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「重訓」搜尋結果

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跟著豪神補充高蛋白　別讓肌肉變肥肉　

「林來瘋」林書豪重視日常蛋白質攝取，尤其重訓過後固定喝含有30克蛋白質的奶昔，到底什麼是高蛋白食品？運動員有哪一些高蛋白食品選擇？以及使用上該注意什麼？才不會弄巧成拙！ ![透過…
http://www.top1health.cn/Article/3053
「豪」小子營養大補帖！重視蛋白質攝取

…st.com》的訪問的時候表示，除了愛打籃球外，他平時還喜歡重訓（weight training）、做瑜珈（yoga）和玩奪旗式美式足球（flag football），三餐必攝取大…
http://www.top1health.cn/Article/2992

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