黑胡椒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 327 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

焦慮睡不好　每天10顆杏仁入夢鄉

…、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1. 蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃10分鍾，之後川燙後撈起、瀝乾備用。 2. …
http://www.top1health.cn/Article/313/18097
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

…椒、紅甜椒、蒜。 - 調味料：醬油、鹽、冰糖、米酒、味霖、黑胡椒粒。 - 做法： 1. 將全部材料洗淨。鮪魚切成小排狀，洋蔥、黃甜椒、紅甜椒切成絲，蒜切成末，青蔥切成段，備用…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
打敗脂肪！提高減肥成效的辛香料

…成分能使血管擴張、讓血流暢通。白胡椒比較常見，試試辣度較強的黑胡椒、紅胡椒也不錯喔！ **6.辣椒** 辣椒中的辣椒素能促進血液循環，幫助體內脂肪分解，還能改善手腳冰冷的問題。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17248
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…根、核桃2-3個、腰果數顆、油適量、胡椒粉、鹽、米酒少許、細黑胡椒粒適量。 - 做法： 1. 堅果可以用炒鍋小火炒熟或烤箱烤熟後，壓成較粗的碎粒備用。 2. 蝦仁以少許鹽、胡…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
辛香料的妙用！胡椒蜂蜜助化痰

…的食材可謂是最天然的急救箱。 ![][47677] **黑胡椒（Black Pepper，Piper Nigrum）** 黑胡椒具有溫熱、刺激及促進活力等功能，當發燒、感冒、…
http://www.top1health.cn/Article/80/16888
吃骨補骨？芹菜炒雞肉補鈣效果佳

…料：**芹菜半把、洋蔥半顆、番茄半顆、雞胸肉1份、醬油適量、黑胡椒少許、太白粉1小匙。 **作法：** 1.雞胸肉用調味料醃5分鐘。 2.洋蔥、番茄切丁，芹菜切小段。 3.…
http://www.top1health.cn/Article/248/16690
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…洋蔥番茄鮭魚】** **材料：**洋蔥、番茄、煙燻鮭魚、粗黑胡椒粉、低納醬油、檸檬汁少許。 **作法：** 1.洋蔥切細絲，放進冰水中備用。 2.把薑茄切小片狀。 3.將…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…顆調味料：脫脂鮮奶1/4杯，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙，黑胡椒粉1/8小匙作法：材料洗淨。蘑菇切片、洋蔥切碎備用。雞蛋打散，加入調味料一起拌勻備用。熱油鍋，爆香洋蔥，加入蘑…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
冬天當令水果　橘子理氣潤肺

…橘子汁100c.c.，糯米醋1大匙，糖2小匙，橄欖油1小匙，黑胡椒粗粒少許）作法：嫩豆腐切大塊備用。將橘子汁、糯米醋、糖和橄欖油拌勻，再加黑胡椒粗粒調勻，將作法2淋在作法1上即…
http://www.top1health.cn/Article/80/16451
法國女人不會胖！3階段瘦身飲食法

…ek）加蘋果** 3把韭菜、500毫升低鈉零脂的雞湯、少許黑胡椒、2小匙香料。 **第二階段：The Bistro Phase** 如果第一階段還不能達到完美體重，第二階…
http://www.top1health.cn/Article/101/16358
打造肌肉男！熱推強身健體牛肉脆堡

…蛋白質，以修補因運動受到破壞的肌肉組織。 **黑胡椒牛肉脆堡食譜** **材料：** 煙燻黑胡椒牛肉-2片、美生菜-適量、義式油醋醬-適量、丹麥脆堡吐司-一塊、洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/16257
清血管防中風　低鈉+得舒飲食

…3克、蒜末3克、橄欖油1湯匙、水果醋1茶匙、松子1/2茶匙、黑胡椒、鹽少許。 - 作法： 1. 油醋醬作法：橄欖油：醋約3：1，加入少許鹽、黑胡椒、九層塔及蒜末。 2. 松子…
http://www.top1health.cn/Article/80/16284
富士急樂園　萬聖節搗蛋派對

…鎮的初秋。活動期間除咖啡館與洋食館準備「南瓜與黑胡椒三明治」、「南瓜與栗子可麗餅」等萬聖節美食之外，週末還會有萬聖節裝扮的麗莎與卡斯柏登場，旅客於此時到訪，還可得到可…
http://www.top1health.cn/Article/198/15942
健康烤肉樂翻天　先遠離3致癌物

…果香之蔬果，或加入羅勒、義大利香料、新鮮檸檬、百香果、蒜頭、黑胡椒等，以增加醬料香氣之層次。如此一來，不僅在團聚之餘增加烤肉時的樂趣外，也可降低對身體的負擔。 **醫院推薦　…
http://www.top1health.cn/Article/248/15647
外食族減重　避開3大早餐地雷

…加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬的鐵板麵不但口味過重、熱量高，也會有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617