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春節期間熬夜狂歡,小心黑眼圈上身。中醫認為,「肝陰不足、虛火上炎」是造成黑眼圈主因,而熬夜壓力大,睡眠差,則容易誘發黑眼圈生成。除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外,平常也可利用小…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927…鮮乳為孩童成長重要飲品 其他早餐飲品無法取代** 成大家庭醫學科主治醫師吳至行表示,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,鮮乳中含鈣質以及優質蛋白質,具有幫助骨骼維持正常發育…
http://www.top1health.cn/Article/232/50792現代人愛聚餐,餐後更少不得拍一張大合照做紀念,然而,許多女生發現明明平時沒什麼小腹,餐點吃得也不會太多,為什麼吃完飯後肚子卻明顯變大,就像大肚婆,拍照總覺得胖!專家表示,這種「餐後…
http://www.top1health.cn/Article/141/50700…團的南下,全台各地氣溫下降,民眾終於「有感」,紛紛將薄外套換成大衣。國民健康署提醒,當室內外溫差超過7度℃以上,很容易誘發氣喘,高風險族群應做好保暖、減少刺激物等5大保健,以避免氣…
http://www.top1health.cn/Article/240/50473…好挑戰不同類型的事物,例如愛好異國料理、吃辣,餓的時候可以變成大胃王,玩的時候又可以一整天都不吃,非常極端;而射手座掌管的身體部位是臀部、大腿和肝臟,多數的射手座都有修長勻稱的雙腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/50314…癌症死亡率中排名第8位。 「卵巢癌被喻為寧靜的殺手」,成大醫院婦產部婦女腫瘤科鄭雅敏醫師表示,由於卵巢體積小,僅有2-3公分,又在骨盆腔深處,不易早期發現。又因為其症狀沒有專…
http://www.top1health.cn/Article/13/50340…律智慧手環內建自動生理監測功能,能在不影響日常生活下,利用與成大睡眠中心合作的技術,自動連續監測睡眠,記錄睡眠時間活動與品質等資訊,並可同時自動記錄步數、卡路里燃燒與行走距離等,有…
http://www.top1health.cn/Article/33/50245…響情緒、夜晚的睡眠品質及白天的精神狀態。嚴重的衰退,甚至會造成大家所擔心的「失智症」。 我們先來做幾個簡單的檢測,看看您的腦袋是不是還很靈光! ※今天是民國 年 月…
http://www.top1health.cn/Article/31/50141明明就吃得不少,卻總是感覺沒什麼飽足感、沒吃飽,難道自己變成大食怪了嗎?飲食不只是量的問題,也跟吃了哪種食物有關!美國醫藥健康資訊網站《WebMD》列出了下列幾種不但吃不飽、還更餓…
http://www.top1health.cn/Article/101/50164… 有位患者因為女兒隔年要參加大學入學考試,感嘆無法看到她變成大學生的模樣,而非常痛苦。 不過,患者和我聊到已逝的雙親時,思及到「感覺雙親隨時都在守護著我」,於是展顏一笑說:…
http://www.top1health.cn/Article/309/50100… **肝癌治療怎著手?肝腫瘤的數量多寡、大小是關鍵!** 成大醫院胃腸肝膽科主治醫師邱彥程表示,根據巴塞隆納臨床肝癌分級(BCLC)可知,肝腫瘤的數量多寡,一向是決定醫師採取何種…
http://www.top1health.cn/Article/30/49028…基硫化物。二丙烯基硫化物與肉類食物中富含的維生素B1結合會變成大蒜硫胺素,可提升人體對於維生素B1的吸收力,並持續其吸收效果,進而增進發揮食慾,以及恢復體力的效果。 青蔥的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909…一開始以為是自己頸椎長骨刺導致,進行多次復健並無效果,到斗六成大醫院檢查後,才發現頸椎問題並不如預期的那麼嚴重,反而發現走路和其他動作都有變慢的問題。 **老人肢體僵硬 隱藏…
http://www.top1health.cn/Article/31/47994…,造成腹瀉;或乳糖沒有消化完全就直接進入結腸,被細菌發酵後生成大量氣體和短鏈脂肪酸,產生腹脹、腹痛、腹瀉的症狀。 **素食者/**純素者不吃乳製品,其實就少了一個很好的鈣質來源,…
http://www.top1health.cn/Article/355/46952**●溫熱飲食、多做養身運動改善恐慌症** 住在台北的林小姐是在媽媽陪同下來到這裡,她說因為課業及升學的壓力大,無法放鬆,最近又常感覺胸悶與心悸,遇上一點小事也會受驚嚇或者很擔心…
http://www.top1health.cn/Article/239/46931