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每天打鍵盤、緊盯電腦螢幕,讓你的後頸「硬梆梆」,痠痛貼布貼滿肩頸?其實,想要遠離惱人的後頸痠痛問題,除了從根本改善不良姿勢外;善用中醫傳統足療,適度揉按刺激腳部、腳底穴位,也是輔助…
http://www.top1health.cn/Article/248/63576…了婚期,後來經醫師耐心說明及親友的支持下,勇敢接受術前輔助性雙標靶加紫杉醇治療,不但腫瘤縮小,可以進行乳房保留手術保留了良好外觀,手術後病理診斷更達到病理完全反應,也在療程完成治療…
http://www.top1health.cn/Article/13/63567…5] **腳的不舒服,也許是在告訴你穿錯鞋了** 一雙構造不良、不合腳的鞋子,或是穩定力不佳,鞋底沒有吸震力無法減輕足底壓力的鞋子,都會加重走路或運動時,壓力分布偏離常態。…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478…肌、三角肌。 **做法:** 1.坐姿站姿亦可,並將雙手向上伸直。雙手彎曲伸直的動作,主要是鍛鍊背闊肌,訓練這裡讓你的線條更有型,也能襯托出腰部的纖細感。 2.吸氣時…
http://www.top1health.cn/Article/306/61413…胸大肌、肱二頭肌。 **做法:** 1.站姿,面對牆壁,雙腳打開稍比肩寬。 2.先深吸一口氣後,吐氣時將雙手彎曲放在牆壁,重心放至手掌。 **Tips:**動作時,身體…
http://www.top1health.cn/Article/250/61362…往較差,且容易出現改善停滯的現象。不過,目前也有一種簡稱為「雙眼協調訓練」的新治療方法可供選擇,可以透過給予眼睛和大腦更複雜的刺激,提升視力矯正的效果。 ![謝宜靜醫師(左)運用…
http://www.top1health.cn/Article/68/58137…d信譽品牌」大調查結果出爐,3M以淨水器及空氣清淨機再次奪下雙金大獎,為品牌鍍金加冕,對於3M空氣及淨水產品的品質,是最好的肯定! ![2018讀者文摘「Trusted Bran…
http://www.top1health.cn/Article/248/58066…物者,拔牙前一定要先諮詢牙醫師及至醫療資訊雲端查詢,因為服用雙磷酸鹽藥物可以對抗骨質疏鬆,但也可能併發「顎骨壞死性骨髓炎」,千萬不可輕忽。 台北醫學大學附設醫院兼任口腔外…
http://www.top1health.cn/Article/56/58029**★洋蔥濃湯** **份量:**可供6人份 **材料:**紫洋蔥800公克、白洋蔥400公克、腰果120公克。 **調味料:**藕粉2大匙、甜蘿勒1大匙、鹽1茶匙、香菇精…
http://www.top1health.cn/Article/248/57936…,非常重要。 **PC塑膠水壺,遇熱恐釋出有害物質雙酚A** 許多人習慣購買塑膠製水壺裝水喝,但是,市售有許多不同類型的塑膠材質水壺,消費者在不知情的狀況下隨意購買,有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57915香蕉能減肥、芭蕉助排便!在台灣,香蕉、芭蕉號稱「絕代雙蕉」,營養成分相近,但型態卻大不同。醫師指出,香蕉、芭蕉屬低GI「快樂食物」,含有豐富的鉀、鎂、維生素A及膳食纖維,能增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/320/57812別輕忽雙腿腫脹的症狀,不都是因為水喝太多、吃太鹹,有可能導致雙腿腫脹的原因有很多,包括心臟、腎臟、肝臟出問題等。此外,容易被忽略的還有「髂靜脈壓迫」症候群。輕則下肢水腫脹痛、色素沉…
http://www.top1health.cn/Article/36/57828…中包括871名單親父親,4,590名單親母親,16,341位雙親家庭的父親及18,688位雙親家庭中的母親。研究中單親家長的定義為不具伴侶、生活於家中並具有1或多位具血緣或領養、且…
http://www.top1health.cn/Article/248/57111天氣漸熱,蚊子季節報到,但別以為腿上出現「紅豆冰」就一定是蚊子叮咬喔!台中1名6歲蔡姓女童日前小腿出現零星紅疹,爸媽以為是蚊子惹的禍,不以為意。沒想到疹子越冒越多,顏色也從粉色變成…
http://www.top1health.cn/Article/251/57404掉髮、頭皮屑、頭髮油膩或乾燥枯黃……,現代人頭皮、頭髮問題一籮筐,恩主公醫院美容醫學中心為了拯救民眾的三千煩惱絲,與專業頭皮養護產品業者合作成立健髮中心,提供結合醫學診療和頭皮護理…
http://www.top1health.cn/Article/248/57314