「牛蒡」搜尋結果
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隱憂！調查：優酪乳=11顆方糖糖分
…。 比如，喝可幫助腸道健康的發酵乳，不如多攝取高纖維的牛蒡、木耳、香菇、全穀、海菜類等蔬果，除了能改善腸內細菌菌相，更可營造腸內益菌的生長環境，並且攝取到多種營養素。
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「五色」的神秘力量！免疫UP UP！
…色－蘿蔔葉，對應肝、膽；紅色－胡蘿蔔，對應心臟、小腸；黃色－牛蒡，對應脾、胃；白色－白蘿蔔，對應肺、大腸；黑色－日曬香菇，對應腎、膀胱。 只要每天食用這五色根莖類蔬菜，或是按…
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