大千綜合醫院 | 搜尋結果

「大千綜合醫院」搜尋結果

總共找到 343 筆符合關鍵字「大千綜合醫院」的資料

巧用生理周期保養　肌膚水噹噹　

…衡波動的影響，女性肌膚在28天的生理周期過程也會有明顯變化。大千綜合醫院皮膚科醫師蕭毓良表示，月經周期的第1周「月經期」，因月經來潮，雌激素和黃體素分泌都急速下降，皮膚容易變得乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/242/14484
生理周期減重　濾泡期最佳時機

… 一般來說，月經週期規則，體內代謝功能良好，減重效果較顯著。大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示，許多婦女會因內分泌失調與月經週期紊亂引發肥胖，且彼此互為因果關係，也就是說月經不順的人…
http://www.top1health.cn/Article/250/14211
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

…B1、鈣、鐵、磷、鈷、硒、多醣類、藻膠酸和甘露醇等。大千綜合醫院營養師李玉彩表示，甘露醇（Mannitol）又稱D-甘露糖醇，是一種甘味的來源，很多人會利用海帶的這類成分來…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
蘑菇減肥　大S白蘑菇排骨湯秘訣

…即可。 **蘑菇減肥法　需搭配其他食材** 苗栗大千綜合醫院營養師涂禹晴表示，蘑菇含有大量纖維質和蛋白質，若將這道白蘑菇排骨湯當作中餐的一道湯品，營養價值頗高，但若做為…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364
停經又來經？更年期好發子宮內膜癌

…] **低劑量荷爾蒙發威　停經期好發子宮內膜癌** 大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示，婦女在停經初期1至2年內，仍可能出現「更年期前後出血」的症狀，造成原因可能是更年期過渡…
http://www.top1health.cn/Article/11/13020
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱

…緒不集中等症狀，預防腦細胞退化所引發的失智症。不過，大千綜合醫院營養室營養師李玉彩表示，另有研究指出銀杏對於延緩記憶力老化、預防老人失智症的效果不顯著，是否真有治療效用也尚…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819
飯前飯後猜一猜　水果何時吃較好？

…1962] **飯前吃水果　直接吸收營養素** 苗栗大千綜合醫院營養師詹淑雲表示，水果含有豐富纖維質、礦物質和多種維生素，飯前吃水果可讓腸胃在避免其他食物干擾的情況下，直接…
http://www.top1health.cn/Article/80/12531
腸胃保健康　三餐定時PK餓了再吃

…絞痛、脹氣等併發症。至於每天是否要「三餐定時」？苗栗大千綜合醫院肝膽腸胃科醫師洪吉來建議，一般人以「定時定量」為原則維持三餐，但少數因腸胃消化不好、胃潰瘍、剛開刀後的特殊病…
http://www.top1health.cn/Article/30/12476
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…除自由基，預防視力老化。（攝影／黃志文）][31482] 大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，保護眼睛的營養素有維生素C、E、類胡蘿蔔素、Omaga-3 脂肪酸及鋅等，具有抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
媽祖遶境暖身操　減輕痠痛有一套

…開始，為了幫參與長途健行的的民眾減輕身體痠痛，降低運動傷害，大千綜合醫院復健科醫師高永亮規劃一系列伸展暖身操，讓信徒遶境時不只心靈喜樂，身體也能健康。信眾在參與遶境活動時，…
http://www.top1health.cn/Article/248/12313
目睭花怎麼辦？護眼水果沙拉防老化

…素，可預防視力退化。（攝影／黃志文）][30921] 苗栗大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，常見的護眼營養素包括維生素C、類胡蘿蔔素和花青素等抗氧化劑，可幫助清除自由基，預防視…
http://www.top1health.cn/Article/80/12198
咖啡燃脂？小心傷腸胃牢記5原則

…長期飲用可能有心悸、心血管等副作用。][30894] 苗栗大千綜合醫院營養師曾惠君表示，咖啡因可促進正腎上腺素增加，加速新代謝與脂肪分解，略微提高身體熱量的每分鐘消耗量，但效果並…
http://www.top1health.cn/Article/101/12187
醫師也瘋咖啡　逾4％自認成癮

…1.9％，目的多是為了幫助注意力集中，提升效率。苗栗大千綜合醫院營養師曾惠君表示，咖啡因可刺激中樞神經系統，提升腎上腺素的作用，容易讓人體處於興奮狀態，消除睡意、集中精神、…
http://www.top1health.cn/Article/248/12158
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

…（Lutein）和玉米黃素（Zeaxanthin）。大千綜合醫院營養室營養師黃珮茹表示，葉黃素和玉米黃素都屬於類胡蘿蔔素的一種，是眼底視網膜黃斑區域的主要色素，因人體無法自…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
常穿緊身褲陰道炎　坐浴醋酸液沖洗

…悶熱、適合細菌和黴菌生存的環境，引發陰道感染、發炎。大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示，陰道內約含有40至50種菌種，一旦壞菌比例增加、破壞平衡，陰道PH值會從弱酸變成中性或…
http://www.top1health.cn/Article/254/11989