…就会让人很难穿上露背洋装,因此以下几个美背保养的关键可得好好笔记下来,并且努力实践啰! **1.去角质:每周1~2次帮背去角质。** 可以选择刷背专用的去角质巾,让妳自…
http://www.top1health.cn/Article/49/18861…。只消短短二、三分钟,把刚刚听的课程内容画一下重点或简短做个笔记等等,就能够在考试前轻松很多。 <!--more--> 还有一个记忆要领就是,每天睡觉前花五分钟复习。我总是不厌…
http://www.top1health.cn/Article/293/17775…许在高龄化压力下,积极规画临终事项竟成为全民运动,电影、临终笔记本、甚至连专门规画终活的网路公司都频繁出现且大受欢迎。 2009年《周刊朝日》杂志开始连载临终前的准备事项…
http://www.top1health.cn/Article/145/16192…** 念小二的晓萱回到家里,妈妈便打开她的课本,看她的笔记,了解老师的教法后,便开始和她一起写作业。晓萱说有几题不会写,妈妈以老师的教法教了一遍,同时问晓萱「为什么在学校上课…
http://www.top1health.cn/Article/87/15607…。摄取来源:鱼类如鲭鱼、秋刀鱼、鲔鱼、鲑鱼等。 【健康笔记】 保护眼睛需要的营养素:维他命A、B群、C、E,以及叶黄素、花青素、锌、鱼油 **本文由《凯特文化》出版社…
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…励是提升自信心最好的方式之一。 **3.笔电危机** 笔记型电脑长时间直接放在大腿上可能会伤害皮肤。把笔电置于大腿上一天数小时会造成大腿色泽斑驳、变暗,因为电脑热度已经损害皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/13967…但若不补充充足的钙质,骨质的流失可能会更快。 **健康笔记** 储存骨本需要:补充钙质与维他命D、晒太阳、进行负重运动 **本文由《凯特文化》出版社提供,摘录自[…
http://www.top1health.cn/Article/165/13357…(营养的补充)之外,做什么(运动)一样重要。 **健康笔记** 体内活性维他命D足够与否的三个关键:摄取足够的维他命D、肾功能要好、皮肤要晒到太阳。 **本文由《…
http://www.top1health.cn/Article/165/13356![][34444] **◇我的玩美之道:** 我最满意自己的部位就是现在的身材!以前曾经有一度胖到54公斤,自己都受不了,于是下定决心要让自己变瘦,而且要瘦的很健康!…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345**◇我的玩美之道:** 「想着美好的人事物,保持愉快心情,美丽就会由内而外散发出来」 虽然自己并不胖,但却有一件事情令我感到困扰,那就是水肿的问题!经常脸或是手臂…
http://www.top1health.cn/Article/249/13167**◇我的玩美之道:** 国中升高中时,觉得自己的胸围不如其他同学,那时候在网路上搜寻到许多美胸或丰胸的方式,虽然也尝试过用冷水由下往上冲击胸部,或是由上往下拍打胸部,但…
http://www.top1health.cn/Article/134/13011艺人蓝正龙前阵子忙于拍摄偶像剧《流氓蛋糕店》,却传出他常在收工后喝得烂醉,以「看精神科」为由,要求每拍摄1天,就要休息1天,接拍的价码每集45万元也远高出行情,在片场表现相当情绪化…
http://www.top1health.cn/Article/134/12925创作歌手Tank刚经历一场生死关头!前阵子录中视、中天《歌喉赞》时突然心脏病发:「我心脏一直装有心脏电击保险装置,只要心跳过快,就会主动放电,所以在唱歌当下,我就被电击了两次,上半…
http://www.top1health.cn/Article/28/12871…引发的失智症,可也透过记忆力训练法改善认知功能,方法包括:做笔记提醒、图片联想,以及将琐碎事情用故事串连以增加记忆广度等。
http://www.top1health.cn/Article/263/12889![][32834] **◇我的玩美之道:** 「太过繁复不一定好,简单就是我的玩美之道」 很多人说我的皮肤看起来很好,其实敏感性肤质的我,没有特别的保养,早上用…
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