黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 321 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…洋蔥番茄鮭魚】** **材料：**洋蔥、番茄、煙燻鮭魚、粗黑胡椒粉、低納醬油、檸檬汁少許。 **作法：** 1.洋蔥切細絲，放進冰水中備用。 2.把薑茄切小片狀。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…顆調味料：脫脂鮮奶1/4杯，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙，黑胡椒粉1/8小匙作法：材料洗淨。蘑菇切片、洋蔥切碎備用。雞蛋打散，加入調味料一起拌勻備用。熱油鍋，爆香洋蔥，加入蘑…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…橘子汁100c.c.，糯米醋1大匙，糖2小匙，橄欖油1小匙，黑胡椒粗粒少許）作法：嫩豆腐切大塊備用。將橘子汁、糯米醋、糖和橄欖油拌勻，再加黑胡椒粗粒調勻，將作法2淋在作法1上即…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…ek）加蘋果** 3把韭菜、500毫升低鈉零脂的雞湯、少許黑胡椒、2小匙香料。 **第二階段：The Bistro Phase** 如果第一階段還不能達到完美體重，第二階…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…蛋白質，以修補因運動受到破壞的肌肉組織。 **黑胡椒牛肉脆堡食譜** **材料：** 煙燻黑胡椒牛肉-2片、美生菜-適量、義式油醋醬-適量、丹麥脆堡吐司-一塊、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…3克、蒜末3克、橄欖油1湯匙、水果醋1茶匙、松子1/2茶匙、黑胡椒、鹽少許。 - 作法： 1. 油醋醬作法：橄欖油：醋約3：1，加入少許鹽、黑胡椒、九層塔及蒜末。 2. 松子…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
富士急樂園　萬聖節搗蛋派對

…鎮的初秋。活動期間除咖啡館與洋食館準備「南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外，週末還會有萬聖節裝扮的麗莎與卡斯柏登場，旅客於此時到訪，還可得到可…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…果香之蔬果，或加入羅勒、義大利香料、新鮮檸檬、百香果、蒜頭、黑胡椒等，以增加醬料香氣之層次。如此一來，不僅在團聚之餘增加烤肉時的樂趣外，也可降低對身體的負擔。 **醫院推薦　…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
外食族減重　避開3大早餐地雷

…加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬的鐵板麵不但口味過重、熱量高，也會有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617
少鹽卡健康！5招低鈉飲食方法

…海鹽、粗鹽僅有480毫克。再不然就是直接捨棄使用鹽調味，改用黑胡椒、薑黃，或是羅勒葉、香草類，醬汁可使用橄欖油、檸檬汁、紅酒或醋，辛香料使用薑蒜，這樣料理風味不減，又可以避免高鹽風…
http://www.top1health.cn/Article/248/15568
國外名媛也愛！鹼性食物減肥法

…大小，倒入橄欖油（1大匙）和檸檬榨汁（1／2個），攪拌後撒上黑胡椒（適量），均勻塗抹於全麥麵包片。（2）酪梨芒果沙拉（1人份）將橄欖油（1大匙）和萊姆（1個）榨汁倒入小…
http://www.top1health.cn/Article/250/15189
清新！夏季5種舒緩精油搭配法

…了！　不論是呼吸道及情緒問題，皆具備很好的舒緩功效！ **黑胡椒：**雖然精油氣味較濃郁，但是對於循環及排水有很好的效果，非常適合用來腿部按摩。 **葡萄籽油（基底油）：**豐…
http://www.top1health.cn/Article/248/15052
防失智吃蔬果　地中海飲食3原則

…紫洋蔥、紅、黃椒、無鹽綜合堅果。調味料：橄欖油、檸檬汁、黑胡椒少許、紅酒醋（或白醋）、黑胡椒。做法： 1.鮭魚切小塊，燙熟備用。 2.其他材料洗淨，切塊或絲備用 3.…
http://www.top1health.cn/Article/31/15000
吃冷飯能減肥！蔬果拌冷飯僅3百卡

…0克、蒜頭3瓣、雞肉60克。 **調味料：**檸檬汁1匙、黑胡椒粉0.5匙、橄欖油0.5匙、醬油少許、米酒少許。 **熱量：**360大卡。 **作法：** 1.糙米飯…
http://www.top1health.cn/Article/122/14846
平民抗癌蔬菜！3道洋蔥料理上桌

…洋蔥拌鮪魚】** 材料：洋蔥、鮪魚，芝麻。調味料：鹽、黑胡椒。做法： 1.將洋蔥切絲，泡水。 2.將切絲洋蔥與鮪魚拌在一起，可加些許鹽、黑胡椒調味。 **【營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/14792

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