間就能達到小臉效果的秘密技巧! ![][80899] **必定要刺激耳朵的周圍** …
http://www.top1health.cn/Article/248/27739嘉鈞:「小敏,才1個月不見,怎麼感覺妳皮膚變白了耶 ?」 小敏:「有嗎? 可是我沒有特別做什麼事來美白耶」 嘉鈞:「真的有比之前白吔,話說怎麼看你這陣子每天都在喝烏龍茶啊?」 …
http://www.top1health.cn/Article/249/26709凡是女人大概都愛比較,觀察誰老得快、誰老得慢。有的人四、五十歲還皮膚緊緻,有的早在三十來歲就鬆垮垮。有人怨歎自己才生一胎,肚皮的妊娠紋就多得像花豹;羨慕人家生三胎了肚皮還好漂亮。 …
http://www.top1health.cn/Article/324/26685如果你常關注韓國模特兒,喜歡看韓版VOGUE Girl,一定對這張漂亮的臉孔印象深刻。1993年出生、171cm的Han Kyung Hyun,有著吸引人的精靈派臉孔,清淡的雙眼皮…
http://www.top1health.cn/Article/292/26699忙碌緊張的上班族,經常肩頸僵硬像「石頭」,背部經常痠痛像「洗衣板」,適度做SPA放鬆,不再僅限上述的族群,甚至夫妻一起來做SPA放鬆,或是媽媽帶女兒來提早來進行美體保養。透過特殊的…
http://www.top1health.cn/Article/249/26654這次請教了教導數千名女性減肥方式、指導如何創造出苗條曲線經驗、現在則專精於幫助新娘鍛鍊身體曲線、孕婦或是產後復原體操、策畫女性所有部位的減肥法方式的筆者,在被問到「想要變瘦,但是真…
http://www.top1health.cn/Article/249/26633匆忙準備上班的早晨。應該很多人都會覺得「沒有慢慢蹲在廁所的時間」吧。因為這樣沒有充裕時間感受便意,而錯過了排便的時機……。 ![][80540] 所以說,便祕、肌膚變粗糙以…
http://www.top1health.cn/Article/145/26625為了肌膚、頭髮及身體健康而有高品質睡眠對現代人來說已是常識,雖然大家都知道但在睡前看手機或睡前思考的人想必也相當多。但這些行為不止不能變美更會越變越醜喔。 ![][80415…
http://www.top1health.cn/Article/248/26586夏天到了!女孩們一定也會開始有怎麽保養肌膚的煩惱吧?在夏天令人在意的就是「流汗」以及「毛孔」的問題,對於毛孔粗大或是粉刺的問題,其實在家就可以簡單的做到效果驚人的保養。今天將交大家…
http://www.top1health.cn/Article/249/26556**【核心提示】:**不少女性朋友由於日常飲食營養不均,以及龐大的工作壓力,讓皺紋提早出現。皮膚保養是一門重要的必修課,許多人願意砸一堆錢買化妝品保養,然而實際上正確的飲食習慣更有…
http://www.top1health.cn/Article/320/26477僅管在冷冽的冬天時一心期盼著陽光普照的夏日趕緊到來,當夏天腳步真正靠近時,伴隨而來的熱惱、蚊蟲肆虐、脫皮、背上長痘等各式各樣美妝保養困擾,又讓人忍不住憶起冬天的美好!該如何安然度過…
http://www.top1health.cn/Article/249/26490象徵女性魅力部位之一的胸部。幾乎都是由脂肪所構成,而且大小形狀都是取決於天生,所以其實不會因為藥品或是塗抹乳霜而出現戲劇性的大變化。 雖說如此,因為胸部的基礎是肌肉,所以…
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