…寫張小卡片,或是真誠的說聲謝謝,都會帶給自己滿滿的正念,並讓人際關係變得更好。 **3.誇獎自己、為自己打氣** 隨時隨地為自己打氣,起床時喊聲:「加油」,照鏡子時誇獎自己…
http://www.top1health.cn/Article/318/56372…但是,任由這種情緒發作勃然大怒,可能會給工作帶來阻礙,或是讓人際關係產生無法挽回的裂痕。 突然怒火攻心的時候,首先請先大大地吐一口氣,然後用力按壓合谷,在心中默唸「怒氣呀,停…
http://www.top1health.cn/Article/248/56306…研究結果了解青少年族群的性行為時間及方式,並強調正確性教育與人際關係教育的必要性。 研究刊登在《Journal of Adolescent Health》第61卷第6期…
http://www.top1health.cn/Article/248/56198…可以擺盆栽或喜歡的傢飾雜貨,在東南方擺上水晶或金色的照明燈,人際關係也將會有所提升。 **【天蠍座2018星座總運】** 進入新的一年彷彿一種重新洗牌的概念,對蠍座來說終結…
http://www.top1health.cn/Article/324/56221…抒壓法加以說明外,溫閔凱醫師也強調,不論是家庭、工作、課業、人際關係,壓力可謂無所不在,任何人都無法避免。因此,與其將壓力視為洪水猛獸、避之唯恐不及,不如試著包容它、學習如何與它和…
http://www.top1health.cn/Article/245/56135…際互動受挫** 病患可能在學校或工作上與人在互動受挫折,或人際關係不好,覺得與成人互動困難,或是需要耍心機,因而感到恐懼、害怕或緊張。久而久之就把與人互動的興趣轉到較單純或較好操…
http://www.top1health.cn/Article/245/56130… 「失眠」,則是除了上述情況之外,連帶社交生活、工作及人際關係等各方面都會自覺出現障礙,且每星期有2天以上無法熟睡,問題持續1個月以上。一般來說,「失眠」大多需要醫師專業知識…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777…表示,自己在忙碌的生活中,必須靠意志力來完成高強度的工作,在人際關係裡備受壓力,自以為健康的身體,後來也被不明的疲勞與高血壓拖垮了。 就在她陷入「身體真的是老了,無能為力了」…
http://www.top1health.cn/Article/101/55804…的女兒珍妮是學藝術的,只有幾個親近的朋友。凱西非常擔心珍妮的人際關係,認為她的社交能力不夠好。事實上,珍妮過得很開心,但是由於媽媽老強迫她在學校跟其他團體一起玩,珍妮覺得自己讓媽媽…
http://www.top1health.cn/Article/251/54740… 如有上述症狀持續超過2個星期,顯著影響學業成績、工作表現及人際關係,建議尋求精神科專業醫療團隊,各縣市也有社區心理衛生中心資源可以使用求助。 <!--more--> ![…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…現多疑、個性改變、妄想或幻覺等症狀,嚴重影響患者的工作能力與人際關係。 雖然失智症經過早期診斷、早期治療,多半能夠有效延緩病程惡化。但值得注意的是,根據統計台灣失智症診斷率卻…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473…,研究指出與生活壓力有高度相關,像是環境轉變、考試壓力、同儕人際關係、父母吵架或離異、親人過世,或媽媽剛生寶寶等都有可能誘發;也可能與神經泌尿系統尚未成熟、高尿鈣,或寄生蟲感染相關…
http://www.top1health.cn/Article/22/54397…快樂嗎?50、60歲的友情影響大** 2017年6月《人際關係期刊》刊載了一篇文章,研究者以2項調查結果進行回顧分析。第一項調查,自100多個國家中挑選27萬1千名15至99…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374…到毒品,毒癮者就像絕望、病態的「瘟神」一般,完全破壞了自己的人際關係,甚至可能因為缺錢買毒而下手行搶。 吸毒成癮的害處顯而易見,大家都清楚毒癮者是如何踏入成癮的陷阱,每一次吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/54332…的異味問題,也使得這些病友容易遭受到周遭親友的疏離,嚴重影響人際關係!究竟想要提升排便失禁者的生活品質該怎麼做?專家表示,除了使用尿布、人工肛門、飲食控制外,如今藉由新型的馬龍式手…
http://www.top1health.cn/Article/232/54325