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「測量」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「測量」的資料

研究：飲用非常熱的茶，與食道癌風險升高有關

…指出熱飲與食道癌風險的關聯，但直到現在仍缺少使用前瞻性和客觀測量研究飲茶溫度與食道癌的關聯。一項最近的《國際癌症雜誌研究 (International Journal of Can…
http://www.top1health.cn/Article/319/74976
幸福就在呼吸之間　「腹式呼吸」能促進血清素分泌，改善焦慮身心

…「改變腦波」與「促進幸福賀爾蒙──血清素分泌」！根據腦波測量實驗的結果，我們得知進行「腹式深呼吸」時，腦波會從代表焦躁不安的β波明顯降為代表精神安定狀態的α波。想改善憂鬱症狀或…
http://www.top1health.cn/Article/318/74941
一天一餐換喝湯助瘦身？加入辛香料＋做對這些事效果更好！

…有效。建議減重者把瘦身目標的時間點訂在「八週」，每週測量2次體重。前3週是第一階段，將晚餐換成只喝減脂包瘦湯，不吃其他食物，此時的減重手段以飲食為主；第4～6週是第二階段，…
http://www.top1health.cn/Article/101/74884
濕疹＝異位性皮膚炎？皮膚癢發作好難受？食衣住行這樣做改善

…膚炎根據病灶面積大小，又可分為輕度、中重度的不同。一般來說，測量方式為，病兆大小為1個手掌的面積，約占體表1%。 **輕度：**病兆面積占體表30%以下。 **中度重度：*…
http://www.top1health.cn/Article/242/74921
你喜歡吃重口味嗎？遠離高血壓，飲食謹記5要點無壓力減鹽

…量好調味料的用量** 精準掌握鹽分的攝取量，請養成每天確實測量味噌、醬油或鹽等調味料的習慣。 **2. 注意加工食品的含鹽量** 由於魚乾、火腿或魚板等加工食品，都含有大…
http://www.top1health.cn/Article/320/73798
女性更年期罹患高血壓風險增？防中風、心肌梗塞，必知這些事

…![更年期婦女想要預防高血壓，除了建議年過45歲後就養成每日測量血壓的習慣外，日常生活飲食避免鈉鹽攝取過量、戒除抽菸、酗酒的習慣，減少飽和脂肪酸及加工食品的攝取，並養成規律運動的習…
http://www.top1health.cn/Article/11/72608
高血壓易增中風、心血管疾病風險　遠離血壓飆，這3大體質當心

…中醫師也提到，想要避免高血壓問題找上門，更重要的是要養成定時測量血壓的習慣。如果發現血壓出現130／80毫米汞柱的情形，就應儘速就醫，尋求專業醫師協助、釐清病因，對症治療、調理較有…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570
研究：心房顫動罹病1年後，16%中風風險上升！

…，MedPage Today，CTCMD等。 **常常測量自己的脈搏，掌握自己是否為心房顫動** 約有三分之一至三分之二的心房顫動病患並無臨床症狀，很大一部分是在中風就醫後…
http://www.top1health.cn/Article/28/71465
您真的認識自己嗎？！5分鐘了解你是老虎、無尾熊還是變色龍？

…ional Dynametric Programs），是一門測量每個人天賦特質的行為科學領導管理整合工具，它將人格特質的四個面向─支配性、表達性、耐心性、精確性四個性格特質，做主要…
http://www.top1health.cn/Article/318/71388
不想運動傷害找上門？研究：補充維生素E能提升耐力、降低風險

…George A. Brooks）合作，進行了幾項真人研究，測量劇烈運動的效果，像是踩腳踏車爬坡時抗氧化物濃度的變化。這些研究全都證實了在經過大量的勞動後，血液中的谷胱甘肽濃度會大…
http://www.top1health.cn/Article/248/71386
綜合燕麥片好夯！善用微波爐自製什錦榖麥超easy

…的時候，使用橡膠刮刀也很方便。【量杯、量匙】正確測量油量或甜味調味料的用量，才能做出好吃的什錦榖麥。因此，量杯或量匙這兩項都要準備好。【木槌】需要弄破堅果或…
http://www.top1health.cn/Article/320/71328
子宮頸閉鎖不全易早產！孕婦安胎淚忍100多個針孔

…都是屬於子宮頸閉鎖不全的高危險群，應在懷孕中期做子宮頸長度的測量。當發現子宮頸閉鎖不全時，可考慮施以子宮頸環紮手術，並給予抗生素與適度的安胎藥物。早期治療，可有效延長妊娠週數，增加…
http://www.top1health.cn/Article/234/71337
32歲輕熟女不菸不酒，竟突然心肌梗塞…

…伴病友維護心血管健康** 由於血脂不像血壓可以隨時自行測量，民眾常忘記LDL可能帶來嚴重傷害。馬偕紀念醫院副院長葉宏一教授指出，根據國健署調查發現，台灣成年人每5人就有1人是…
http://www.top1health.cn/Article/28/70206
咖啡因對骨質密度有影響　婦女可以喝還是不喝？

…吸收儀（dual X-ray absorptiometry）測量骨股頸和腰椎的骨質密度。結果顯示，這些年輕女性的咖啡因的總攝取量平均為99.9毫克／天，經調整身高、體重、初…
http://www.top1health.cn/Article/144/70208
上班族必看！自助餐挑對菜色　總熱量不到600卡

…*可將白飯減量，男生減少1/3、女生減少1/2，或是以碗來做測量，將飯量控制在1/2碗至1碗之間，約為140～280大卡。** 而在米飯的選擇上，以糙米、紫米、地瓜飯為佳，不僅飽…
http://www.top1health.cn/Article/320/69089